Cum să ruineze sănătatea și a obține o grămadă de boli

Cu cât vei studia, ce depinde de sănătatea unei persoane, cu atât mai mult îți dai seama că rolul cel mai important într-o persoană să rămână sănătos, el joacă un prevenire, mai degrabă decât de tratament. Majoritatea problemelor de sănătate și de diferite boli cronice (în special), provine dintr-o cunoaștere superficială a corpului său, și neglijarea respectării normelor chiar cunoscute. Deci, cum a face tu mizerie propria lor de sănătate și de a obține o grămadă de boli?

Este de fapt foarte simplu. Practica arată că cei mai mulți oameni nu se gândesc la sănătatea lor până atunci, până când se confruntă cu probleme grave, și chiar și atunci o parte semnificativă a oamenilor nu se conectează cauză și efect, și nu se grăbește să ia măsuri de tratament, schimba stilul de viață nesănătos și obiceiuri.

Că persoana a fost sănătos, personalul medical trebuie să fie luate în copilarie (este clar că prima etapă a vieții joacă un rol important al părinților). Multe probleme de sănătate nu apar dintr-o dată, dar se acumulează treptat, cu prezența unor probleme contribuie la dezvoltarea altora, și în timp, ei devin tot mai mult. De exemplu, în cazul în care școala copilul nu este așezat corect, în mod constant aplecarea, acest lucru va duce la prima curbură a coloanei vertebrale, și mai târziu la osteocondroza. Osteochondrosis, pe lângă diverse senzații neplăcute și dureroase pot duce la încălcări ale funcționării normale a organelor interne datorită ciupit germinării nervoase si vaselor de sange. Astfel, există condiții favorabile pentru dezvoltarea tot felul de alte boli.

Buna postura va preveni multe probleme de sănătate

Dacă nu te speli pe dinți după o masă, sau o fac ocazional și, ocazional, nu se va dezintegra în curând. Dintii trebuie să fie sigilate sau eliminate, mâncarea este mestecată mai rău, rău digestie normală. O penetrare a bacteriilor daunatoare in interiorul dintelui va induce focare de inflamație, care, de asemenea, nu poate dăuna organismului ca un întreg.

Dieta nesanatoasa cu siguranta va costa scump. Ar trebui să știi că nu este în valoare de ea, că este dăunător, dar, de asemenea, trebuie să fie conștienți de nutriție completă și echilibrată, care va include suficient de vitamine și minerale. Lipsa de substanțe necesare va conduce la faptul că există probleme cu diverse organe, slăbi sistemul imunitar. Destul de des pentru a ajusta puterea de a trece peste, cum ar fi dureri articulare sau o erupție pe piele. Cel mai rău dintre toate, în cazul în care dieta inadecvata va duce la tulburări digestive cronice - se poate trage o mulțime de alte boli.

Modern mananca fast-food este dăunătoare

Mai dieta necorespunzătoare poate cauza (si conduce frecvent) la probleme cu rinichi și ficat. Dacă mâncați și beți oribil (și mai ales în timp ce bea puțină apă), în cazul în care în timp, ei vor avea pietre și ei vă dau o mulțime de probleme.

O temă separată - igiena. Oamenii de multe ori nu-l deranja, deși există o mulțime de pericole. Dacă nu se spele pe mâini înainte de a mânca, mânca legume nespălate, și așa mai departe. N. Poate fi ușor infectate cu diferite paraziți. Puteți deveni infectate de pisici și câini (viermi), în piscină publică (o boală fungică), este o idee rea să înoate în apele murdare. Dacă mănânci carne și pește, care sunt slab prăjite sau fierte bine, ouă crude, puteți prinde paraziți periculoase. Acumulează în organism, paraziții nu se poate manifesta, dar în mod semnificativ subminează sănătatea dumneavoastră, slăbi sistemul imunitar și poate provoca o mulțime de alte probleme. De exemplu, ele contribuie adesea la apariția excesului de greutate și apariția reacțiilor alergice.

În general, studiul, de ce și cum puteți obține bolnav și cum să aducă prejudicii organismului, în avans. Cu cât știi despre ea și mai devreme începe să aplice aceste cunoștințe, cu atât mai multe șanse să rămână sănătoși.

Vor fi posturi similare. Se încarcă.

Vegetarianismul pentru sănătate