Cum să învețe un copil să nu nepriceput
În primul rând aveți nevoie pentru a determina dacă este sau nu un nepriceput boala incipientă a coloanei vertebrale, sau este lipsa de obiceiul de a păstra spate. Adresați-vă copilul să se ridice în picioare lângă perete, atingându-l cu lame sale tocuri, fese, gâtului și umerilor. Dacă el poate ajunge într-o astfel de poziție, problema constă în slăbiciunea mușchilor și ușor de remediat.
Pentru a învăța un copil să nu nepriceput, va trebui să dezvolte obiceiul său de a fi mereu și pretutindeni pentru a controla postura lor. Explică-i că împodobește încovoiat înapoi, și, de asemenea, duce la boli. Cere-i să-și amintească această poziție față de perete, astfel încât el poate verifica întotdeauna dacă postura sa la acest moment.
Asigurați-vă că, dacă el stă, se mișcă, dacă el are o saltea tare este de ajuns? Învățați un copil să nu nepriceput posibil, în cazul în care în mod continuu să-l amintesc ușor să ia poziția corectă de fiecare dată el uită.
În același timp, este necesar să se ocupe cu întărirea mușchilor spatelui prin efectuarea de exerciții speciale. Perfect pentru dezvoltarea corecta postura astfel de sporturi ca înot, dans, schi, patinaj artistic.
Se poate întâmpla ca, chiar și după toate aceste măsuri, el continuă să ignore comentariile dvs. despre postura, sau straightens spate pentru o perioadă scurtă de timp. Apoi, este posibil, aici se află un alt motiv. De multe ori in adolescenta pare coborâ din cauza disconfort psihologic. Fetele timid apărut mai devreme în piept, încercând să ascundă umeri ghebos. creștere ridicată este de foarte multe ori face ca copilul să slouch, nu ies în evidență pentru creșterea lor, să fie la fel ca toți ceilalți. vorbesc confidențiale cu copilul tau, afla ce oprimă.
Și, desigur, nu uitați să se uite după ei înșiși, fie ei înșiși pentru el un exemplu de cineva cu o postură frumoasă.