Cum să învețe să trăiască în pace cu sine

Lumea modernă - o lume de alungare succes și noi realizări. Suntem în mod constant îndemnat să țină pasul cu vremurile, pentru a cuceri noi culmi, pentru a realiza noi și noi victorii. În același timp, mulți oameni sunt chinuit de faptul că, în opinia lor, ele nu corespund ideilor de succes, care sunt prezentate de societatea modernă. În acest context, mulți dintre noi trăiesc într-o stare de conflict intern. În acest articol vom vedea cum, în ciuda a tot, să te accepte și să trăiască în pace cu tine însuți.

Cerceteaza-te

Ia ceva timp și într-o atmosferă calmă, întrebați-vă: ce știu eu despre mine? Care este modul meu de gândire? Ce fel de muncă? Care sunt obiceiurile mele? Există zone în care nu doresc să se uite și să vedem adevărul (caracterul, relațiile cu alții, atitudine, sex, bani, etc.). Ce imi este frica? Și așa mai departe. La început, sarcina principală - este doar o listă, mai ales nu se aventurează. De-a lungul timpului, unele elemente vor fi din ea dispar, iar altele noi - apar.

Crearea de valoare

Care sunt valorile tale în viață? Te-ai întrebat vreodată despre această întrebare? Dacă nu, atunci este timpul să se gândească chiar acum. Pe o bucată de hârtie a scrie în jos valorile de bază (de preferință, nu mai mult de trei), și să le dea definiție. Ce anume vrei să spui de fiecare dintre ele? Acum, că aveți această listă, atunci când luarea deciziilor, puteți verifica oricând cu lista dvs., astfel încât să nu ia decizii contrare acelor valori pe care le-ați creat.

Simțiți apropierea de Mine

Încearcă să fie singur cu el în pace și liniște. Ai vreun sens? Dacă da, ce fel? Uneori este un sentiment de regret, uneori lacrimile ochi navertyvayutsya. Păcat pe el însuși și este util. În special, în viață există multe situații în care ați devenit un instrument în mâinile altora, permit în mod intenționat sau neintenționat o utilizare. De fiecare dată după aceea Ia-te pentru a re-experimenta integritatea lor.

Dă-te cadouri

Putem auzi de multe ori un cuvânt despre cât de bine să fie un fel, onest, în general, și sparvedlivym - perfectă. Dar viața, din păcate, nu este așa. Contradictii (inclusiv caracterul) - este forța motrice a dezvoltării personalității. Prin urmare, este important să învețe cum să ia integritatea - demnitatea lor, împreună cu neajunsurile lor. Trebuie reamintit faptul că există calități absolut negativ și absolut pozitive. Chiar si defectele pot servi bine. Capacitatea de a minți este în curs de dezvoltare capacitatea de imaginație, frica le protejează de riscuri inutile și așa mai departe.

Ia-se sprijini

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: