Cum sa mananci pentru a evita gastrită

Cu stilul de viață agitat astăzi este dificil să se facă fără alimente comoditate, și stimulente de același fast-food. Din ce în ce, clinici trata persoanele cu dureri abdominale. Medicii imediat diagnosticat - gastrita acută. Ce se poate face pentru a menține sănătatea dumneavoastră Gastrita - o boală inflamatorie a membranei mucoase a stomacului, care poate să apară ca o reacție la alimentele iritante, medicamente și o dietă nesănătoasă.

Ce provoacă boala? Din păcate, nu este numai de proastă calitate, care conțin toxine sau bacterii alimente, dar alimentele prea aspră sau gras, prea cald sau prea rece, băuturi tari, de asemenea, poate face truc, cauzând inflamație acută a mucoasei stomacului. Cu toate acestea, deoarece utilizarea anumitor medicamente (butadiona aspirina, hormoni, sulfonamide, medicamente cu steroizi și altele.). gastritei acute sau simple pot fi furnizate și o reacție alergică specifică anumitor produse (ouă, pește, fructe de mare, lapte, citrice, căpșuni, zmeură, etc.). Pornind de cuplu provocând apariția gastritei acute, și poate fi traume.

Ascultă-te

Se întâmplă că gastrita acută simplă poate să apară aproape asimptomatice (pacientul are unele disconfort ușoară în zona stomacului

Dar există simptome caracteristice ale bolii și nu poate fi ignorat - este gustul neplăcut în gură, pierderea poftei de mâncare, senzație de presiune, plenitudine sau dureri în stomac, eructatii, arsuri la stomac, greață și chiar vărsături, prima de produse alimentare, apoi bila.

De multe ori temperatura pacientului crește, pulsul întețește, limba este acoperit cu o floare alb-cenușie, există respirația urât mirositoare, acesta poate fi confuz pentru amețeli și slăbiciune generală. Cel mai adesea, atunci când măsurile dietetice și terapeutice simptomele acute dispar în decurs de 3-4 zile. Cu toate acestea, inflamație a mucoasei stomacului in sine are loc numai după 1,5-2 săptămâni. "

Terapia acută gastrită depinde de pacient, forma și amploarea procesului inflamator. În cazul (catarală) gastritei acute îndepărtează suficient conținutul stomacului, provocând vărsături, după ce îi permite pacientului să bea mai multe pahare de apă caldă sau soluție de bicarbonat de sodiu. În unele cazuri, este necesar să se spele stomacul de apă caldă, soluție de bicarbonat de sodiu 0,5% sau soluție izotonică de clorură de sodiu, folosind un tub gros.

Primele 1 - 2 zile foame recomandată; permise în porțiuni mici pentru a bea ceai tare (caldă sau răcită), apă alcalină caldă (apă minerală sau apă minerală Slavyanovskaya), infuzie de măceșe. Greata poate face ceai cu lamaie. 2 - a treia zi a bolii, puteți adăuga produse alimentare lichide (supe mucoase, bulion conținut scăzut de grăsime de pui, iaurt, dacă este tolerată - cu lapte de ou alb). Apoi, includ un grișul lichid dieta, fulgi de ovăz sau terci de orez piure, jeleu, jeleu de fructe, sufleu carne, găluște de pește și carne, omletă, biscuiți realizate cu faina alba. Ar fi frumos pentru câteva zile pentru a rămâne în pat sau regim polupostelny pentru tratamentul gastritei acute bacteriene si gastroenterita utilizate antibiotice. Dar nu ar trebui să ne auto-medicate. Asigurați-vă că să se consulte un gastroenterolog.

Că nu a existat nici o boală

Și, desigur, este mai bine să nu pentru a aduce corpul tau la boli. Baza de prevenire - un regim alimentar echilibrat. Dieta ar trebui să fie plin, să conțină suficiente proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine.

Apropo, potrivit unor medici, sunt cel mai putin probabil pentru a trata gastrita în vârstă. Faptul că o anumită vârstă se acumulează masa de boli care necesită alimente dietetice sănătoase. Deci, încercând să vindece alte boli, persoanele în vârstă a scăpa de gastrită.

• Organizați rutina de zi cu zi, astfel încât micul dejun, prânz și cină sunt servite în anumite ore. Dining au nevoie de cel puțin patru ore înainte de culcare.
• Este necesar să se evite mancatul in exces (mai ales pe timp de noapte), pauze lungi intre mese, dieta uscată, masă pripite „pe drum“.
• Importanța este abandonarea de alimente prea cald sau prea rece; de la consumul gras, afumat, picant, precum și de proastă calitate și produsele alimentare greu de digerat. Rețineți că fumatul și alcoolul contribuie la dezvoltarea gastritei acute.
• Hrana ar trebui să fie pregătite în conformitate cu normele de igienă. Legumele și fructele trebuie spălate foarte bine, pește și carne - friptură bună bine și se fierbe bine. Acest lucru previne infectarea agenților patogeni din alimente. Este de dorit să gătesc mâncare pentru o zi. Produsele trebuie să fie depozitate într-un loc răcoros, de preferință - în frigider.
• Este necesar să se trateze cu promptitudine dintii cariati si elimina infectia cronica (amigdalită cronică, sinuzita cronică, colecistita, tuberculoza, etc.)
• mestecare importantă, care este imposibilă fără protezare în timp util și de calitate în caz de pierdere a acestora.
• Evitați epuizarea fizică și neuro-psihologic, stresul și emoțiile negative, care au un efect negativ asupra activității secretorii și motorie a stomacului.

sărbătoare, supraalimentarea și alcool = gastrită. In general, o formulă exemplară, uneori fără alcool. bucătari cu experiență pregătesc un pic și a pus pe masă produsele sunt combinate între ele. De exemplu, nimeni nu este ofensat de faptul că un beshbarmak nici un feluri de mâncare secunzi și salate numai legume feliere. În general, aceste tabele au devenit „mai ușor“, și pe bună dreptate. dacă ascultați bucătari, ei au întotdeauna fraza „merge la ...“. Aceasta este dreapta-Ak. Deși regimul este de asemenea important.