Cum să păstrați dinții alb

Dinții sunt rezervate smalț constând în principal din formațiuni minerale solide - calciu și fosfat. Sub influența bacteriilor continute in placi, calciu pot fi extrași afară de emailuri în salivă. Astfel, dacă neglijăm igiena orală și smalț se va deteriora în mod constant. proces de distrugere poate fi accelerată și consumul excesiv de alimente care conțin zahăr - într-un dulce bacterii de mediu se multiplica foarte activ.

Prin urmare, dacă doriți să păstrați dinții alb. trebuie să le curățați de cel puțin de 2 ori pe zi - dimineața și seara. Nu folosiți periuțe de dinți dure, și să nu folosească forța excesivă atunci când te speli pe dinți - care distruge smaltul lor. Utilizați toothpastes care conțin calciu, fluor si alte substante care întăresc smalțul. După fiecare masă se clătește gura cu soluție de dezinfectare: un pahar de apă caldă și 1 linguriță de sare și bicarbonat de sodiu.

efect negativ asupra nicotinei smalțul dintelui - se acumulează pe suprafața într-un strat de culoare brună. Fumătorii cu experienta elimina doar medicul dentist va fi capabil să raid. consumul excesiv de cafea are același efect - dinți „cafeaua“ dobândi o tentă galbenă.

Evitați temperaturile prea fierbinți sau alimente reci, și chiar mai extreme - de a distruge smalțul. Nu poți, de exemplu, inghetata bea ceai fierbinte sau cafea.

Întunecare a dintilor poate fi un indiciu al problemelor intestinale. Intoxicatia deșeuri fiziologice afectează în mod negativ întregul corp, inclusiv cu privire la starea smalțului. Mananca cat mai multe fructe si legume proaspete. În primul rând, este un excelent smalț de curățare mecanică, în al doilea rând, stimularea intestinului.

Includeți în alimentele dietetice care conțin calciu. În caz de urgență, puteți stropească mâncarea încălzită într-o tigaie și tocat într-o râșniță de cafea coji de ouă. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de faptul că calciul nu este absorbit de către organism în lipsa de vitamina D, astfel încât să puteți în același timp, pentru a lua ulei de pește.

Cel puțin de două ori pe an pentru a vizita la dentist.

Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.

In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.