Cum sa scapi de arsuri la stomac

Pirozis - un lucru foarte neplăcut. Tu simți când stomacul eliberează cantități excesive de acid in esofag. Există diverse simptome de arsuri la stomac, cum ar fi:

• senzație de arsură în piept inferior,
• inflamație a gâtului,
• dureri în gât și a gâtului,
• disconfort gastric,
• înghițire a lucrat,
• gust amar sau acru în gură,
• dureri severe la îndoirea sau culcat,
• și chiar dificultăți de înghițire.

Până în prezent, multe medicamente (cum ar fi antiacide și Almagel Fosfalyugel, o imagine de ansamblu excelentă de medicamente pot fi găsite la link-ul) poate ajuta la calmarea arsuri la stomac. Dar dacă vrei să scapi de ea complet, aveți nevoie pentru a încerca să schimbi stilul de viață pentru a reduce la minimum riscul apariției sale. Dintre principalii agenți de arsuri la stomac sunt următoarele:

• fumat,
• alcoolism,
• cafeina,
• sarcinii,
• băuturi care conțin carbohidrați în cantități mari (sucuri, sucuri)
• consumul de alimente înainte de culcare,
• obezitate
• bomboane de ciocolată,
• unele medicamente,
• hernie hiatală,
• stres,
• alimente prajite, uleioase și picante,
• mancatul in exces.

În loc de graba la medic, doar uita-te la bucătărie, la primul semn de arsuri la stomac. Există deja ingredientele necesare, care va ajuta sa scapati de arsuri la stomac. Aceste acasă căi de atac sunt naturale și nu au efecte secundare, cum ar fi multe medicamente.

recuperare rapidă de arsuri la stomac

Vă prezentăm cele mai comune modalități de populare pentru a scapa de arsuri la stomac:

• Miere. Mierea - un produs natural, care este ușor pentru a stinge manifestarea de arsuri la stomac. De îndată ce vă simțiți primele simptome, mananca 1 lingura de miere. Ca o alternativă de miere se amestecă metoda cu ceai de musetel si se bea încet.
• Suc de aloe vera. Suc de aloe vera este cel mai bun remediu pentru tratamentul de arsuri la stomac acute, Aloe Vera nu numai că ameliorează durerea și inflamația, dar, de asemenea, are un efect pozitiv asupra stomacului. Este recomandat să-l bea în 1/2 cana de alimente, dar fii atent: sucul de aloe poate acționa ca un laxativ. De asemenea, asigurați-vă că sucul este în stare proaspătă.

• Gumă de mestecat. În plus față de eliminarea respiratie urat mirositoare, guma de mestecat după mese are și alte avantaje. Acesta poate fi o opțiune foarte bună pentru ameliorarea arsuri la stomac. Guma de mestecat nu ajuta, deoarece stimuleaza productia de saliva, care acționează ca un tampon pentru a crește aciditatea. Cu toate acestea, dacă sunteți alergic la menta, încercați alte guma de mestecat cu aromă.
• Ceaiul de musetel. Oamenii beau de multe ori ceai de musetel pentru a scapa de stres. Cu toate acestea, ceaiul de musetel are un efect calmant, nu numai asupra sistemului nervos, dar, de asemenea, în stomac atunci când vine vorba de arsuri la stomac.
• Cinnamon. Într-un pahar de apă clocotită, se adaugă o lingură de scorțișoară zdrobite. Să stea câteva minute, amestecul, tulpina și băutură. Acest lucru va calma inflamația în tractul digestiv
• semințe de fenicul. semințe de fenicul poate fi o opțiune bună dacă nu aveți scorțișoară. Într-un pahar de apă clocotită, se adaugă două linguri de semințe de fenicul și se fierbe timp de zece minute. Se lasă să se răcească, apoi se strecoara si se bea. Acest remediu pe bază de plante pentru a scapa de arsuri la stomac severe.
• Usturoi. Când vă simțiți arsuri la stomac, mesteca un cățel de usturoi. Dacă nu-ți place gustul lui de ardere, atunci, alternativ, puteți macerat câteva catei de usturoi în oțet de mere și bea acest amestec. Se repede scapa de arsuri la stomac.

• Muștar. Surprinzător de repede va ajuta sa scapati de muștar galben arsuri la stomac. Ia o lingura lingura de mustar si se amesteca cu o jumătate de pahar de apă.
• Struguri. Strugurii - un remediu foarte bun pentru a face față problemelor digestive. Ori de câte ori vă simțiți durere, mânca doar struguri 15-20.
• Cartofi. Se amestecă sucul de un cartof cu o cantitate egală de apă. Se amestecă bine și beți amestecul imediat. Nu-l păstrați pentru o lungă perioadă de timp, acest remediu funcționează cel mai bine în stare proaspătă.
• Ananas. Bea suc de ananas după o masă. Acesta previne arsurile la stomac și re-apariția.
• Mint. Uleiul de menta este foarte util, inclusiv atunci când indigestie și stomac deranjat. Ia-o jumătate de pahar de apă și se adaugă două picături de ulei de mentă. Se amestecă bine și să bea.
• Lapte. Dacă vă confruntați cu arsuri la stomac rar, acest remediu acasă vă va potrivi perfect. Bea un pahar plin cu lapte rece. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii și de a elimina o ușoară arsuri la stomac. Lapte, desigur, nu este remediul ideal pentru arsuri la stomac, dar este, printre altele, o sursă bogată de calciu. Încercați să bea lapte degresat între mese. Dar fii atent, preaplin de stomac poate creste riscul de arsuri la stomac.
• Sage. De asemenea, atunci când o senzație de arsură în piept ajută ceaiul de salvie. Aceasta planta contine elemente calmante care vor asigura eliminarea simptomelor de arsuri la stomac si dureri de stomac.
• Apa. Acesta ajută un pic să se răcească căldura de arsuri la stomac. Tot ce trebuie să faceți este să bea un pahar de apă rece.

• suc de legume. Sucuri de legume, cum ar fi sucul de telina, cartofi cruzi si varza, sunt foarte utile în tratamentul hiperacidității în stomac. Aceste sucuri - alcaline și, prin urmare, se neutralizează rapid aciditatea.
• Turmeric. Curcuma este un bun mijloc de mai multe boli, inclusiv arsuri la stomac. Utilizați turmeric în gătit. Dacă nu le place să adăugați acest condiment în produsele alimentare, puteți lua, de asemenea, capsule de turmeric înainte de a mânca.
• ulm. Elm este un Slippery remediu vechi pe bază de plante pentru a trata arsurile la stomac, care este folosit de secole. Extractul acestui copac înfășoară mucoasa stomacului, creând o protecție împotriva acidului. Ia-o ceașcă de apă fierbinte, și adăugând o linguriță de ulm alunecos pudra. Bea această infuzie de mai multe ori pe zi.

Acest lucru nu este toate căile de a ameliora simptomele de arsuri la stomac la domiciliu. Dar dacă suferiți în mod regulat de la arsuri la stomac (mai mult de două sau de trei ori pe săptămână), trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. arsuri la stomac frecvente poate duce la probleme pe termen lung. Aceasta poate provoca inflamație la nivelul esofagului. În cazuri rare, aceasta poate cauza cancer.

Cum de a avertiza apariția de arsuri la stomac

Țineți evidența a ceea ce mananci. Evitati anumite alimente care provoacă arsuri la stomac. Mananca mai multe fibre pentru a mentine tractul digestiv sanatos. Reducerea portiile: încercați să mănânce de cinci sau șase ori pe zi, în porții mici. Porțiunea cea mai mare parte a produselor alimentare - este o sarcină mare pe stomac, ceea ce crește probabilitatea de arsuri la stomac.

Fii atent atunci cand mananci. Ultima masă ar trebui să fie de cel puțin două sau trei ore înainte de culcare.

Excesul de grăsime în zona abdominală, și visceral, care se formează pe organele interne, pot influența cantitatea de acid in esofag. Deci, încercați pe cât posibil pentru a menține forma fizică bună și să conducă un stil de viață sedentar.

Păstrați un jurnal alimentar. Notați ce ai mâncat, atunci când apar simptome arsuri la stomac - astfel încât să puteți determina exact ce produse au fost interzise pentru a le evita în dieta ta.