Mini-sauna pentru electric apartament, portabil, modul de a face propriile lor mâini
Sauna, cum ar fi aproape totul, pentru ca să fie într-un abur cald, parfumat umplut camera, nu numai plăcută, dar, de asemenea, foarte bun pentru sanatatea ta (cu excepția unor contraindicații). Din păcate, orășeanul reușește accesul la saună nu este de multe ori - din cauza acestei noi trebuie să ieșim la țară și să vină la sesiunile din saloane SPA si centre de fitness. Toate acestea sunt în legătură cu o pierdere - nu doar timp, ci și bani.
Astăzi, adevărații cunoscători de saune sunt capabili de a obține tratamente de sănătate, în orice moment, chiar în propriul apartament. Ia-o casa mini-sauna poate fi în trei moduri: de a cumpăra un taxi gata, puteți rezerva o saună pentru schița sau de a construi o saună cu propriile mâini. Care opțiune pentru a alege - depinde de tine. În acest articol, vă vom spune despre variantele existente de saune acasă și cum să construiască o saună în apartament singur.
Tipuri, argumente pro și contra lor
Din varietatea de tipuri de saune care există în lume, pentru tot ceea ce în apartament oraș obișnuit potrivit doar două: baia de aburi clasică finlandeză și o saună cu infraroșu. Luați în considerare caracteristicile fiecăreia dintre aceste tipuri.
Sauna finlandeză a câștigat popularitate deosebită în țara noastră, din cauza efectelor sale este foarte similar cu baie ruseasca. Cu toate acestea, spre deosebire de obicei, am de baie, aburi finlandeză în camera de aburi nu este umed și uscat. Într-un aer sauna finlandeză este de obicei încălzit la o temperatură de 100 până la 120 de grade, atât de mult timp poate exista doar oameni bine pregatiti. Un număr mare de abur fierbinte obținut prin turnarea de apă fierbinte, pietre culcat pe cuptor.
Aparate în aranjamentul de apartamente finlandeze tipi necesită impermeabilizare și sistem de ventilație puternic, în plus, va trebui să se conformeze cerințelor de siguranță la foc, care sunt multe.
Alte dezavantaje se numără saună finlandeză o listă mare de contraindicații și efecte adverse asupra membranelor mucoase umane.
saună cu infraroșu în ultima perioadă devine din ce în ce mai mulți fani. Acest lucru se datorează faptului că razele infraroșii sunt inofensive pentru organism, astfel încât acest tip de abur pentru cei care doresc să evite tradiționale sauna „fierbinte“ (deși, saună cu infraroșu are unele limitări, așa că înainte să-l echipeze în apartamentul său, citește cu o listă de contraindicații). raze infraroșii nu încălzește aerul, iar corpul, prin urmare, căldura pătrunde în straturile profunde ale mușchilor și țesutului osos. temperatura aerului din interiorul cabinei nu se ridice peste 60 de grade, astfel încât este în saună cu infraroșu bine confortabil. Un avantaj semnificativ de saună cu infraroșu este un consum redus de energie.
În cazul în care apartamentul nu este posibil să se aloce spațiu pentru o instalație completă de saune staționare și de a primi sesiuni de wellness încă mai doresc să, uita-te la modelul acasă saună portabil.
În condițiile apartamentului cele mai confortabile următoarele soiuri:
- Fitobochka - sesiuni de sauna intr-un butoi de lemn oferă adesea o varietate de centre de wellness. Dimensiune baril permite să se potrivească într-un adult gratuit. poate abur cu infuzii de plante.
- sauna tisulară reprezintă, de asemenea, un fel de butoi constând dintr-o țesătură groasă întinsă pe un cadru metalic. Când este pliată, acest mini-sauna este, practic, nu are loc, acesta poate fi ascuns în dulap sau sub pat. Dezavantajul acestui dispozitiv este consumul mare de energie, așa cum este montat în interiorul structura încălzitoarele puternice.
acord
După ce a decis să construiască o baie de aburi reale acasă, ar trebui să fie gata pretențiilor formulate de unele cazuri. Prin urmare, înainte de a trece la echipamentul de sauna acasă, să obțină acordul acestor organizații. Lista exactă a cazuri în care va trebui să se aplice pentru un permis, în funcție de unde locuiți, deoarece chiar și în cadrul cerințelor aceeași țară pot varia.
Dacă vă aflați în România, este probabil, va trebui să consimtă:
- Serviciul de Stat de foc;
- Inspecția de stat de locuințe;
- Proprietarii de case;
- Serviciul sanitar-epidemiologice;
- Rospotrebnadzor;
- Inspectoratul de Stat pentru Supravegherea Construcții.
Colectarea toate documentele pe care le va lua o mulțime de timp și o anumită sumă de bani, dar permite, probabil, te.
Cum de a face propriile mâini?
Construcția de saună de înaltă calitate într-un apartament oraș - un proces laborios. Deci, rezultatul este un frumos, confortabil, și cel mai important - saună în condiții de siguranță, trebuie să aibă grijă de câteva puncte importante:
- Siguranța electrică. Toate echipamentele electrice pe care le va utiliza în regenerarea perechii trebuie să aibă un grad adecvat de protecție împotriva umezelii. Cablarea trebuie efectuată mod ascuns. Un cablu trebuie să fie „responsabil“ pentru iluminat, iar celălalt - pentru cuptor. Cablaj necesar pentru conectarea dispozitivului curent rezidual și elementele de legare la pământ.
- Ventilația. Este obligatoriu pentru toate tipurile, cu excepția saună cu infraroșu. Sistemul de ventilație trebuie să includă capota și prin găuri în ușă, oferind fluxul de aer. Ventilarea poate fi poziționată pe perete sau pe tavan, principalul lucru care a fost în fața cuptorului.
- Decorarea pereții și podeaua. Din moment ce vorbim despre abur uscat, nevoia de echipamente pentru apa de canalizare nu este disponibilă. Podeaua poate fi acoperită cu plăci ceramice sau scânduri de lemn. Pentru placare utilizate în mod obișnuit cherestea de pin. Grinzi fixate la Diblu cuie în cel puțin cinci locuri, prin urmare, trebuie să fie fixat la elementele componente ale ramei transversale la fel de mult.
- Încălzirea. Numai acele materiale care nu emit substanțe toxice în timpul încălzirii poate fi folosit pentru a crea un strat izolator termic. Cel mai adesea aceste obiective aleg vata minerala. Peste folia atașat primul strat izolator (folosind folie capsele și bandă adezivă). Pe folie kontrobreshetku este prevăzută și fixată numai la barul ei.
- Cuptor. În mod tradițional, în sauna de uz casnic se utilizează așa-numita elektrokamenka (cu excepția saună cu infraroșu - este setat încălzitoare cu infraroșu). În cazul în care apartamentul dispune de un aragaz electric, sistemul de încălzire saună cu probleme de conectare nu va fi - energia electrică este suficientă pentru a conecta mai mult de un cuptor. Cu toate acestea, apartamentele sunt conectate la conducta de gaz, există unele dificultăți. Pentru a rezolva problema în două moduri: conectarea soba cu o capacitate mică (în acest caz, sauna va încălzi timp de cel puțin câteva ore) sau prin organizarea o intrare separată pentru încălzire saună, pentru a se conecta la rețea (aici aveți nevoie de ajutor electrician profesionist).
- Ușa. O ușă și, în consecință, ușa în sine trebuie să fie cât mai scurtă posibil - ar fi mai bine să-și păstreze căldura. În cazul în care fondurile permit, ușa ar trebui să fie făcută din lemn masiv ca în aceste saune. În conformitate cu cerințele de siguranță, ușa trebuie să fie construit de inserție din sticlă rezistentă la căldură.
- Accesorii de interior. În interiorul sauna ar trebui să fie o cantitate minimă de mobilier. scaune suficient, suport pentru picioare si rafturi pentru accesorii de baie. Expertii recomanda a face accesorii sauna basswood. Optimal înălțimii scaunului superior - 110 cm.
- Nu trebuie să utilizați sauna prea des. Frecvența recomandată de vizite depinde de starea de sănătate, astfel încât totul este rezolvat în mod individual aici. Unii oameni pot petrece sesiuni în fiecare zi, în timp ce altele ar trebui să fie limitată la una sau de două ori pe săptămână.
- Cel mai bun timp pentru a vizita o saună - dimineața devreme sau seara, înainte de culcare. Pentru sauna ar trebui să ia un duș pentru a curăța porii murdărie. După saună și nu uitați să se spele, și petrece ceva timp singuri.
- glandele sudoripare începe să lucreze în mod activ nu mai devreme de 10 minute, în saună, așa că pune o temperatură confortabilă pentru încălzire, astfel încât să puteți sta cel puțin 15 minute în cabina de pilotaj.
- Sauna ar trebui să meargă cu un prosop curat. În primul rând, este igienic, iar în al doilea rând, prosopul absoarbe transpirația, menținând astfel puritatea scaunelor.
- Nu uita sa bei cat mai multa apa curata. În timpul sesiunii, ai pierdut o mulțime de lichid, astfel încât este necesar pentru a reface stocul.
Proaspăt în „Tehnologie“