Cum să scadă nivelul zahărului din sânge rapid și sigur - viața mea

Cum să scadă nivelul zahărului din sânge?

Menținerea valorii normale a glucozei din sange in diabetul zaharat este considerat a fi principalul obiectiv al tratamentului. Reducerea și stabilizarea indicatorilor de glucoză din sânge oferă o abordare cuprinzătoare și de multe ori necesită modificări ale stilului de viata al pacientului, nutriție. Dieting, ajutor sportiv rațional stabilizarea valorilor de zahăr din sânge și reducerea dozei de medicamente hipoglicemice sau insulină.

Cum să scadă nivelul zahărului din sânge?

reduce rapid nivelul de glucoză ajută la medicamente. Alegerea medicației depinde de forma și parametrii de zahăr diabet zaharat. Compensarea modificărilor metabolismului glucidic obținute prin utilizarea de medicamente hipoglicemice inkretinomimetikov insulină.

grupe majore medicamente antidiabetice:

1. Biguanide (metamorfin, glyukofazh) - acestea ajuta la reducerea comprimate orale glicogenolizei, crește absorbția glucozei de către țesuturile periferice, îmbunătățirea metabolismului și a proceselor fibrinolizei lipidelor. Suplimentarea vă permite să mențină nivelul colesterolului total și zahăr în limitele normale, reduce riscul de tromboză și de hipoglicemie.
2. Sulfonilureice (glimepirida, glibenclamida, glichidona) - aceste medicamente au un efect datorită stimulării secreției de insulină, de multe ori provoca hipoglicemie, creștere în greutate, hepatotoxicitatea.
3. Glitazonele (pioglitazonă, rosiglitazonă) - creste sensibilitatea la insulina in ficat, adipos și țesuturile musculare, inhibă producția de glucoză de către ficat.
4. Glinide (nateglinidă, repaglinidă) - afectează datorită stimulării ridicate de insulină, permițând valorile controlului glicemiei după mese.
5. Inkretinomimetiki (exenatida) - operează prin restabilirea secreția de insulină și supresia produselor glucagon.

insulinotherapy

• cu acțiune rapidă (Apidra, NovoRapid) afecteaza aproximativ 3-4 ore;
• acțiune scurtă (Humulin regulate, Actrapid) afecteaza aproximativ 6-8 ore;
• lungime medie (Insuman, protofan) afectează până la 15 ore;
• Cu acțiune prelungită (Levemir, Lantus) durata de 24-29 ore.

Cum de a stabiliza nivelul de zahar din sange, fara pastile?

În cazul în care nici un efect asupra aplicării unui grup i se atribuie medicamente terapie combinată.

Pentru a menține glicemic adecvat, fără medicamente trebuie să fie păstrate o dieta pentru a reduce efectele stresului, exercitii fizice adecvate.

Caracteristici ale activității fizice

Pacienții cu diabet zaharat recomanda acelasi tip de activitate fizica de zi cu zi sub forma de inot, mersul pe jos, yoga, mersul cu bicicleta. Exercitarea prevede utilizarea glucozei în organism în timpul exercițiului și 2-3 ore după aceea. Intensitatea și durata exercitării ajustată în mod individual interdependente asupra stării generale și a bolilor asociate. Trebuie remarcat faptul că trenul poate fi la un nivel de 5 glucoză 15 mmol / l. Clasele cu glucoză peste 15 mmol / l duce la rate crescute de glucoză, și mai puțin de 5 mmol / l provoca hipoglicemie.

Principalele condiții de terapie dieta:

La alegerea unui produs trebuie să fie acceptabil pentru a alege alimentele cu indice glicemic scăzut și mediu. Este important să se înțeleagă faptul că același produs poate duce la zahăr a crescut în grade diferite, la fiecare pacient. alege Optim produse pentru dieta prin utilizarea Glucometru după mese regulate și jurnal de administrare.

Alimentele care scad glicemia:

• cicoare;
• topinambur;
• arpagic;
• usturoi;
• pătrunjel, țelină, spanac;
• scorțișoară;
• perfuzia măceșul.

• soiuri de carne de pasăre și scăzut de grăsimi;
• pește (saury, păstrăv, ton, macrou);
• ouă cu nivel ridicat de colesterol, este de dorit să se utilizeze numai proteine;
• fructe de mare (crab, homar);
• legume - varză, dovlecei, castraveți, vinete, fasole verde, ciuperci;
• produse lactate - branza, smantana grele, brânză de vaci, iaurt, lapte integral;
• nuci și semințe - alune, floarea-soarelui semințe de floarea-soarelui și de dovleac, nuci, migdale;
• boabe și fructe de grade acru, sub rezerva dieta saraca in carbohidrati, fructe este recomandat pentru a exclude în totalitate sau pentru a adăuga la dieta dupa glyukozometrii.

Este important ca atunci când aleg produsele să acorde o atenție la conținutul de calorii, utilizarea ar trebui să fie limitată la conținutul caloric ridicat. Meniu, puteți varia folosind în rețete pentru diabetici de gătit, în care combinația corectă de alimente permise.

Cum să scadă nivelul zahărului din sânge prin remedii populare

Medicina tradițională la valori mai mici de zahăr din sânge oferă următoarele rețete:

• ovăz polstakana acoperă jumătate de litru de apă, amestecul a fost aburit într-o baie de apă timp de aproximativ 20 de minute, se lasă aproximativ 1 oră. Ia-o jumătate de cană înainte de mese de 3 ori pe zi, timp de 1 lună;
• 5 g de semințe de in zdrobite se toarnă apă clocotită într-un volum de 200 ml, insista aproximativ 40 de minute, se adauga o jumatate de suc de lămâie. Ia timp de 2 ore înainte de mesele principale;
• 20 g de faina de hrisca măcinate se toarnă 1 cana iaurt, insista noapte. Ia pe stomacul gol o oră înainte de micul dejun;
• 40g de nuci de pereți despărțitori acoperă 400 ml de apă, se fierbe până la ora gata foc mic. Bulion folosi o lingura înainte de mese;
• Se amestecă 1 ou crud cu suc de lamaie, luate în termen de 3 zile, pe stomacul gol o oră înainte de mese, să ia o pauză, timp de 10 zile. Numărul de cursuri nu este limitat;
• amestecat cu 100 ml de suc de cartofi, sfeclă, varză, luate înainte de mese polstakana de 2 ori pe zi;
• reduce rata de zahăr ajută la plante, cum ar fi papadie, urzica, frunze de afin, flori de tei. Din aceste plante bulioane preparate rată convențională de 30 g per 250 ml de apă clocotită.

Utilizarea de remedii populare și respectarea cu dieta saraca in carbohidrati este important mai ales în timpul sarcinii, atunci când mai multe medicamente sunt contraindicate pentru utilizare.