Cum sa scap de celulita

Cum pot dorit întotdeauna să aibă un corp elastic fara celulita! Dar coaja de portocala nu este trecut, indiferent de ceea ce am făcut. În primul rând, am explicat că am încercat, și apoi - în cele din urmă am lucrat.

Am început să se lupte cu celulita cu creme si lotiuni. Mai târziu, am realizat că astfel de mijloace nu act nu poate, pentru că toți acționează în același mod: doar umple pielea cu umiditate, motiv pentru care se pare că celulita a fost redus. Dar, de îndată ce vă opriți utilizarea lor, se întoarce celulita nu va devshis.

Am continuat căutarea, degustare de masaj miere. Ca rezultat, am primit o mulțime de vene paianjen pe corp, astfel încât această metodă nu sfătui pe nimeni, dacă ții sănătatea dumneavoastră.

Apoi a avut încă tratamente de mezoterapie, din care efectul a fost, de asemenea, temporar. În plus, efectul acestor preparate injectabile asupra organismului de fapt, nu este pe deplin înțeles, iar reacția negativă a acestora poate să apară după un anumit timp. Această metodă, de asemenea, nu recomandăm să încercați. Am verificat - nu ajută.

După aceste încercări, am început să suspecteze că motivul pentru apariția celulitei se afla in interiorul nostru. Și anume, motivul pentru aparitia celulitei - mâncarea noastră greșită.

Reglarea dieta, puteți obține complet scăpa de celulita. Adevărat, el va merge pentru o lungă perioadă de timp, dar mai este nevoie, cu atât mai mult nu se întoarce. Și dacă urmați nutriție dreapta, niciodată nu se va întoarce.

Nu va da o listă de produse interzise, ​​așa cum se face pe cele mai multe site-uri. Foarte pur și simplu interzic ceva, ci pentru că organismul nu este pacalit: el va cere luat „jucărie“ din nou și din nou, iar ora mai devreme sau mai târziu va renunța, a cumpărat produse nocive și lupta împotriva celulitei este de peste.

În loc de nimic pentru a interzice, în acest articol, voi propune o alternativă.

Alimente care te va scuti de celulita

Puterea trebuie să urmați trei reguli pe care mi-am verificat. Ei lucrează, și dacă începe, de asemenea, să le respecte, va fi capabil să-și piardă în greutate și de a scăpa de celulita.

În primul rând. regula cea mai importantă - de a bea 2 litri de apă curată pe zi. Nu ceai, nici cafea, nici suc, dar apa cea mai obișnuită. În general, trebuie să bea numai apă, eliminând complet alte băuturi (bine, cu excepția faptului că, în plus față de ceai verde cu ghimbir si lamaie). De ce este necesar să se facă, am scris deja aici. potabila regulate nu numai ca va ajuta sa scapati de celulita, dar, de asemenea, pierde in greutate. Ai nevoie să bei chiar înainte de o masă. În timpul și după o masă nu se poate bea - l-l digestie dificilă face.

Nu: cartofi fierti. Aveți posibilitatea să: proaspete salata verde, castraveți, roșii, ardei.

Nu: terci fierte. Puteți: semințe germinate de grâu, linte, hrișcă. Crede-mă, este foarte gustos! Pentru micul dejun este excelent tarate, umplut cu o cantitate mică de apă, cu adaos de miere. Chiar înainte de micul dejun este util să se bea un pahar de apă cu mere naturale oțet de cidru - acest lucru va ajuta să piardă în greutate și de a regla metabolismul.

Nu-i: pâine, bun. Puteți: pâine din făină de cereale integrale cu tărâțe.

În al treilea rând. Observați mese separate. Nu poți avea ambele proteine ​​și carbohidrați. Acest lucru înseamnă că, de exemplu, carnea nu poate fi mâncat cu cartofi sau orez. Intervalul dintre aceste produse trebuie să fie de cel puțin 2 ore. În general, carnea poate fi mâncat numai cu verdeață și legume proaspete. Despre separarea puterii este acum posibil de a găsi o mulțime de informații - tabele de compatibilitate a produselor, etc.

Încercați să mănânce cât mai puțin posibil de diferite tipuri de alimente la o singură masă. Desigur, cel mai bine este să mănânce într-o singură masă doar o singură specie, de exemplu, numai legume sau numai fructe, sau doar nuci, sau doar cereale.

Asta-i toate regulile. Le-am urmărit, iar celulita a fost. Nu imediat, desigur, dar undeva într-un an. Dar rezultatul este în valoare de ea. În plus, îmbunătățirea pielii, părului, mă simt mereu lejeritatea de-a lungul tele.Seychas am început să se refere la ei înșiși ca foodists prime - care se renunța complet la carne, produse lactate și produse alimentare de gătit. Chiar si sotul meu, văzând o schimbare puternică în apariția mea în bine, el începe cerându-i să pregătească ceva util și syroednoe)

În plus, celulita poate încă recomanda un duș și un gomaj de cafea ca SIDA, sunt, de asemenea, foarte eficiente. Ca atare, desigur, de asemenea, nu a fost anulat)

Mult noroc pentru tine, dacă aveți un scop și dorință, toate trebuie să iasă!)

Ponderea în sociale. crearea de rețele

Mesaj de navigare

Anastasia, și vă mulțumesc pentru cuvintele frumoase, foarte foarte frumos) Da, acum câteva luni, am trecut de la fulgi de ovăz la tărâțe de ovăz. În general terci, desigur, acest lucru este foarte bun, mult mai bine, de exemplu, sandwich-uri. Dar corpul meu a vrut ceva mai util), 2 linguri. linguri de tărâțe I se toarnă apă, astfel încât acestea au absorbit, dar nu sa transformat prea lichid, se adaugă scorțișoară și am tăiat înapoi o banana sau un mar sau para - dar, în general, orice fructe și fructe de pădure poate fi orice. Cu toate acestea, uneori, am adăuga unele nuci de migdale. Încercați-l, poate va place! Dacă doriți dulce, puteți adăuga un pic de miere - hidrați de carbon sale au o structură diferită de cea a zahărului, și o cantitate mică de foarte utilă și chiar necesară pentru organism. Dar, în general, am adăuga miere la apă să bea oțet de mere și o jumătate de oră înainte de masă :)

Anya, și ceea ce scrub de cafea) poate fi înlocuită cu încerc să urmeze principiul - pe piele doar ceea ce este în interior. Cafea am refuzat, de sare, de asemenea. Chiar și gândindu-mă că este mai bine să se spele părul banane decât făină de secară) încerc foodists prime) Și ce e chiar mai bine frecarea și se spală? Vă mulțumim anticipat pentru răspunsul dumneavoastră, sunteți foarte inspirat!))

Dar m-am gândit ieri, coaja de citrice se poate freca pe o răzătoare sau într-un blender și acest exfoliant? Pielea de fructe citrice, cum ar fi celulita, nu e de mirare ei spun „coaja de portocala“.

Tocmai am citit o carte (pentru ei mulțumiri speciale pentru tine!) „Absolute Beauty“ și percep totul literalmente)) Se spune că niciodată nu frotiu pe piele, care nu ar mânca în interior!

La cheltuiala de sare până când nu știu) Să vedem, ai un pic mai mult pentru a înțelege posyroedit)
Făină de secară până la utilizare, și au rezultatele care sunt foarte fericit!) Dar noi nu mânca o masă ... în timp ce eu nedumerit))

Julia, coaja de portocala - o idee bună. ulei esențial Orange în acest scop, este adesea folosit.
Sunt, de asemenea, ghidat de regula „nu se aplică pe piele, care nu ar folosi în interior.“ Este clar că foodists prime nu mănâncă făină. Dar germinat (sau chiar inmuiat) semințe să mănânce. O făină de secară - este pur și simplu semințe măcinate. Desigur, decide, dar cred că să abandoneze făină de secară este deja extremă)

Raspuns te rog, Mego celulita prea (eu sunt în vârstă de 16 de ani, chiar înainte de leneș, iar acum el a apărut, acum chiar la râu cu prietenii, nu merg, rușine. Este posibil, la toate? Dacă te duci la sala de sport și să mănânce dreptul de a scapa de celulita in 3 luni? Răspuns te rog du-te

Marina, Buna ziua. Totul depinde de ce stadiu este. Dar elimina complet puțin probabil să reușească, timp de 3 luni.
Dacă nu au o predispoziție la varice, poate, în plus față de sport și de nutriție add bănci de masaj de silicon sau pur si simplu masaj anti-celulită.

Orange piele - aceasta este ceea ce se tem cel mai mult - ele nu se transformă într-o portocală? Eu spun că răspunsul este unul - în acest articol este dezvăluită - este de a te trage împreună și stick la disciplina.

Anna! Vă mulțumesc foarte mult! Asigurați-vă că pentru a încerca :)

Este foarte interesant să aflăm opinia dumneavoastră - a scrie, atunci, cum această opțiune mic dejun)

Anh și modul în care proteinele animale? El este necesar pentru un organism. Și să explice persoanei nevinovate))), unde puteți cumpăra tarate? Cum ar fi ei au niciodată în ochii mei au venit peste od

Nevoia de proteine ​​animale - una dintre cele mai comune concepții greșite) eu, la fel ca multe alte foodists prime și vegetarieni, am gestiona bine fără ea, și mă simt minunat. Suntem învățați din copilărie, care au nevoie să mănânce carne în fiecare zi, astfel încât nu ne putem da seama cum se face fără ea. Pe acest subiect poate fi vorbi foarte mult timp. ) Dacă sunteți interesat, citește cartea „Living Kitchen“ V.Zeland - ar explica multe.
Bran pot fi cumpărate de la farmacie, dar acestea sunt, de asemenea, vândute în supermarket-uri convenționale. În Sankt-Petersburg bun cumpăra tărâțe de ovăz în Stockmann sau supermarket-uri de Nord.

Și dacă, de exemplu, ca un mic dejun mananca fulgi de ovăz, scăldată la lapte de noapte sau iaurt și se adaugă la miere, nuci, fructe uscate. Puteți scrie un meniu de dur pentru a doua zi. Cred că acest alimente implică pierderea în greutate, dar în cazul meu nu ar fi fericit să chemu..ya marcat câteva kilograme, dar în detrimentul produselor alimentare utile.

Nastya, nutriție corectă înseamnă a atinge și menține o greutate optimă. Este posibil să se piardă în greutate și să câștige - totul depinde de kostitutsii dumneavoastră. Alimente sanatoase ajuta la recuperarea subțire și resetarea completă - în natura tuturor gândirii).
Puteți mânca fulgi de ovăz, dar încă în fulgi de ovăz este de nici un folos. Este mai bine pentru a merge la tărâțe de ovăz, care sunt bogate în fibre. Util în loc de lapte și utilizarea iaurt simplu de apă, dar este dificil să se obișnuiască cu acest lucru. Dar trebuie să ne străduim pentru!) Și miere de albine, pot fi adăugate nuci și fructe uscate, și chiar necesar.
Voi încerca să scrie un articol pe acest subiect. În general, există mai multe produse naturale care regleaza greutatea. De exemplu, uleiul din semințe de in. Vă mulțumim pentru ideea pentru acest articol!

Aceasta este una dintre cele mai dureroase fapt meu - celulita. Din păcate - am lansat, leneș, nu acordă o importanță, iar când a prins - situația a fost cu atât mai mult ... Orice s-ar face, nimic nu va ajuta, dar despre liposuctie si alte interventii, chiar nu cred. În principiu, urmat de toate enumerate în articolul dumneavoastră, Consiliul, în plus față de o sursă de alimentare separată. Sper că în aceasta constă rădăcina tuturor relelor mele. Multumesc pentru info!

Lana, Buna ziua! Putere - fundație, fără de care rezultatul nu este atins, care se face). Mult noroc pentru tine!

Apropo, se simte bine, mod de gol)))

Bună ziua, Julia. Opinia lui nu va fi impusă. Sunt vegetarian, ambii copii au născut în Australia. Aici vegetarianismul - este o dieta normala, care este, medicii se tem de cauze. În cazul în care copilul mănâncă doar laptele matern, toaleta de pe mare, el va merge din nou în 4-6 zile. Acest lucru este normal, deoarece laptele matern este digerat cu aproape 100 de procente. În general, nu vă faceți griji în legătură cu băiețelul. Când el va avea mai mult să mănânce alimente normale, toaleta va merge mai des. (Îmi amintesc încă groaza propriei sale, atunci când un prieten recomandat un medic din România în fiecare zi fac copii clisme pentru a instrui să meargă în linii mari în fiecare zi.)

Julia, Buna ziua! Nu există spații libere, nu, mananca numai fructe proaspete. Da, iarna a fost greu - cea mai mare parte a mancat mere si banane, chiar persimmons, rodii, kiwi, pere, struguri. Despre dieta alimente crude, am un blog separat - ilovefruits.ru - du-te).
Doar groaznic, medicul poate recomanda dezvata copilul de la piept. Ce fel de doctor, dacă la toate. Aș acționa ca tine - ar oferi fructe si legume proaspete, dar în cazul în piept, atâta timp cât suficient, nu aș grăbească cu asta. Dar carnea este mai bine să nu dea, în opinia mea. Astăzi, chiar și în România vegetarieni percep mai mult sau mai puțin, în mod normal, și că copilul nu va mânca carne, nu-l face un outsider.

Anna, spune-mi dacă legarea de alimente grăsime și piele comedogenic? ten gras Tatal meu, pori mari. Fie că este posibil prin ajustarea puterea de a face pielea mai frumoasă?

Julia, oiliness a pielii depinde în primul rând pe produsele alimentare! Dar, de obicei, puțini oameni dispuși să renunțe la carne și alimente grase. Și pentru a da, în primul rând ai nevoie de ea. Soțul meu și cu mine mananca acum doar fructe si legume, iar pielea a devenit chiar mai bine decât înainte.

Anna, mulțumesc pentru răspuns! Voi încerca să studieze. Torsunova găsit nici prelegeri despre produsele alimentare, ci despre dezvoltarea spirituală a lui nu mă interesează. Prefer Ortodoxia.

Înțelege) În general, am găsi o mulțime în comun cu Biserica Ortodoxă în cursurile sale, dar există diferențe, desigur.

Într-adevăr! În aceste săptămâni, când am mânca fructe, salate proaspete cu uleiuri nerafinate, lapte crud - piele fara comedoane. Apoi, el conduce pe drumul cel bun, am mânca totul (pâine cu unt, prăjit, etc) și câteva zile mai târziu pielea în comedoane.

Acum patru luni, m-am dus pe o dieta alimente crude, și am deranjat m.tsikl. a fost de stres. Deși am mâncat brânză și fructe cu coajă și kilograme, și alți înlocuitori.
Am început să mănânc ca înainte - totul a revenit la normal.
Cu toate acestea, ideea unei diete alimente crude nu mă părăsi.
Prompt te rog, in ce alimente sanatoase contin proteine? Înțeleg că trupul meu împotriva lipsei acestora.)
Multumesc anticipat.
Sunt de așteptare pentru un răspuns.

Anna, spune-mi, este posibil să se utilizeze uleiurile de bază cu crema esentiala anti-celulită în loc achiziționat? De fapt, după tufișurile de cafea sau un suflet contrastantă este în valoare de ceva pentru a lubrifia pielea?

Julia, puteți folosi doar unul la nu mai mult de 1-2 picaturi de ulei esential.

Anna, vă mulțumesc! Aș vrea să citesc despre dieta alimente crude. Din păcate ilovefruits.ru site-ul dvs. nu funcționează. Nu pot să înțeleg că un copil nu ar trebui să fie administrat de carne 2 ani. Și ouă, brânză de vaci, în dimineața, iaurt, lapte? Calciul este necesar, după toate.

Nina, da, nu am duce mai. Dar, pe acest subiect (cel puțin aproximativ vegetarianismul) în rețea o mulțime de informații! Trebuie doar să înceapă să învețe. Este foarte interesant - de a învăța lucruri noi despre tine si corpul tau)
foodists prime lactate nu mănâncă, și am început să mănânc. Și nu din cauza de calciu (acesta poate fi pe deplin derivate din produse vegetale), dar din cauza puterii acestor produse. Probabil sună foarte ciudat, dar dacă asculți un O.G.Torsunova curs, totul va cădea în loc) Prelegeri sunt libere, ele pot fi ușor de găsit și descărcat. Mi-ar recomanda-le acum) nu este atât de mult despre puterea ca despre dezvoltarea spirituală.

Anna, mă bucur foarte mult că ați început să bea lapte. Citind despre firele fructarianism „gol“, am fost de acord cu tot timpul, cu excepția renunțarea la lapte. Nu în zadar în vaca de Est - un animal sacru. Chiar și yoghinii indieni practicat negarea de hrană pentru mult timp. timp ramas in dieta de numai lapte. În general, acum sunt calm pentru tine))) (sincer, chiar vreau să vă sfătuiesc să bea lapte, dar nu a rezolvat :-)).

În ceea ce privește carnea, am fost convins. Am citit foarte mult despre pericolele sale, și chiar și copiii acum nu dau. Dar ceea ce nu se satura alimente crude numai fierte, fierte, coapte. Am vrut să merg pe o dieta alimente crude.

Nina, dacă aveți o poftă de mâncare gătită - nu-l renunta complet. Cel mai bine este sa mananci fierte la prânz, la aproximativ 13. Și în dimineața și seara - prime. Dacă doriți să renunțe în cele din urmă mâncare gătită - mare, nu doresc să - atunci nu ești pregătit. Dar forța este mai bine să nu renunțe - nimic bun va veni.
Iată-mă acum încep din nou să mănânce alimente fierte (dar nu in fiecare zi, și numai la masa de prânz) - orez, hrisca, legume.

Annie, și încă întrebam cum te simți în legătură cu sistemul Marvy Oganyan? Purgație, etc.

Nina, cred că cartea și sfaturile ei sunt demne de atenție. Dar aici e sistemul de curățare este foarte radicală - pentru mine este mai bine să se așeze pe fructe, decât cu un prodelyvat. Mi se pare un mod mai bun de a recurge, atunci când există probleme grave de sănătate și o curățare treptată este cel mai scurt timp.

Anna, în articolul menționat telangiectaziilor. Am, de asemenea, o problemă (((Știi cum să-l lupta?) Multumesc!

Sasha, am o astfel de putere nu mai apar noi este. Dar vechi nu merg nicăieri, și am puțină credință că ceva lor poate fi eliminat.

Dragă Anna, vă mulțumesc din toată inima pentru site-ul interesant! Mulți oameni folosesc și ca foarte mult. Am o întrebare pentru tine despre syroedenii- de ce l-ai lăsat?

Bună ziua, Anna! Am syroezhu, de asemenea, aproape o lună, în funcție de carne bună și molochki am avut nici :)), de asemenea, cred că la ratsiionu ar trebui să fie abordată rațional și echilibrul de proteine, grăsimi și carbohidrați. Judecând după faptul că mânca jeleu și lipsa de pește în B12 nu se confruntă. ) Este păcat că nu este conținută în alimentele vegetale, în opinia mea Net“este plin de dezinformare cu privire la aceasta, pentru că sănătatea este doar în mâinile tale :) despre Ohanian funcționează Am o întrebare generală la fața locului, am Sane persoană ar fi tratat foarte atent la această erezie. Aceasta este părerea mea, dar ce crezi despre asta? Pace și bine pentru tine. ))

Maria, Buna ziua!
Da, aveți nevoie pentru a filtra cu atenție lucrări Ohanyan. Mai ales în ceea ce privește curățarea. Dar este posibil să se găsească o mulțime de informații utile și valoroase!

Anya, dacă nu un secret, deși este posibil să fi scris deja. ce varsta ai. Întrebarea nr subtext))), un foarte interesant :))

Julia nu este un secret - M-am născut în 1988)

A încercat să mănânce dreapta ... Am vrut să eliminați rapid „coaja de portocala“. Dar, din păcate, am avut de a face cu ea pentru o lungă perioadă de timp.