Cum să scapi de o răceală la domiciliu

Aici vin din nou toamna, iar acest lucru înseamnă că nu este întârziată, și rece comune. Nici o persoană nu este familiarizat cu un nas care curge. Când este vorba de frig este un lucru bun, deoarece - așa cum ajută să scape corpul de toate inutile, dar dacă el vine la tine pentru o lungă perioadă de timp, și nu cred că viața ta este deja batiste neambalate, atunci devine o pacoste mare.

Aflați cum să se spele corect un nas

Cu toate acestea, să se ocupe de acest lucru este posibil. Tu doar - doar pentru a afla cum să se spele nas și dacă medicii sunt acum oferă să cumpere aceste soluții destul de scumpe în farmacie, am acum mai mult de 30 de ani, face acest lucru gratuit.

Și așa a început. Cel mai important este să fie pregătită pentru faptul că acest proces este lung și destul de neplăcut la început. Trebuie să ne convingem că metoda funcționează. Ne-am trezit dimineața și înainte de a curăța prurit a început să se spele nas. Există mai multe lucruri pe care trebuie să le efectueze în mod necesar.

Temperatura apei. Ar trebui să fie la temperatura camerei. Dacă utilizați apă caldă veți obține o senzație extrem de neplăcută, care descurajează în permanență dorința de a se angaja în această procedură. Folosind apa rece, puteți obține efectul opus - rece comune. Deci, amintiți-vă! Apa trebuie sa fie la temperatura camerei.

Ne toarnă apă fiartă într-un pahar și se dizolvă 0,5 linguriță de sare. De obicei, produsele alimentare. Vă rugăm să rețineți, acesta ar trebui să fie măcinate fin și curat. Dupa cum am scris pe ambalaj - sare evaporata. Nu suntem sare supa, iar nasul sunt de gând să se spele. Nu-i rău dacă este iodată.

Acum, în mod direct procesul de spălare nazală. Ne apleca peste chiuvetă și se toarnă soluția salină în palma. Degetul capcane a doua parte, nară și se retrage din soluție de palmier. Ti-e frica că nu este necesar. E în regulă cu tine nu se va întâmpla. La etapa inițială, vă adunați într-destul de un pic. Aproape tot ceea ce ai scos turna imediat din nas, dar o parte din ea devine în sinusurile. Când ridica capul peste chiuveta, te simți gustul sărat. Toate. Procesul a început. Trebuie să fie spălate, astfel încât fiecare nară de 3-4 ori. Crede-mă, nu este inutil. Astăzi, batista ei scopul propus eu nu folosesc deloc. În curând va veni un moment când procedura va fi vital pentru tine. Acesta este modul de a curăța dinții.

Asta e tot. Convinge-te de necesitatea de a face acest lucru în fiecare dimineață timp de 2 până la 3 săptămâni, și apoi să nu fie în stare să trăiască fără ea. Cred că acest lucru este un cadou bun pentru ea. Uita de o răceală este atât de cool!

Un mic adaos. este necesară Saramura, deoarece plasma sanguină este ușor sălcii. Nu încercați niciodată să se spele un nas o apă curată fiartă. Foarte neplăcut.

Dacă mă îndoiesc a apărut în mintea ta, este deja bine! Sunteți pe drumul cel bun. Pentru mai multe detalii am citit despre ea în practica yoga, atunci când am fost în căutarea de a scăpa de o răceală. Astăzi, medicina oficială și insistent vorbește despre utilitatea acestei proceduri.