Cum să scapi de gelozie

Cum să facă față cu gelozie și invidie? Sfaturi utile, sfaturi și sfaturi pentru fete, fete.

1. Intelege în sine

Pentru a vedea dacă ești gelos, răspunde la câteva întrebări:

► La petrecere, te întâlnești cu un prieten care vă place. Dar el nu este singur, ci cu o altă fată. Te simți un aflux ascuțit de gelozie?

► Credeți că gelozia este un must-have dragoste?

► resimțiți orice sentimente (furie, tristețe) la amintirea iubirii pierdute?

► Are povestea ta prietenul tau vlaga despre prima lui iubire?

► Ești bine să aud fraze de genul „Te iubesc mai mult decât orice altceva?“

Dacă răspundeți „da, întotdeauna“ pe majoritatea întrebărilor, atunci esti incredibil de gelos. Dacă răspunsul de bază „uneori“ - înseamnă gelozie caută sufletul tău, dar nu suficient de des pentru a fi un oaspete obișnuit acolo. Toate întrebările ați răspuns „nu“? Fie că ești la fel de rece ca un iceberg, sau dragostea pe care încă nu au vizitat. Deoarece gelozie - un sentiment de proprietate. Când încearcă să ia ceva sau cineva vrea să vă mutați calea - atunci și acolo, aceste semnale luminoase. Este totul la punctul în siguranță în viața ta, că tu și nu este nimic de invidie? Sau pur și simplu nu observați.

2. Fii atent - o gelozie contagioasă lucru

Pentru moment nu se poate observa nimic. Dar apoi cineva lângă tine a spus, „Uite, ce bluza ei, mi-ar fi asta! Mi-ar fi uitat uimitoare „l. Și crezi că: „Într-adevăr, nu este. Dar aș fi plecat, „și a lansat mecanismul de invidie. Același lucru cu gelozie, cineva începe brusc să-i șoptească: „Fii atent, el a văzut un drăguț stea cu Tanya. El a plecat de la Svetka. Și te duci departe. " Și acum semințe de gelozie a căzut pe sol prășitoare.

Ce să fac? Nu ceda. Există o bluză fată bună, dar nu ești mai rău. De ce compara? Poate că iubita ta din Svetka și stânga. Dar nu Sveta, doi dintre voi bine. Si Tanya e doar vechiul prieten. Și trăiesc mierea nu este pe o insulă pustie, și printre oameni. Aici el este cu ei, și comunică într-un vârf de cuțit puteți găsi toate cel mai mult din dragostea lui adevărată.

3. imbunatateste stima de sine

# 10082; Gelozia, cum ar fi invidia, este cel mai frecvent la persoanele cu stima de sine scazuta.

Ei se consideră mai rău decât alții, aici și începe să compare pentru a conta da, se tem că vor merge mai departe.

Cel mai adesea ceea ce se întâmplă este ceea ce noi suntem cel mai frică de. Ti-e frica că ar da? Arunca, cu siguranță. Mă tem că cineva va face ceva mai bun decât tine? Va face. În timp ce va fi frică, și arde cu invidie, acesta va fi ușor de a lucra cu. Se pare că gândurile noastre, suntem împingând situația într-o anumită direcție.

4. să fie întotdeauna încrezător

Nu la îndoială abilitățile sale, chiar crezut că acest lucru nu este permis. Vei reuși. Ai bine. Și dacă există probleme, deci cine nu are? Dacă sunteți sigur în tine, nici gelozie, nu va trebui să tortura.

Nu se face rău. Crezi ca esti de vina este că cineva a primit un rol mai bun în joc, cineva a observat și a lăudat, și ai evitat din nou și din nou? Trebuie să faci cu ea? În toate situațiile, stați așa cum ești - inteligent, frumos, suflet al companiei. Iubeste-te. Numai atunci va fi capabil să trăiască în pace.

# 10082; Deveniți în sine, încetează să depindă de circumstanțele și oamenii. în tine, ca propriul farmec si glamour, care surprinzător faptul că încă nu observați.

6. Întotdeauna spun despre sentimentele lor

Emotion nu este în valoare de ascuns. Dacă suspectați că persoana iubita cu ceva, vorbesc despre asta. Dacă este din dragoste și vrea să plece, să-i plece. Dacă nu, să risipi îndoielile tale. Cu siguranță foștii săi adunări cu prietenii într-adevăr sa încheiat cu întârziere, și conversație Svetka în hol - doar palavrageala prietenos.

Cu invidie se poate ocupa, vorbesc despre asta, în cazul în care nu vinovat de sentimentele tale, sau cel puțin un prieten. El va risipi îndoielile, spunând că nu sunt mai puțin bune decât Tanya, și că educația fizică la Vic lauda mai mult decât tine, asa ca au fizruka strabism. Asta e tot.

7. Nu se acumulează în interiorul IRE, să-l

Se spune că ajută foarte mult dacă încerci să se înece, de exemplu, camion sau Roaring hodorogit excavator.

Dar există o altă opțiune - exercițiu. Rulează înainte de a merge la culcare la distanță de două sau trei kilometri, și gelozia ta furios sau invidie diminuat vizibil.

8. Gelozia - un companion fidel al iubirii

Gelos - aceasta înseamnă iubire. Cei care nu sunt deloc gelos, mai degrabă indiferentă față de prietenul său, din cauza gelozie - este un fel de reacție la pericolul care amenință relația dintre tine și baie de aburi dumneavoastră, servește pentru a proteja sentimentele. Și apoi - dacă nu pentru dragostea de luptă, sentimentul vizibil skuchneyut. Un alt lucru este că nu este necesar să se otrăvească viața lui favorit gelozie în sensul literal și figurativ. Nu pentru a merge la extreme. Arbenin în „Mascarada“ Lermontov și Othello în tragedia omonim lui Shakespeare, evident, am entuziasmat, uciderea soției sale din gelozie.

9. sentimente inconștiente Lupta

10. Învață să fie interesat nu numai de ei înșiși și problemele lor

Un alt semn de invidie atunci când te-ai plictisit de audiere despre succesele altora. Un prieten adevărat este cunoscut nu în necazuri și în bucurie. Am fost mulțumiți de soarta altora foarte dificile. Pentru aceasta trebuie să ne uităm despre tine, și se va opri comparând diferența a fost calculată. A schimbat opiniile lor cu privire la succesul unui prieten. Nu invidiez că ea a realizat mai mult și va multumi - dacă este stăpânit, atunci puteți. Locurile de muncă cele mai dificile pionier prietenul dvs. a făcut, va trece cu ușurință în pașii ei.

11. Pentru a nu fi gelos pe succesul altor oameni, Adu-ta

Prietenul tău luna trecută sa așezat pe o dieta, după care o nouă rochie se așează perfect pe ea. Ai putea obține cu greu în dimensiunea 46th. Da, aici nezavidovat necesar, și să lucreze pe tine! Destul scuze că sunteți obosit iutebya nu au timp. Antrenați, nu mai cumpere prăjituri și cookie-uri, renunta la alimentele care conțin amidon, înscrieți-vă pentru cursuri pentru a juca chitara sau du-te la o școală de dans. Actiunile tale eradica cauza invidiei.

12. Nu căuta o scuză

Nici o gelozie, invidie nu în manifestările lor extreme, nu poate fi justificată. Aceste sentimente te umple toate, distrugerea sistemului nervos și prevenirea să trăiască. În loc de bucurie în viață, ai kopish resentimente, autocompatimire, sentimente de inadecvare, furie, ura. Uneori nu se poate găsi chiar cauza iritației sale, ci doar încet, dar sigur se distruge.

Stop! Înțelege că ești supărat pe prietenul tău, nu pentru că soarele lumina intermitent pe și aveți o durere de cap, ci pentru că în seara precedentă el a petrecut cu tine și cu prietenii tăi. Credeți că cercul domnește nedreptatea continuă, și tu ești singurul luptător pentru fericirea universală pe pământ. Nimic de acest fel! Doar cineva te bate la colț, pentru că nu a fost atât de pregătit.

Consumați toate nu energia pe distrugere, ci pe creativitate. Omul caută pe partea? E timpul să le facă. La Tanya cinci și trei moduri în care din nou? Când ai deschis ultimul manual? Muncește din greu, nu fi leneș, și invidie cu gelozie vor fugi de tine neglijent.

13. Invidia - motorul progresului, și gelozie un alt motiv să se gândească la tine

Gelozia te face să se miște, opriți munții, traversează oceanele și scufundat. Ce am face dacă am avea pe nimeni să se compare? Ar fi trebuit să rămas neanderthalienilor. Sport olimpiada - un exemplu flagrant de viață fără invidie. De lucru - și vei deveni un campion, tren - și tot aurul din lumea ta.

Gelozia jefuiește încrezut, într-o relație cu băieții pe care nu ar trebui să se relaxeze. Ai decis că a atins deja, și nu mai avea grijă de ei înșiși? Se pare că ai ceva să se gândească.

14. Închideți patru pereți

Arunca smash TV și radio, blocați toate încuietorile, cu nimeni pentru a vorbi și nimic nu este citit - numai în acest fel, va fi capabil de a distruge germenii de invidie. Nu există nimeni - nu te compara cu nimeni. Și tipul tău sa dus în iad. Ce este acest tip dând naștere la tine astfel de gânduri rele?

15. Caută să perfecțiune

Când deveni cel mai bun, nu va fi chiar un motiv de gelozie sau invidie. Și-a lungul timpului, forțele toate acestea nu rămâne. Pentru a menține excelența - o sarcină foarte consumatoare de timp.