Cum sa scapi de celulita după naștere și care alăptează să nu dăuneze copilului

Conform statisticilor triste, 9 din 10 femei în timpul sarcinii prezintă semne de celulita. Acest lucru se datorează restructurării enorme a corpului feminin, pregătirea pentru cultivarea copilul. Și dacă în arsenalul femeilor gravide, doar o serie limitată de proceduri care susțin sănătatea pielii, vergeturile si celulita dupa nastere pentru a trata deja posibil și necesar. Cu toate acestea, este necesară precauție în acest caz, nu poate face rău, mai ales dacă intenționați să scapi de celulita prin intermediul alăptării.

Motivele pentru formarea de coajă de portocală după naștere

Accelerarea proceselor metabolice, schimbări în sistemele cardiovascular și excretor, creșterea bruscă a producției de estrogen (care este dovedit și provoacă formarea celulitei), creștere în greutate semnificativă sau umflarea - toate aceste procese care au loc în timpul sarcinii, conduce la faptul că vizionarea la propria reflexie în oglindă a dorinței este mai mică.

Între timp, corpul mamei prin grija de oamenii din interiorul în creștere, lucrează intens pentru a crește ca o sursă suplimentară de energie pentru grăsime „zi ploioasă“. Apropo, chiar și distribuția de grăsime în această perioadă este diferită. Cele mai multe dintre celulele grase se formează pe burta, principalul scopul lor - de a proteja fătul și să-i dea energie pentru creștere și dezvoltare îmbunătățită. Cel mai trist lucru este că, după livrare, acest „stoc de aur“ nu va pierde din corpul său provine de energie pentru lactație. Dar, acoperit cu burta pielea flasca, falduri de grăsime pe spate și șolduri, și, în plus, umflaturi ale pielii produc o impresie foarte dureroasă.

Desigur, se speră că după nașterea va avea loc de la sine. Și adevărul trebuie spus, uneori se întâmplă. Dar cel mai adesea, „gravidă“, celulita nu este într-o grabă de a părăsi corpul unei tinere mame, ci dimpotrivă, devine mai pronunțată. Prin urmare, chiar și în timpul sarcinii trebuie să aibă grijă de piele, și după naștere în întreaga scală începe să ia măsuri.

Caracteristici de îngrijire a corpului anti-celulita după naștere

Este important să se înțeleagă că celulita poate fi depășită doar dacă abordarea regulată și cuprinzătoare. Acest lucru nu este de a efectua procedura de la caz la caz, și de mai multe ori stabile o săptămână pentru a finaliza eliberarea de adancituri pe piele. Și asigurați-vă că pentru a completa cosmetice nutriție corectă și sport. Numai în acest caz, puteți reveni figura precedentă.

Deoarece chiar și după nașterea sarcina ta principală este de a avea grijă de sănătatea copilului, alegerea unor modalități de a luptă celulita, să fie foarte atent și să fie sigur să ceară sfatul medicului înainte de a aplica la agentul de piele anti-celulita. cosmetice medicale în timpul alăptării trebuie alese cu mare grijă. Sa dovedit că substanțele chimice din cremele și uleiurile patrund prin porii pielii în sânge și a trecut copilul la laptele mamei. Alege produsele cosmetice numai hipoalergenice pe ambalaj care conține permisibilitatea utilizării în timpul sarcinii și alăptării. Mai bine, gatiti frecarea, masca, sau un amestec de ambalaj te de componente naturale și ușor accesibile, cum ar fi argila, mumie sau scorțișoară.

O altă caracteristică importantă de război postpartum pentru netezime și youthfulness a pielii este aceea de a aplica măsuri active împotriva celulitei (de exemplu, sport) poate fi doar câteva luni după naștere. În cazul în care o femeie alăptează, apoi face șase luni. Până la acel moment, in organism in cantitati mari produce relaxin hormon, ceea ce va descuraja în mod activ toate încercările de a reduce cantitatea de corpul si severitatea coaja de portocala.

Dacă nu aveți varice, tromboflebită, sau tulburări ale glandelor endocrine, o lună poate face regulat masaj anticelulitic după nașterea copilului. Dar acest lucru se aplică numai pentru non-mame care alăptează. Procedura Alaptarea este permisă numai după 9 luni. Până atunci, toți poluanții eliberați în sângele mamei, ca urmare a efort fizic intens sau proceduri cosmetice, sunt transmise prin laptele copilului și poate provoca consecințe imprevizibile. copilul de 9 luni-vechi fiind alaptat este aproape nu vede toxinele mama. Dar precauție și gradualism nu a durut. Copiii sunt de fapt diferite. În plus, utilizat în creme de masaj poate agrava gustul de lapte și chiar să provoace un refuz al copilului de la piept.

CITITORII RECOMANDA

tratamente celulitei

Printre metodele de elasticitate a pielii de origine și revenirea de un fel de sănătos post-partum și alăptarea tolerat de masaj anti-celulita, folie de corp, medicina pe bază de plante, cadă de baie și duș. Nu uitați că pentru a obține efectul dorit, va fi posibilă doar prin combinarea tratamente cosmetice cu un stil de viață sănătos.

Această procedură este considerată a fi una dintre cele mai eficiente în lupta împotriva adancituri celulitei. Este interesant faptul că tinerele mame au un mare avantaj fata de ceilalți membri ai articol mai echitabilă, care utilizează, de asemenea, masaj pentru a combate coaja de portocala pe corp. Faptul că pentru un an sau doi după naștere organismul se reface puternic, folosind resurse proprii, iar masajul ajută într-adevăr să-l facă față cu această sarcină. Deci, la revedere de la celulita, vergeturi si excesul de greutate este mult mai rapid.

Masaj perie uscată sau cu un singur deget rigid - cel mai simplu mod, care nu necesită o pregătire și o mulțime de timp liber, care este o mamă tânără și atât de puțin. A face posibilă înainte de a lua o baie sau duș seara. Aburit sub apa fierbinte si sters pielea uscata freca activ zonele cu probleme până roșeață și furnicături ușoare. În timpul masajului ar trebui să fie ușor apăsând pe perie sau masaj mănușii, dar se deplaseze într-o mișcare circulară de jos în sus, spre inima. Se circulă în organism, deoarece lichidul limfatic. masaj foarte eficient și acasă cu miere sau vid bănci. dar să fie pregătit pentru faptul că aceste proceduri pot fi un pic dureros.

învelire

O altă procedură populară, care are la credit sale o mulțime de feedback pozitiv. Pentru a face wrap, veți avea nevoie de ingredientele pentru prepararea unui film de compoziție cosmetică, folie sau plastic (de obicei alimente ideale) și îmbrăcăminte caldă.

Pentru a face învelitoarea de cafea, se amestecă o pereche de linguri de ulei extra virgin de măsline, miere și cafea măcinată naturală, pune amestecul pe frecarea curățat și zonele cu probleme aburit, de sus, înveliți în mai multe straturi de film, rochie în haine groase sau, dacă este posibil, a se așeza sub o pătură caldă. După o jumătate de oră se clătește amestecul cu apă caldă și se aplică crema de piele sau de ulei anti-celulita.

În plus față de zaț de cafea sunt utilizate pentru împachetări anticelulitice argila, miere, uleiuri esențiale, alge, otet, sare de mare.

În lupta împotriva celulitei, ajută la obținerea unor rezultate bune stropitoare. Alternate la pielea de apă rece și caldă stimulează metabolismul celulelor și scoate toxinele acumulate și excesul de lichid. Începeți cu temperaturi confortabile, crescând treptat contrastul și durata ciclurilor reci și calde. După un duș, freacă corpul cu un prosop aspru și se aplică un produs cosmetic anti-celulita.

Ca regulă generală, tinerele mame pot doar să viseze despre cada fierbinte. Dar dacă a venit ocazia, nu pierdeți ocazia de a pregăti baie anti-celulita pentru frumusetea pielii. Pur și simplu se dizolvă în apă 500 de grame de sare de mare și se înmoaie într-un sfert baie de sare de o oră. Rețineți că apa ar trebui să fie de 38 de grade mai fierbinte. Puteți adăuga la dizolvarea sării în câteva picături de ulei esențial de portocale sau lavanda.

Fara o dieta sanatoasa nu va scapa de celulita. Cele mai multe mame care alăptează să mănânce o dieta care nu dăunează digestiei copilului. Dar se întâmplă de multe ori impuls irezistibil la frigider în căutare de ceva gustos, dar care joacă în mâinile celulitei.

activitatea fizică

După cum puteți vedea, puteți face față cu celulita, chiar si ca o mama copil fermecător. Tu doar nu fi leneș și de a efectua regulat complexe anti-celulita. Nu uita despre treptată și prima consultarea unui medic. Atenție, nu va afecta îngerul tău mic. Și ce fericire vă așteaptă, atunci când copilul este crescut spune cu încredere că mama lui a fost cel mai frumos! victoria te ușoară peste celulita!