Cum să nu meargă prost în concediu de maternitate

Cum să nu devină tocit în decretul și pentru a arăta familia pe care nu gâscă

Acest lucru este chiar mai rău decât atât, până de curând am lucrat ca reporter de televiziune și orice alte teme inteligente au fost pâinea mea.

În continuare mai rău - triviale nu a fost suficient de bani - și toate acestea cu o dorință tot mai mare de a săpa în roz și volane cumpăra bunătăți și odozhek fiica. colaps de maternitate a atins punctul culminant atunci când cizmele mele sunt în afara de moda, iar noile fonduri nu au fost prevăzute în bugetul familiei. Bunica, până în prezent gânguri despre modul în care visul de a deveni bunici, perehotelos brusc vârstă (precum și noi menaja) și urmeze o carieră.

1 an - 3 ani

Deci, pentru a ține pasul în timp ce în concediu de maternitate. ai grija pentru copil, pentru a menține curat în casă și să ia timp să se odihnească, tânăra mamă va trebui să învețe să acorde prioritate și de a gestiona timpul în mod eficient.

În centrul de zile productive sunt 3 reguli de bază ale managementului timpului: o mamă trebuie să învețe să facă afaceri planului, să delege autoritate, și de a asigura „evacuare“ timp să se relaxeze.

Un copil se naște părinți

În cazul în care pentru a scăpa de toate astea? Și încă o dată recapete zâmbetul și starea de spirit buna?

Ar trebui să vă asigur! E în regulă! Doar ești atacat de depresiunea fiat de obicei. Și este destul de simplu de a vindeca. Principalul lucru nu este să se angajeze în căutarea sufletului, și să înțeleagă că doar ați vizitat depresie, nu ai o mamă rea și soție, care nu pot face față cu responsabilitățile lor.

În cazul în care face acest lucru depresia?

În primul rând, monotonia.

Cele mai bune moduri de a te scoate din depresie fiat

Nu uita despre vacanta

Iată câteva opțiuni pentru modul în care vă puteți ajuta să iasă din depresie în decretul:

Mersul pe jos fără copii

Aceasta este o condiție prealabilă. Fiecare mumie este pur și simplu obligat să iasă din casă timp de cel puțin 2 ore pe săptămână. Acest lucru nu este un capriciu, nu identificarea copilului, ci pur și simplu o atitudine prudentă față de tine și psihicul tau.

Lăsând în concediu de maternitate și nu merge nebun?

Cineva maternității este dată ușor și rapid, și cineva toată ziua și noaptea și abia apoi face că îngrijirea unui copil, curăță casa, gătește pentru întreaga familie, și efectuează alte lucruri importante.

Vlad Berezyanskaya psiholog oferă vorbi despre decretul și cum să nu meargă nebun în acest timp, fără îndoială, bucurie și interesantă în viața mea.

Fondator al practicii private „psiholog dvs.“

Educație: Ucraina, Germania, Austria

Experienta: mai mult de 5 ani

Continuând tema pe care toate mamele sunt diferite, pot spune acest lucru:

- cineva se întâmplă nebun pe care nu au nimic de a face

- cineva se întâmplă nebun din ceea ce o mulțime de treburi casnice și nu există absolut nici un timp pentru mine.

Încercați să vă imaginați: Cum să poarte un copil și nu merg nebun

Doar nu vin la această problemă prea în serios, sau o cădere nervoasă pe care ați furnizat. Ia acest articol ca vaccinul acestei defecțiuni. Nu-i mai întâi, nu ultimul.

„Scrie“ șacal „și sa dus să bea ceai!“

I-am dat nastere primului lor copil în conformitate cu normele, gratuit, cu încredere deplină în medic, respectând toate cererile lor, și cu umilință care stabilește bani pentru tot ceea ce a fost întrebat. Eu cred că majoritatea cititorilor au făcut și o să facă același lucru.

Cum sa faci o mamă tânără?

Desigur, fiind o mama - e full-time de locuri de muncă și copiii sunt diferite, dar cele mai multe dintre ele la șase luni, ei dau deja mama Coy răgaz, cel puțin pentru un timp, până la somn. Și acest ceva timp prețios și doriți să aruncați la cel mai bun avantaj.

Principala greșeală a tinerelor mame - o credință, cum ar fi „lucrători cu copii mici nu sunt dorit“ și „serviciu bun la domiciliu nu se întâmplă.“

Femeile aflate în concediu de maternitate

Femeile aflate în concediu de maternitate sunt „veveriță într-o cușcă.“ Acesta a fost în acest timp și testat puterea relațiilor familiale.

Cum pot face femeile să rămână în timp ce sane în concediu de maternitate

1.Samoe important - se relaxeze!

Toată lumea vrea să fie în același timp, soția perfectă, mama perfectă și noră. Vrei timp pentru a hrăni micul dejun neobișnuit soțului ei, să păstreze curat casa ta, și să respecte timpul să meargă cu copilul, și așa mai departe.

O femeie în concediu de maternitate - cum să nu pentru a merge nebun?

Da, o femeie în concediu de maternitate - o „veveriță într-o cușcă,“ (n-aș fi numit decretul - eliberare). Și în acest moment este testat pentru relațiile de rezistență în familie.

Astăzi, voi începe cu câteva răspunsuri generale, și nu, acest lucru nu este un fel de secrete universale, cunoscute doar pentru mine - este o experiență prin care am trecut, și reguli simple, care ma ajutat rândul său, dintr-o „veveriță într-o cușcă“, într-o femeie fericita!