Cum sa scapi de constipatie la domiciliu rapid și ușor, și ce să facă cu constipație urgent

Cum sa scapi de constipatie la domiciliu rapid și ușor? Pentru a depăși această problemă, este suficient pentru a stabili dieta corecta. Atunci când există un scaun cu o ușoară întârziere, pentru a elimina probleme pot fi și fără ajutorul profesioniștilor. Nu este necesar să se pregătească medicamente bazate pe diverse uleiuri, plante aromatice, aplicate medicamente farmaceutice. Ai nevoie să mănânce mai multe fructe, boabe, legume proaspete, suc de băutură.

Constipatia - ce este?

Constipatia - aceasta este o astfel de lucrare a intestinului, care interferează cu procesul de golire optimă încetinește peristaltism. Constipatia la om nu este scaun mai mult de câteva zile. Severitatea pacientului torturilor în abdomen, durere.

Persoanele sănătoase să păstreze o mișcare intestinului în fiecare proces de zi. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în dimineața. Dacă defecare se întâmplă de două ori pe zi, este, de asemenea considerat normal proces, natural al intestinului.

Spunând fraza „Am o problemă cu un scaun“, este necesar să se analizeze cu atenție ordinea de putere, un mod de viață. Înainte de a bea un laxativ, și fă-o în mod constant este imposibil, este de dorit să se găsească cauza problemelor cu intestine.

De multe ori, devine una dintre următoarele boli grave:

1. Hemoroizi.
2. Colecistita.
3. Ulcer.
4. Gastrita.
5. Colită.

Corpul fiecărei persoane este unic. Funcționarea corespunzătoare intestinului depinde de o serie de factori. Printre acestea: cantitatea de apă consumată, posibilitatea de a muta mai mult sau mai puțin, varietatea de obiceiuri ingestia de alimente.

Metode de determinare a intestinului la toată lumea. Trebuie doar să acorde o atenție pentru sănătatea lor, iar corpul uman „spune“, pentru a se stabili ca intestinului cu constipație la domiciliu. Pentru a ajuta la rețete tradiționale.

Factorii care declanșează constipație

Constipatia este capabil să chinui un om care duce o viață sedentară. Acolo gastroenterologie pacienți, recunoscând că în mod constant gustare pe fuga, mananca mai multe feluri de mâncare principale, uita de supa si supe. Acest lucru devine principalele cauze ale constipatiei. Este important de a se conforma cu dieta. Mănâncă de ceas nu este neapărat suficient pentru a face în jurul valorii în același timp.

În alte cazuri, constipația este cauzată de stres. Oamenii care au o mulțime de nervos, frecvent vizita medicul pentru a afla problema de constipație.

Printre alte surse de probleme:

1. Tulburări ale sistemului nervos.
2. Boli ale sistemului endocrin.
3. Defecțiunile ale mușchilor pelvieni.
4. Statele depresive.
5. Prezența corpurilor străine în rect.
6. Consecințele medicamente.

De multe ori, simpla utilizare a unor cantități mari de lichid poate provoca procesul de defecare.

constipație severă cauzată de boli intestinale si ale tractului gastro-intestinal. Pentru acest rezultat și funcționarea tulburărilor vasculare în intestin. Această condiție este tipic pentru pacienții care au boli vasculare.

Constipație sunt frecvente „oaspeți“ și în procesele inflamatorii din intestin. Ei au, de asemenea, un motiv destul de teribil: tumori la nivelul intestinului, anomalii congenitale ale corpului.

Schimbarea alimentare modul

Ce se poate face pentru constipație la domiciliu? Ar trebui să revizuiască principalele caracteristici ale produselor alimentare, o mare atenție este acordată produselor pe care oamenii sunt în mod constant utilizează, cantitatea de lichid, intensitatea antrenamentului. Cât de mult bea apă, depinde de ea.

Combaterea constipației la domiciliu este posibil, dacă vă amintiți despre produsele, pentru a stabili activitatea intestinelor, iar cele care încetinesc funcționarea corectă a acestuia.

tratament la domiciliu constipație implică consumul de uleiuri de măsline, de floarea soarelui, semințe de in. fructe de mare utile, pui, curcan. Aplicați-le, de preferință, într-o sau otvarivaya fierte.

Foarte bine de ajutor pentru a scăpa de constipație: ovăz, orz, hrisca terci. Trebuie să mănânci supa fierte pe un foarte slab bulion, sfeclă roșie, varză. Util si supe bazate pe legume.

Cum de a face față cu constipație, dacă vrei cu adevărat pâine albă? Mănâncă poate fi, dar treptat. Este mai bine să se adauge la dieta: pâine de secară, biscuiți, sub formă de rulouri pe baza de făină de grâu.

Câteva cuvinte despre apă

Cum să păstreze regimul de băut, dacă constipație torturat? Este cunoscut faptul că, în absența unei cantități optime de material lichid solidifica. Și corpul uman are nevoie de apă. Calculele sunt în măsură să ajute reguli simple. Base - un litru și jumătate de lichid pe zi. Persoanele care suferă de constipație - 2-2,5 litri.

Corpul nostru este conceput astfel încât fluidul are nevoie constantă. Țesuturile, organe și sisteme în absența unor cantități normale de umiditate se poate colecta din intestin. Acest lucru duce la deshidratarea corpului, o întărire puternică de fecale. În același timp, se elibereaza un număr mare de substanțe toxice. O astfel de condiție este destul de periculos pentru oameni. În plus față de obstrucție în intestine dezvolta infecții fungice, bacterii, paraziți.

Contraindica utilizarea unei cantități mari de lichid este hipertensiune, insuficiență renală. Chiar și o persoană sănătoasă nivelul consumului de apă ar trebui să fie crescută treptat. Alcool ar trebui să fie o jumătate de oră înainte de mese și după câteva ore. Ameliorând starea nu se produce imediat. Așa că organismul a început să funcționeze în mod corespunzător, și intestin - ca un ceas, va dura cel puțin câteva luni aderența aportul de lichide.

Tratamentul de constipație în casă este perfect posibil să se efectueze cu ajutorul apei minerale. opțiunea dorită de la sursa, dar, de asemenea, o farmacie standard de Vodicka se potrivesc.

Printre cele mai bune soiuri:

1. Essentuki.
2. Smirnoff.
3. Jermuk.
4. Slavyanovskaya.
5. Batalinskaya.

Apa minerala este consumată fără gaz. După cald și băutură ar trebui să fie 40-45 de minute înainte de mese.

medicamente

Household, muncă intensă determină mulți oameni să uite despre regimul alimentar normal. Gustări premium, fast-food. Doar după o săptămână de astfel de alimente ridică întrebarea: cum să eliminați constipație? pacienții necesită adesea asistență de urgență. Reduce utilizarea de droguri. Astfel de medicamente atrag umezeala necesară pentru a intestinului, irita terminațiile nervoase, astfel peristaltism. Se rezolvă rapid problema modului de a merge la toaletă cu constipație.

Cele mai eficiente medicamente pe care medicul prescrie pacienții adulți și tineri sunt extract de senna, Diflucan, acidul ricinoleic, Tisasen. Este de ajutor destul de rapid cu constipație. Pregătirile prescrise în mod necesar de către medic. Ele sunt moi, cu efecte secundare puține sau deloc.

Există agenți sintetici, care se confrunta cu problema de a nu destul de urgent.

Printre acestea:

1. Bisacodyl.
2. Dulkolaks.

Efectul laxativ apare după 4-6 ore. În această perioadă și are loc la eliminarea de fecale. Dacă bei timp de noapte, constipație este eliminat în dimineața.

În cazul în care este necesară o ambulanță, ajuta laxativ ușoară: Slabilen, Guttalaks, Laksigal. Pentru ei nu există nici o achiziție utilizate pentru a, chiar dacă se aplică pentru o lungă perioadă de timp. Dar ar trebui să se facă numai la ordinele medicului.

Cum sa scapi de constipatie la domiciliu rapid și ușor? Pentru o recuperare rapidă medicamente necesare, cum ar fi Duphalac, Tranzipeg, Forlaks.

Utilizarea lor recomandat pentru o perioadă lungă de timp. Este cel mai bun mijloc pentru a scapa de constipatie cronica.

Ca un medicament concomitent pentru a elimina tratamentul constipației in casa, utilizarea de emolienți prescrise. Ei lubrifia peretii intestinali, înmoaie alimentele procesate și de a ajuta la menținerea golire mai repede.

Printre ei, care îndeplinesc cerințele cu privire la modul de a obține rapid scăpa de constipație, următoarele:

1. Glicerinei supozitoare.
2. Ulei de vazelina.

Ce se poate face imediat atunci când este într-adevăr rău? Un set de măsuri vor ajuta. Este important să se utilizeze o lumânare cu un laxativ ușor. Dar merită să ne amintim că unul trebuie să fie foarte atenți atunci când utilizați numărul de astfel de medicamente. În același timp, există o amenințare de diaree. Este important să se consulte un specialist. În orice moment, atunci când un comprimat nu a putut face față cu constipație, medicii recomanda un set de măsuri. Acest exercițiu, și un regim alimentar echilibrat, și medicina tradițională.

Retete de vindecatori traditionale

Cum de a trata constipație la domiciliu, dacă nu doriți să utilizați sau contraindicată utilizarea de medicamente farmaceutice? Ajuta remedii populare. Scapă de problema nu poate fi, deoarece problema trebuie abordată holistic, luând o serie de măsuri.

Dacă constipație ocazionale:

• Ai nevoie să bei în dimineața pe stomacul gol un pahar de apă, cu un pic de bicarbonat de sodiu. acceptabila pentru baut si 500 ml. Este un bine facilitează procesul de defecare.
• A scăpa de constipație de un pătlagină. O pereche de foi au nevoie pentru a găti plante proaspete în 10 minute în 500 ml de apă și se răcește. După o băutură în timpul zilei acest bulion. În fiecare dimineață, pregătiți unul nou. Se recomanda administrarea de droguri timp de o lună. În această perioadă activitatea intestinului trebuie să fie restabilită. Un bun decoct de cursuri de patlagina anual.
• Atunci când este necesar, constipație severă pentru a face o tinctura de alcool de ceapa. jar Paul litri umplut cu produse proaspete jumatate ceapa si se toarna vodca pe 2/3. Infuza într-un loc întunecos, timp de 10 zile. După utilizare tinctură nevoie de repaus alimentar pentru câteva picături.

Acest lucru va ajuta la stabilirea intestinelor, în cazul în constipație cronică?

• Trebuie să-l ia o regulă să mănânce o pereche de portocale pe zi. În plus, este de dorit să se pregătească în mod constant băuturi din fructe sau băuturi din fructe de toate fructe de padure.
• Cum de a elimina constipație cunoscut nu numai naturisti, ci apicultori. Mierea va ajuta la constipație. Ar trebui să fie amestecat cu lapte cald. Medicamentul trebuie să bea dimineața pe stomacul gol, înlocuindu-le cafea, ceai sau apă.
• Răspunzând la o întrebare cu privire la modul de a vindeca constipație la domiciliu, ar trebui să apeleze la produse prescrise pe bază de lămâie. sucul se dizolvă într-o apă caldă, dar nu fierbinte și bea pe stomacul gol în dimineața. Permisă utilizarea fondurilor în timpul zilei.
• Constipație câștiga unii medici recomanda utilizarea de aloe. Veți avea nevoie de sucul acestei plante. Acesta poate fi achiziționat la farmacii sau să creați propriile. Este necesar să se pisa frunzele de plante într-o mașină de tocat și stoarce sucul prin tifon. Nu trebuie să utilizați mai întâi suc pur, trebuie să-l 1 diluat: 1, după adăugarea mai puțină apă. Treptat, du-te la primirea de suc de aloe pur. Astfel de agenți sunt contraindicate în ulcer gastric.

Dacă constipație - ce să fac acasă? Mananca fructe proaspete. Ce ajută? Pere este foarte eficient. Printre produsele care afectează intestinele precum și lămâi pere, prune, papaia, smochine. Mânca salate de fructe de dorit să fie, piure, suc de băutură, în cazul în care ingredientele sunt produsele de mai sus.

Cum să se ocupe cu constipație, în cazul în care acestea sunt permanente? Este demn de știut că această problemă este cauzată de o boală sau de anomalii în oricare dintre organe. Este recomandabil să nu se înceapă tratamentul în mod spontan și să treacă de inspecție.

Pot face de multe ori o clismă?

Eliminarea constipație la domiciliu la adulți implică utilizarea de clisme. Unii medici recomanda sa nu se implice în acest instrument, și de a face numai în cazuri extreme, atunci când ai nevoie de urgenta ajuta la tratarea constipației la domiciliu de dragul de a scăpa de fecale stagnante rapid.

Clisma cu magneziu sau saramură. Suficient pentru a umple mai mult de 50 ml de lichid la golirea a fost rapidă și ușoară. Sărurile calculate: 2 linguri mari pe un pahar de apă, 50 ml de procedură contorizat și face.

pe bază de uleiuri clismă. Pe lângă faptul că uleiul bea o lingurita pe stomacul gol, este recomandat să se facă o clismă. Ele pot scuti constipație și nu afectează microflora intestinală mai ușor. Uleiul trebuie încălzit. Este nevoie de ulei de caise, de măsline sau de floarea-soarelui. După ce a făcut microclysters. procesul de defecare nu va veni fulgere, și după 8-10 ore.

Puteți face și clismă simplu, cu apă plată la temperatura camerei. Se recomandă să înceapă să toarne o halbă și goliți intestinele, apoi introduceți 1,5 L rămas și afișează greutate din nou.

formare wellness

Exerciții care ar trebui să fie făcut de zi cu zi pentru a stabili intestinelor, reduce activitatea în principal a bazinului, mușchii picioarelor. Una dintre cele mai eficiente opțiuni - bicicleta culcat pe spate.

În poziția culcat pe spate trebuie să tragă la bărbie cu genunchii îndoiți și să le aducă înapoi în poziția de pornire. Astfel de exerciții sunt recomandate pentru a face mai mult de 10 de ori pe zi. Nu-i rău ajută peristaltismul și picioarele zakidyvanie în spatele capului său în timp ce culcat.

Toate aceste exerciții este important să se facă pe stomacul gol. Este de dorit în dimineața și câteva ore înainte de culcare. Exercitarea va ajuta la stabilirea intestinelor, mâncând le pune în aplicare în mod constant, de luni de zile.

Deci, pentru a stabili funcționarea intestinelor, a scăpa de constipație, este recomandabil să se ia o serie de măsuri. Preliminar, este necesar să se consulte un medic pentru a efectua un sondaj pentru a afla cauza probleme.

Prin eliminarea constipație, lupta contra bolilor sursă ca agenți pentru constipație concomitent utilizate. Este demn de amintit că în această luptă este imperios necesar să se stabilească un regim alimentar adecvat. Mananca mai multe fructe și legume proaspete pentru a satura dieta de supe și alte feluri de mâncare mai întâi. Este important ca, cât mai curând posibil, să renunțe la gustări și fast-food.