Cum să învețe un copil să doarmă singur și să nu fie frică de 7 sfaturi esențiale
Lista de temerile copiilor este frica și doarmă singur. Acest lucru poate fi explicat prin mai multe motive:
- un copil de la naștere adormit cu părinții;
- teama de a pierde părinții lor;
- conflicte în curs de desfășurare;
- supraexcitare de stat;
- experiențe legate de schimbări în viață.
Anxietatea - o stare de sănătate
Pe măsură ce copilul crește, el poate fi alte temeri. Există mai multe modalități de a ajuta copilul depăși distresul emoțional și teama de a dormi singur.
1. Este important să se acorde mai multă atenție copilului în timpul zilei. În cazul în care copilul in timpul zilei este obtinerea suficient pentru a comunica cu părinții lor, este mai bine să se simtă pe timp de noapte. Nu este suficient doar pentru a citi povesti inainte de culcare. Cu un copil trebuie să meargă, pentru a lua parte la jocurile sale, pentru a ajuta la dezvoltarea abilităților sale.
2. propriul său ritual de culcare. Efectuarea de zi cu zi aceleași ritualuri, vă puteți dezvolta regim propriu a unui copil. Deci, copilul va primi treptat folosit, și stingerea luminii să nu fie mai mică decât pentru el - ceva periculos, provocând frică.
3. Activați o lumină de noapte. Nu este necesar brusc să învețe un copil să doarmă în întuneric, mai ales dacă el este frică să doarmă singur. Puteți include o lumina de noapte, iar în lipsa acestuia - lumina in camere apropiate.
4. jucăria mea preferată - un semn de securitate. Mulți copii au o jucărie sau chiar câțiva cu care ei dorm mai calm și se simt protejați. Puteți aduce un pic de magie jucărie șoaptă cuvintele magice. Copiilor le place.
5. Discuție în camera alăturată. Nu este necesar, după punerea copilul să doarmă, stai în tăcere, teamă să-l oprească de la a adormi. Se sperie copiii, și poate duce la noi temeri. Atunci când un copil aude o voce familiară mama sau tatăl lui, acesta va fi mult mai calm.
6. Interiorul pepinieră. Desigur, nu ar trebui să fie faptul că de înregistrare, ca și la adulți. Prezența personaje basm, culori luminoase în proiectarea, jucării favorit, va ajuta pentru a calma copilul să doarmă pe teritoriul său.
7. Se repetă ritualul de stabilire. De multe ori, copilul folosește noaptea în dormitor părinților săi - faptul că el are o frică. Este important mai ales să liniștească copilul, să te îmbrățișez și să-l clar că mama mea este aproape și în orice moment va veni „la salvare.“ După aceea, copilul trebuie să se acorde înapoi în cameră și se repetă ritualul de stabilire cel mai scurt.