Cum să nu se îmbolnăvesc cu gripă și alte infecții virale respiratorii acute, un terapeut medic Sergey Filimonov

Gripa, astăzi - este cea mai cunoscuta infectie virala a tractului respirator superior. Gripa popularitate datorită faptului că aceasta poate provoca epidemii și pandemii. Gripa mutates rapid, și schimbări, ceea ce duce la apariția unor noi focare de boli.

Cu toate acestea, gripa - nu numai boala care poate cauza simptome de ARI (infecții virale respiratorii acute): secreții nazale, tuse, dureri musculare, dureri de cap, creșterea temperaturii corpului. Același tip de simptome pot fi cauzate de alte infecții virale respiratorii acute, în special infecție cu rinovirus, familia virusurilor herpetice.

Ce este prevenirea?

Esența de prevenire a SRAS este gata pentru a satisface infecția imunitate. Aceasta este sarcina principală de prevenire este toate căile posibile pentru a crește și de a consolida sistemul imunitar.

Imunitatea împotriva SARS este de două tipuri: specifice și nespecifice

Imunitatea specifică - această imunitate la om sau vaccinate - acesta este format după o întâlnire cu virusul (sau vaccin) și rămâne o persoană destul de mult timp, uneori pentru viață. Această imunitate este valabilă numai pentru tipul de virus care a fost în corpul uman. Iar la a doua întâlnire cu el, oamenii nici nu se îmbolnăvesc deloc, sau au fost bolnav într-un mod simplu.

Imunitatea nespecifică - este capacitatea organismului de a rapid de apărare, apoi ataca o infecție virală, și anume, Aceasta se aplică tuturor tipurilor de viruși.

De ce sa ne vaccineze împotriva gripei?

Suntem altoite de gripa, deoarece este avantajos punct de vedere economic. Gripa provoacă o epidemie, aproximativ 30% din populație nu sunt în măsură să lucreze, în imposibilitatea de a face față serviciului medical, creșterea mortalității, se ridice în picioare afaceri, etc ...

Ie Scopul politicii de stat în acest caz, este prevenirea gripei, deoarece infecția este cauzată de epidemie. Pentru a crea un vaccin impotriva gripei, este un masiv „sensibilizare“ de necesitatea de a fi vaccinate. Și nu e rău, dar nu uitați că, vaccinate împotriva gripei, puteți obține sute de bolnavi alte infecții virale, deoarece vaccinul antigripal creează imunitate specifică în mod specific împotriva gripei. De aici vin zvonurile despre ineficacitatea vaccinurilor împotriva gripei și cele mai multe alte informații negative.

De ce trebuie să se ocupe de prevenirea altor infecții virale respiratorii acute?

Scopul este de a crește omul mediu al propriei sale imunitate nu numai împotriva gripei, dar, de asemenea, împotriva altor infecții virale precum și prevenirea în acest moment este mult mai ieftin decât tratamentul. În medie, pentru tratamentul infecției virale necomplicate o persoană poate cheltui până la 1000 de ruble. Această plată parțială exclude concediu medical în cazul experiență de lucru redusă. În cazul în care o infecție virală complicată de bacteriană, este necesar să se utilizeze antibiotice, care doare greve ca o pungă, și într-o microfloră intestinală sănătoasă.

1. Pregătirea pentru „sezonul“ al infecțiilor virale

• crea imunitate specifică. Obținem un vaccin antigripal
• crearea imunității nespecifice.

Crearea imunității nespecifice

• Călire. Vechi, dovedit, mod fiabil. Singura condiție pentru întărire - trebuie să fie plăcut de ajutor. Nu este nevoie să înceapă să toarne apă cu gheață și se scalde în gaura, dacă v-ați relaxat doar printr-o baie fierbinte și o ceașcă de „Kofe“. Începe devreme și, treptat, și, cel mai important, în mod regulat!
• Restaurarea microflorei intestinale. Dacă suferiți de multe ori de la constipație sau diaree, sau churning în stomac, este posibil ca ai dysbiosis intestinale. Un microflorei intestinale normale este capabil să mențină funcționarea normală a intestinului nu numai, dar are, de asemenea, un efect pozitiv asupra cursului oricăror infecții. Bun instrument este utilizarea de produse lactate de zi cu zi. Cu toate acestea, pentru o recuperare mai rapidă a microflorei normale metoda necesară de „probiotice“ și „prebiotice“. Prebioticele - o substanta care se hranesc noastre microbi benefice intestinele noastre preferate. Probioticele - aceasta tulpini de microorganisme benefice care sunt conținute într-o tabletă sau capsulă pentru „așezarea“ a intestinului. Prebioticele sunt preparate din lactuloză, care nu se descompune și nu este absorbită, și servește doar pentru a hrăni microorganismele. Prin Probioticele sunt preparate care conțin lactobacili benefice și bifidobacterii. Pentru un preparat probiotic bune includ "bifiform", "BION-3", "Linex", "Atsipol".
• Având o multivitamine. De o importanță deosebită cu SARS este vitamina C. Cu toate acestea, este mai bine să folosească naturale de vitamina C prezente în alimentele vegetale, cum ar fi varza, verde, măceș etc. Nu trebuie să uităm că vitamina C se descompune la o temperatură ridicată, astfel încât produsele alimentare procesate termic conține foarte puțină vitamina C.
• imunomodulatori admitere. Industria farmaceutică modernă oferă în atenția noastră tot muntele de medicamente și remedii homeopatice. Cel mai sigur în acest moment sunt remedii homeopate, care, în ciuda prețului rezonabil, de locuri de muncă destul de bine de prevenire SARS. În opinia mea, acest lucru este optim preț / calitate / eficiență. Pentru aceste medicamente includ „aflubin“, „anaferon“, „Oscillococcinum“ și altele. Pentru medicamente includ populara „arbidol“, „amiksin“, „Lavomax“, „tsikloferon“ etc. Acestea sunt mai scumpe, dar ele se disting prin frecventa de dozare adesea mai convenabil pentru întreținere preventivă -. 1 la fiecare 2 zile la 1 ori săptămână.

2. „prevenirea situațiilor de urgență“

• Acesta este utilizat atunci când nu au avut timp pentru a face prevenirea SARS, așa cum avem pe cineva din mediul contractat SARS și cu sârguință tuse și strănut pe tine toată ziua. Aceasta utilizează aceiași agenți imunomodulatori, descriși mai sus. Multitudinea de recepție, astfel, mai mare decât pentru profilaxia de rutină, dar vă va permite să reducă în continuare riscul de bolnav după contactul cu persoana aflată în dificultate.
• purtând masca chirurgicală de protecție, dacă vezi că cineva este bolnav. De asemenea, spălați-vă pe mâini frecvent, ca multe infecții respiratorii virale sunt transmise prin contact printr-o strângere de mână și de a folosi unele obiecte. Această metodă de „prevenirea situațiilor de urgență“ poate reduce incidenta de 2 ori!

• Imunomodulatori. descris mai sus, în dozele terapeutice (vezi. instrucțiunile)
• agenți antivirali. Ei au folosit mai puțin, pentru a le repede „se obișnuiască“ viruși, mutant și nu mai răspund la acești agenți. Pentru Nazivin descris recent efect antiviral împotriva virusului gripal.
• Antipiretice. Pentru paracetamol descris efect, care constă în faptul că, în utilizarea anterioară a paracetamolului în tratamentul SARS posibil „întrerupere“ flux ARI sau mai ușor pentru el. Cu toate acestea, același paracetamol poate provoca o creștere a congestiei nazale. Trebuie amintit că, dacă temperatura corpului rămâne ridicat, în ciuda utilizării de medicamente de reducere a febrei, nu este necesar din nou și din nou, pentru a lua comprimate antipiretice și pulberi. Acest lucru poate provoca leziuni toxice hepatice, numită hepatita indusă de medicamente. Este mai bine pentru a apela un medic la domiciliu.
• multe lichide de băut. Bea multe lichide - băuturi din fructe, ceai, apă. Mai fluid - toxicitate redusă.
• medicamente antialergice. Sunt utilizate în ochi umezi, secreții nazale abundente, pentru a reduce umflarea nasului și a membranelor mucoase. De exemplu, "Suprastinum" 1 comprimat p 3 / zi.
• remedii populare nu își pierd relevanța lor.

Da, vitamine - toate №1, IMHO. Aceasta este, în cazul în care organismul nu este prezent la vitaminele Humana, nici una dintre care imunitatea nu poate fi considerat, ceea ce înseamnă că organismul va fi foarte sensibile la tot felul de viruși. Ceapă, usturoi, etc și, prin urmare, sunt utili în neinfectați 🙂 Sunt aici, la toate, când a devenit Supradin de băut, a oprit doare, deși acest lucru de 2 ori pe an, în mod constant. Aparent, nivelul de vitamine crescut, organismul mai puternic - și am făcut-o, în principiu, se simt mai bine și să devină un ton de trandafir. Deci, vitamine - primul lucru pe care nu se imbolnavesc.

Efectele vitaminelor Dovedit se manifestă nu numai atunci când se iau Supradin, dar alte multivitamine. În acest sens, îmi place Multifort multivitaminele. În plus față de vitamine și minerale, există un extract de Echinacea (care este conținut, de exemplu, în Immunale). Și vitamine + minerale + Echinacea - în opinia mea, combinația perfectă pentru prevenirea SRAS.

De asemenea, eu iau vitamine și copil în toamna și iarna, de asemenea, pentru a le da. Și viruși și germeni, m-am și meu avocat nazaval familie plus. Acesta protejează membrana mucoasă a virusurilor. Numai folosesc aceasta trebuie să fie în mod constant și cât mai des posibil.

Bună seara! Ce puteți spune despre Tilaksin de droguri?

Am, de asemenea, cum ar fi vitamine Multifort, le bea de două ori pe an, iar energia acolo, și bodrost.Takzhe în vreme umedă și vânt, asigurați-vă că pentru a utiliza Infagel este un medicament care conține interferon antivirale și imunomodulatoare. Chiar mai mult timp încercând să meargă, și nu merg în locuri publice.

Interesant, un medic respectat în timpul scurs de la data scrierii, timpul sa schimbat despre oktsillokoktsinum, Arbidol și alte imunomodulatoare fals?
Sau este el un medicament neconcludentă susținător?