Cum să se ocupe cu rudele neplăcute

Rudele nu aleg, așa că trebuie să comunice și să găsească un numitor comun, chiar și cu o rude foarte neplăcute. Este important să învețe cum să vorbească cu fiecare dată nu pentru a merge nebun de la nervi. Straduiti să rămână calm și să acționeze în mod decisiv. Examinați opțiunile de interacțiune, care permite să se înmoaie emoțiile neplăcute. De asemenea, este important să fie în măsură să se rupă la momentul potrivit, astfel încât să nu-și piardă cumpătul.

paşi de editare

Edit Metoda 1 din 3:
Cum să facă față dificultăților

Stai calmă. Rudele sunt în măsură să acționeze asupra nervilor mai mult decât alte persoane. Dacă evita acest tip de situație, nu este de mirare exploda și a spus prea mult. Controlați-vă emoțiile în momentele dificile. Învață să recunoască semnele de creștere iritare sau nerăbdare. Atunci când sunt expuse la un stimul poate ieși în aer curat, numără până la o sută sau respira profund. [1]

Fii ferm, și să vorbească în prima persoană. Dacă aveți o conversație stresantă, cu o rudă neplăcută, arată determinare, să nu-și piardă cumpătul. Este mai bine să-și exprime gândirea sa cu un minim de cuvinte. Vorbiți în prima persoană să-și exprime sentimentele personale și să nu provoace omul asupra comportamentului defensiv. [2]

• De exemplu, s-ar putea spune: „Nu-mi place când vorbești cu mine. Hai, mă voi să-și exprime punctul de vedere?“.

Nu ceda în încercările de a induce un sentiment de vinovăție. Rudele unui personaj dificil folosesc adesea acest truc. Încercările de a vă împinge la anumite decizii de vinovăție sunt manifestări ale abuzului emoțional. Nu cădeți în capcana. [3]

• Să presupunem că mătușa ta spune: „Am venit până aici, și nu mă vor lăsa să aleagă feluri de mâncare pentru eveniment.“ Puteți răspunde astfel: „Mătușa Marina, nu încerca să-mi fac un sentiment de vinovăție. Puteți alege una dintre gustări și deserturi. Restul de feluri de mâncare sunt stabilite printr-o decizie colectivă. "

Încearcă să asculte o rudă. Chiar ai încercat să asculte ce spun ei? Uneori, o persoană care are nevoie să fie auzit. Acesta poate fi, de asemenea, că acest cuvânt nu este o relativă lipsă de cereale raționale. Aflați pentru a asculta în mod activ la toate cuvintele unui om - el simte că opiniile sale sunt ascultate, și, probabil, va întâlni în decizia de posibile neînțelegeri. [4]

• În cazul în care se presupune că caracterul dificil ruda dumneavoastră, atunci puteți sări peste trecut urechi cuvintele lui din obișnuință. Fă un efort și să asculte. Încearcă să înțeleagă cauzele unor astfel de cuvinte și obiectiv să evalueze auzit.

Dați-i omului o mână liberă într-un aspect. Periodic rudele tind să complice situația de la dorința de a lua parte în mod activ. Să o astfel de rudă de a face afaceri și să îi furnizeze toate frâiele puterii. Scopul va lua toată atenția și asigurați-vă că să te lase în pace. [5]

• De exemplu, în cazul în care un văr este așezat pe margine și se plâng, în timp ce restul se pregătesc cina, apoi cere-o să pună masa și aranja dispozitivele.

Edit Metoda 2 din 3:
Cum de a stabili o comunicare

Nu încerca să schimbe o persoană. Realitatea este dură, și trebuie să ia natura dificilă a lor relativă. Nu te consoleze cu iluzii că o zi se va schimba și începe să se comporte diferit. [6]

• Ia-o persoană cu toate dificultățile. Engage empatie. Aruncați estimări și respect în raport ca o persoană, chiar dacă nu sunt întotdeauna de acord cu el.
• Dacă luați caracterul unei persoane, se poate dovedi că este foarte posibil să comunice.

calități pozitive se află. Oamenii cu un caracter complex, are o reputație. Odată ce acestea apar, și apoi toată lumea începe să se plângă și plânge cu privire la natura unei rude. Dacă vedeți numai rău, este ușor să-și piardă din vedere bun. Chiar și rudele mai rele nu sunt lipsite de calități pozitive. Încearcă să-i vadă. [7]

• De exemplu, morocănos unchiul Andrew ar putea fi o soție bună. Dacă astfel de oameni împreună, este vorba despre a spune ceva. în interiorul adânc, el poate fi o persoană bună. Fa un efort pentru a vedea nu numai rău.

Fii proactiv de auto-ingrijire. Comunicarea cu rudele neplăcute epuizant. Atunci când acest lucru are atât de multă energie încât nu are forțe suficiente. Încercați să aibă grijă de ei înșiși, în scopul de a neutraliza problema. [9]

• De exemplu, dacă trebuie să se întâlnească cu rudele de peste week-end, apoi vineri seara puteți rezerva un masaj. Alege alimente sănătoase și nu uitați să se odihnească.