Cum să scape de rutina de acasă, site-ul psiholog Yulii Zinovevoy
Acasă rutină suge totul în jurul devine grețos și plictisitoare după un timp. Eu spun de multe ori, „Ne-am dus cu întreaga familie în vacanță, și asta e în cazul în care - frumusețe: distracție, nici o rutina, te distra, alimente sărate și dulci. O casa nu este așa! Acasă pentru a spăla podelele, haine de fier, pentru a crește copiii, pentru a merge la locul de muncă. Ce să facem?“. Cei care nu au o familie încă, și visează doar de un partener de viață, trage-ti o imagine magică: frumoasă casă mare, toate rudele se adună pentru o masă mare în casă se aude râs vesel de copii. Și eu sunt de zbor prin apartament cu fericire - în baie se spală, cină gătită, fluture fluturate în dormitor, dar ... are loc 2-3 ani, și totul deranjează.
Ce se poate face cu rutina de acasă, cum să salvați?
Am mai multe moduri de lucru și eficiente care să mă folosesc în familia mea și vreau să le împărtășesc.
Bucurați-vă de frumusețea naturii
Nu contează în cazul în care trăim: indiferent de anotimp, perioada din an, orice oraș, orice țară și continent - suntem foarte mândru de „plantare“ soarele. Ne place acest timp de apus de soare, unde putem sta doar în jos, taci din gură și să se bucure de frumusețea locului unde suntem. Și odată ce totul devine diferit - mai luminos, mai fericit, mai cald.
Du-te departe de calculator
Se întâmplă adesea: toate treburile casnice plictisit, iar oamenii stau în fața monitoarelor de calculator. Bărbații joacă în tanchiki, femeile sunt navigarea pe bandă în rețelele sociale, cu ochii la ecran. Și, de fapt, nu ajuta să facă față cu o rutina de acasă, se împarte în continuare soț și soție, și apoi din nou, există un sentiment greu de vinovăție pentru timpul petrecut inutil.
Fotografiat!
străini fotografie pentru a se unul pe altul, sa convenit provizoriu, care va fi un model și care este un fotograf, iar apoi, după câteva zile, rolurile se schimba. În orice caz, este interesant, și este mai interesant decât rețelele sociale.
Prin aceste clase au o perioadă de odihnă, relaxare, comutã, calmeaza nervii. Este o gură de aer, după care noile forțe pot fi eliminate din nou haine, pentru a crește copiii, să se spele podele, stați acasă.
Decide probleme de familie în afara casei
Familia se acumulează în mod constant unele probleme. Avem, de exemplu, în fiecare zi apar dispute: de ce timp ai nevoie pentru a lua unele decizii importante, ce și în cazul în care vom plăti, unde și în ce parte vom, și așa mai departe. În familia noastră, vom încerca să rezolve aceste probleme nu sunt acasă în bucătărie, iar în unele magazin de cafea. Omul este constituit, astfel încât toate deciziile dure pe care vreau să împingă pe atunci, pentru că nu există nici o dorință de a argumenta, la tulpina. O produse de patiserie dulci și cafea delicioasă pentru a ajuta la eliminarea temerile și să vorbească în liniște.
Schimbați imaginea
Cand inventezi unele nou mod, forma, de asemenea, vă salvează de rutină. Și pot să vă spun că fiica mea și soțul meu tot timpul râs de mine când am avut nici o rană pe cap, face o coafura noua, am fantezii. De fapt, ceea ce ei râd - mult mai bine decât în cazul în care mi-ar fi plictisitor și neinteresant. Mai bine - o schimbare de eșarfe și pălării decât tristețe și plictiseală.
Faceți cunoștință cu prietenii
Întâlniri cu prietenii, vine cel mai dulce momentul în care primul toate comunica în perechi, și dezlipit de interes - fete cu fete, băieți cu băieți. Și dacă la toate, nu poți vorbi despre ceea ce deranjează, provocând obosit și lacrimi în ochi Welling lui, într-un astfel de cadru informal poate dezvălui ceea ce este în inimă. Prietenii lui va fi capabil să găsească unele decizii importante pe care nu suspect, ajutor și sprijin.
Nu petrec toată ziua la domiciliu pentru afaceri
Mi-a plăcut să facă acest lucru: la ora 9 dimineața, pentru a începe pentru a curăța și se spală apartament și pentru a termina toată lumea torturarea 21. Un soț în astfel de momente, a spus: „Tot ce nu pot sta!“ Dar, de asemenea, trebuie să termin totul! Și astfel, toate de origine sunt deja epuizate, urând în tăcere viața de familie ... Prin urmare, din moment ce nu este necesar să se facă.
Asta mă salvează de la scufundarea în panică de curățare - trebuie să le spui cu asprime: „So. Nu va dura mai mult de două ore. Pentru doar două ore și apoi am opri cronometrul. "
Este necesar să ne limităm, pentru a controla hiperactivitate și urabotatsya lor. E mai bine undeva, va praf, deși încă eliminate treptat, dar nu se va întoarce de la unul de altul, și împreună va fi interesant.
Schimbarea familiarul neobișnuite
De exemplu, în cazul în care toată viața în zilele de sâmbătă te duci pentru a vizita mama mea, atunci nu mai faci asta. Planul pentru luna următoare, vei merge la mama mea în zilele de miercuri și vineri, și este mai bine atât de des la mama ei să nu meargă deloc dacă sunteți adulți. Și poate fi cu mama mea, de altfel, să se întâlnească undeva pe teritoriu neutru - în cafenele, cumpărături. Și cred că va fi o bucurie reciprocă la toate.
Aranjați „Ziua a nu face nimic“
Acest lucru este exact de ajutor. Există o astfel de practică, în cazul în care tocmai ați negocia cu familia: „Astăzi nu facem nimic, și să îndemne unul pe altul tocmai la acest lucru.“ A se vedea modul în care va avea loc în această zi. Cred că va fi o mulțime de interesante și neașteptate.
Du-te la baie împreună ...
Vand mături, popartes așa cum a făcut-o în Rusia: în conformitate cu regulile și tradițiile. Întreaga familie este mai bine, desigur, nu merg, iar noi doi - și de ce nu. Și acest lucru este, de asemenea, foarte bun salvează de rutină.
Stai copii
Părinții copiilor mici care duc la diferite secțiuni și căni. Și de ce nu vă alăturați împreună și să nu merg la orice club. De exemplu, pentru o clasă de master în dans sau de desen. „Fruntea“ pentru o echipă de sport sau de volei joacă sau baschet. Găsiți jocul pe care nu au jucat din copilărie. Și cred că, de asemenea, va salva de rutină. În loc de ceva de la domiciliu pentru a curăța, exfolieri - să scuipe pe tot și du-te sa te distrezi cu toată inima.
Nu te mai forțându-te
Puteți, desigur, să spun, „Ei bine, eu nu pot face asta. Casa mea nu este un munte de călcat și afaceri pe deplin. " Dacă sunteți obosit de fier haine sau să spele podelele, puteți negocia cu cineva de la ceilalți membri ai familiei pentru a face schimb de taxe. Soțul, de exemplu, hainele pat, și veți merge în loc să bată pe covoare, sau de a lua gunoiul.
uite comedie
Activați unele comedie de familie și urmăriți eroii de film face fata cu rutina. Și să facă ceva din ceea ce vezi acolo. Crede-mă, va fi distractiv și va fi amintit pentru o lungă perioadă de timp.
Acesta va fi foarte bine dacă ai convinge bunicii să ia timp pentru a vizita copiii. Obligatoriu rămâne împreună: du-te la un nou magazin de cafea, mers pe jos, stați împreună.
Călătorii, din oraș
Poti sa te uiti si ne spune: „Da, desigur! Locuiești în călătorie, și nu face afaceri exact de rutină. " Dar eu pot să vă spun că, chiar înainte de a ne călători întotdeauna gândim la ceva pentru a diversifica viața. Aranjarea unele excursii: ouă fierte și cartofi, castraveți, roșii, spălate totul colectate într-un coș. Ne-am dus într-un loc nou, fie cu mașina sau cu trenul. Am mâncat în natură, rătăcind prin cartier. Și, știi, era deja un pic călătorie, care ajută să se ocupe de rutina.
Poate, cu o serie de incursiuni mici și pentru a începe călătoria lungă.
Obțineți informații noi
Acum, un subiect foarte popular cu webinarii. Sunteți liberi să efectueze webinarii începe - indiferent cât de vechi esti, si care este profesia ta. Sunt sigur că vor fi oameni care te vor asculta, care va veni la tine și de a obține informații utile.
Te pot participa, de asemenea, webinarii acei oameni care vă plac, cum ar fi modul în care trăiesc, cum să se uite, vorbi, de a comunica, petrece timpul liber.
Alegeți oricare dintre modalitățile de a scapa de rutina acasa. Toate acestea sunt eficiente și experiența personală dovedită. Dezvoltarea, inventa și fantezii, atâta timp cât de-a lungul nu a fost plictisitor și trist. Fii creativ, experiment, face viața de familie mai luminos, mai bogat, mai interesant.