Cum să piardă în greutate în mare înainte de mare a pierdut mereu in greutate, dar în ultimii 5 ani nu este foarte

Da)), cu atât mai mult, de obicei, la fiecare fel de mâncare recurge semnătură, și de multe ori toate din bucătăria mondială. Îmi place kebab mare și dans, dar apoi)))

Ai mare găti terci, salate, altceva? Poate chiar primul fel de mâncare?
Acest lucru este, în principiu normală, în cazul în care închirierea unei camere din sectorul privat. Deși eu încă nu înțeleg. Acesta este un fel de secolul trecut
Până la mare, pentru a pierde in greutate, trebuie să se gândească la ceea ce nu să mănânce și să înoate, dans și mai mult să meargă

Oh) defect cu unul f)

Înot, mersul pe jos, exerciții de dimineață, și nutriție adecvată. Rezultatul ar trebui să fie.

ce au marea, în general? mânca mai puțin, a muta mai mult, și asta e tot secretul de pierdere în greutate, în orice punct al pământului, chiar și la mare, chiar și la partea de sus a muntelui Everest.

Hmm, există o întrebare. Dacă aveți de recreere pasivă și hotel pe prima linie, de la cereale raspuhnesh. Suntem mereu în vacanță vizita o grămadă de locuri, excursii, cazare, să ia într-un minim de 15 minute de la mare (aproximativ 10 km mai scurt decât trece zi). Am mânca o mulțime de imposibilă în cafenele, și vin cu adultul subțire. Există încă un astfel de moment, suntem implicați în sala de forță, iar pentru această pauză în clasă (în vacanță) pentru a dezumfla. Ie crească subțire de a nu face)))), plus cardio Drumeții)))

baie ajuta un corp tonifiat. iar dacă nu se sprijină pe produsele alimentare greșite, și, în general, există o ușurare. Evident, te pregatesti ceva destul de nutritive și mănâncă la momentul nepotrivit

totul este simplu, trage casa de oaspeți la drumul pe care va merge la munte și la mare a fost de 30 de minute, așa că du-te, și în mod normal, în căldura nu este nimic de grăsime și să bea multă apă.

Marea? A făcut, probabil, + 5-7 kg în 2-3 săptămâni, fără TVA, atunci când sunt reglate într-o vacanță activă, nu un sigiliu pe all inclusive, ei bine, atunci puteți apoi minusnut 8-10 kg.Suzhu pur pe cont propriu.

O mulțime de fructe și legume, mers pe jos și înot foarte mult.

Mai există tot felul de pericole și pentru a muta mai mult, și că mulți oameni iubesc, doar în vacanță, trebuie să mănânci tot și mulți