Cum să luați L-carnitină în pulbere, cum să folosească în mod corespunzător pulbere elkarnitin
Fiecare persoană, cu exces de greutate, vrea să-și piardă în greutate. Pierde în greutate, nu pur și simplu pe oasele au rămas agățat de piele, iar corpul a câștigat un teren frumos seducătoare. Dar, de formare intensivă în conformitate cu dieta rigidă duce la deficit de substanțe nutritive, pierderea in greutate este dificil de a recupera de la stres, activitatea cognitivă redusă a proteinei este slab absorbită, apare oboseala, depresie, perturbări ale ritmului cardiac sunt respectate. Pentru a evita acest lucru, coroborat cu exercitii fizice si o dieta sanatoasa ar trebui sa fie luate aditivi sportpita sub formă de extracte naturale concentrate - L carnitina.
Desigur, aceasta poate fi ea însăși produsă în organism, dar această sumă este suficientă numai pentru viață optimă, deoarece rata de 2-6 grame de alimente pe zi, trage, nu supraîncărca stomac, aproape ireal.
De aceea, sportivii și utilizarea pulberii, capsulă, lichid sau tabletați formă l carnitină.
Încercați să înțeleagă de ce avem nevoie de acest supliment și cum să ia în mod corect pulbere L-carnitină.
Funcții l carnitine
Beneficii suplimente sub formă de pudră, în stocarea costuri reduse și pe termen lung. Este un solid alb cristalin, cu gust dulce caracteristic, bine diluat în apă sau suc. Dacă sunt luate în mod corespunzător pulbere elkarnitin promovează:
- degradarea oxidarea grăsimilor, care duce la realimentarea energotopliva corpul
- inhibiția sintezei de grăsime
- îmbunătățirea metabolismului
- suprima oboseală
- patronaj anabolizant
- Îmbunătățirea funcționării inimii
- Cea mai bună absorbție a componentelor proteice
- Aspectul corpului reliefului
- spori rezistenta
- eficiență productivă
- Principalele recomandări de utilizare
Pentru supliment a ajutat în cel mai scurt timp posibil pentru a obține rezultatele dorite, trebuie să știți cum să bea praf L-carnitină.
În primul rând, medicamentul acționează numai în conformitate cu un regim alimentar sănătos și stil de viață activ. În caz contrar, se va reglementa doar metabolismul și ca o consecință - pentru a crește apetitul, deoarece energia nu va fi completat în detrimentul arderii grasimilor.
În ceea ce privește cât de mult și când să ia pulbere L-carnitină - ar trebui să urmeze regimul de pe ambalajul produsului sau să acționeze în conformitate cu următoarele instrucțiuni:
Există cazuri în care aditivul a fost utilizat de către sportivi și în cantitate de 15 grame pe zi, dar încă cea mai bună opțiune ar fi nu mai mult de 6 grame la 24 de ore.
Supliment băutură este de obicei aproximativ o lună, în cazuri excepționale - 2. În caz contrar, organismul obtinerea folosit pentru a obține o cantitate suficientă de substanță de medicamente care pot încetini sau a opri sinteza naturală complet.
De asemenea, este important să se consulte un gastroenterolog modul de utilizare pulbere L-carnitină și adecvat dacă aplicarea acesteia, ținând cont de caracteristicile corpului tau si corpul ca un întreg.
Rata de articol: (2 voturi, media: 5 din 5,00)