Cum să scapi de complexul unui elev excelent

Ai fost un student excelent, a participat la toate competițiile, a absolvit liceul cu o medalie de aur, și instituția, desigur, cu onoruri. Părinții sunt mândri de tine, bunica touted în fața tuturor prietenilor lor. De la tine de așteptare pentru o carieră bună, o căsnicie fericită. Știați că ar trebui să o facă. Mamă personalizabil, trebuie să depună eforturi pentru perfecțiune, nu permiteți-vă să facă greșeli.

Și ai crescut, ai totul, ce a durat atât de mult timp căutat. Dar nu ai nici o armonie spirituală sau de satisfacție. Crezi că ești o mamă rea, pentru că plătește puțin timp, copilul meu, dar, de asemenea, pentru a lăsa un loc de muncă nu poți. Ai vorbi la telefon aproape în fiecare zi cu părinții lor, dar totuși vi se pare că rar le vezi. Nu călcate tricou soț, înseamnă că tu ești soția neglijent, prietena dacă te uiți, cum te uiți, atunci ești o prietenă rea.

Exercitarea perfectă pe care să joace un truc murdar, nu te va ierta pași greșiți chiar mici. De ce este viața ta dus bucuria și plăcerea, lăsând numai că ar trebui și trebuie. Crezi că nu trăiești viața. Cum de a găsi el însuși nu știe.

Care-i problema? Ai doar un perfectionist, care este tot ceea ce faci trebuie să fie perfect. Ai fost determinat să creadă că singurul cel mai bun rezultat posibil. Conform unui alt nu se poate. Altfel, ești un ratat. Ai înlocuit-o doriți să fie pe. Iar dacă nu atinge obiectivul de a merge, incepe depresie si nevroza

dificultate Perfiktsionist se confruntă chiar și cele mai mici greșeli. Din păcate, în baza acestui fenomen nu este idealism, și fobie. Frica nu reflectă speranțele profesori, părinți, prieteni, și nu le-a lua laudă și dragoste. Pe această bază, se dezvoltă auto-îndoială. Încercarea de a obține în jurul valorii de idealurile pe care vrem să se spele pe stigmatul de eșec, pe care ei înșiși au stabilit.

Freud susține că toate problemele noastre din copilărie, dorința obsesivă de părinți pentru a face copii ideal este de a insufla o viziune greșită a lumii. În cazul în care copiii sunt blamate pentru două, și laudă pentru cele cinci, ea să învețe eroarea este nedemn. Treiari și patru labe, de asemenea, sunt descurajați de la care copiii au ajuns la concluzia că nu este nici horoshist nu privi.

copii de efort satisface ambițiile părinților în cele din urmă se transformă în nemulțumire, sensibilitatea excesivă la opinia altora, un sentiment de inferioritate.

Face cu această situație este posibilă doar prin schimbarea de instalare în interior. Psihologii spun că perfecționismul a devenit o problemă majoră a femeilor moderne. Impuse pe noi că trebuie să fie perfectă: și o soție minunată și mamă grijulie, și un înalt profesionist și un iubit mai bun, si arata ca un model de moda pe coperta unei reviste de moda. Dacă încercați să vă rog pe toți, te afli într-un stres constant. Dar cel mai important lucru este faptul că cele mai multe dintre obiectivele, nu aveți nevoie.

dorinta constanta de a fi perfectă, vă privează pacea sufletească. Acesta ar trebui să facă o notă rapidă, sau pur și simplu nu laudă pentru munca, si vei fi cu câteva zile să mă critica și dau vina. Perfectionismul sau elev excelent colocvial complexe, creează în tine un sentiment constant de vinovăție. Cum stabiliți sunteți expuși la această boală sau nu. Intreaba-te: Ce ești mama mea? Nu te cunosc nivelul pozițiilor lor? Sunteți mulțumit cu familia ta? Dacă nu puteți culege răspunsurile pozitive la aceste întrebări și de a se critica, problema este, există.

Ei bine, de exemplu, crezi că ești o mamă rea, pentru că puțin timp este administrat copilului dumneavoastră. Va fi acolo mai bine dacă vă lăsați un loc de muncă bun și va fi angajată în singurul fiu. Cu greu. După câțiva ani va crește, și nu va avea nevoie de îngrijire permanentă părinte, și câțiva ani și ați început să vă fie rușine. Ce va fi lăsat în viața ta? Odată ce noul complex, pentru că ați ridicat Egoistul.

Dar există o altă parte a perfecționismul, atunci când o persoană nu face nimic, raționamentul său merge cam în felul următor: „Acum, eu nu pot permite să aibă un copil, atunci am o treabă bună, o casă și o mașină, atunci voi fi capabil să-i furnizeze toate necesare “. Sau o altă opțiune: „Acum, eu nu pot face reparații, care vor fi suficienți bani, apoi cumpăra o sanitare scump, schimba imaginea de fundal meu, gresie și să aducă un apartament în ordine, dar acum lasa totul rămâne la fel“ Sau acest lucru: „Vreau să deschidă o afacere, dar necesită investiții mari, nu vreau să salvați, totul trebuie să fie cel mai bun "

Expresiile nu-mi place? Perfecționismul poate fi încă o scuză pentru a nu face nimic. Crezi că, ce să aleagă între ideal și rezultatul mediu, dar, de fapt, tu decizi să faci sau nu o fac deloc?

Dacă totul este vorba despre tine, este timpul să se înțeleagă că timpul și viața merge. Și dacă bunăstarea financiară vă va atinge vârsta de 60 de ani, atunci când ursul și crește un copil. Iar dacă banii pentru reparații costisitoare, nu vor fi în deceniile următoare, și țiglă va începe să cadă de pe pereți. Utilizați sfatul nostru simplu, începe mici și în cele din urmă să fie angajate în îmbunătățire.

Dacă sunteți bine: soțul ei, copiii ei și casa, dar pentru un motiv sau altul sunt nemulțumiți, blestemându-se pentru gafe, cred că sootvetstvuesh nu este ideal, să te simți un sentiment de vinovăție pentru familiile lor. Oprește, nu te compara cu cineva, suntem cu toții diferiți, cu propriile sale nevoi și caracteristici, circumstanțe. Dacă încă o dată încerca să te compara cu cineva care nu în favoarea lor, s-au interzis de la aceste gânduri.

Din exterior, se pare că perfecționismul a inventat fenomenul, dar psihiatrii americani considera ca anterior tulburarea obsesiv-compulsive.

Ce să fac? Nu te tortura. Adresați-vă prietenii și rudele pe ei chiar cred. Ce le acordă mai puțină atenție, poate ei cred destul de contrariul. Dacă face o listă de cazuri o mamă bună. Care enumeră toate obligațiile sale, iar apoi marchează toate. Ceea ce efectuează, și va fi mai mult de jumătate, uitați de îndoială în inferioritate lui.

Perfecționismul are efect negativ nu numai, este un puternic factor motivator. Datorită lui, puteți ajunge la noi culmi, persistent du-te pentru a atinge obiectivele lor. Aici, o măsură importantă. Valoarea sa în exces, în loc de noi culmi pe care se confruntă cu nesiguranță și nevroza, cu un ulcer. Trebuie să găsim un echilibru între dorința de a realiza dorit și toleranța pentru neajunsurile lor.

Perfecționismul este uneori necesar. Dorința de a face treaba perfect ajută la crearea operelor nemuritoare. De multe ori re-lectură și corectarea fiecare paragraf, scriitorul aduce romanul său la perfecțiune, și chiar și o sută de ani de la munca lui va servi ca model.