Cum să piardă în greutate în timp ce culcat pe canapea

Este posibil să piardă în greutate în timp ce culcat pe canapea? Răspunsul la această întrebare este evident - Bineînțeles că nu! Cu toate acestea, nutriționist francez Madeleine Zhestan sigur că în sens invers!

Specialistul a demonstrat că organismul uman orizontal scapa de toxine mai rapid și procesul de slăbire accelerează în mod semnificativ. Memoreaza meniu dietetic de două zile „pe canapea“, care a sugerat că Madeleine Zhestan!

Fasting: două pahare de apă pură non-carbogazoase (pentru a bea, fără a se ridica din pat).

Micul dejun: un pahar de lapte cu o linguriță de cacao și aceeași cantitate de miere, și după 15 minute - un grapefruit (portocaliu).

Pranz: 200 de grame de piept de pui fiert sau pește, garnitura de legume fara cartofi.

Două ore mai târziu: un pahar de iaurt fara grasimi cu miere.

Gustare: un pahar de apă cu suc proaspat de la o lamaie si o lingurita de miere.

Cina: trei cesti bulion (cu intervale de 10 minute), apoi - legumele din acestea. preparare Instrucțiuni bulion: 1 kg de praz, 500 g și 500 g de roșii tăiate în bucăți arbitrare de morcovi și se toarnă 1,5 litri de apă, se adaugă un vârf de cuțit de chimen, se fierbe timp de 20 de minute, apoi se scurge. Inainte de a merge la culcare: o cana de iaurt grecesc cu o linguriță de miere.

Foamea între mese pot satisface portocale, grapefruit sau fructe uscate. Înainte de prânz, se recomandă să se utilizeze un litru de apă purificată.