Cum să învețe să memoreze numele persoanelor - medicul dumneavoastră Aibolit
sfaturi medicale MedicsGuru.ru Biblioteca site-ul complet
Cum creierul efectuează o astfel de operațiune uimitoare?
In ultimii ani, oamenii de știință studiază creierul uman ca niciodată înainte. Deși cunoașterea să crească, omul, putin se stie despre modul în care aceasta funcționează. Este încă neclar modul în care învățăm și amintiți-vă, dar cercetatorii incearca sa rezolve acest mister. Ei estimeaza ca celulele aproximativ 10 până la 100 de miliarde nervoase, sau neuroni, responsabili de învățare. Dar între neuroni există cel puțin 10 de mii de ori mai multe sinapse. Una dintre teorii este că, atunci când aceste sinapse, folosind un mai puternic, atunci există un proces de învățare.
Pe masura ce imbatranim, creierul nostru se deteriorează, reacția încetinește. celulele creierului nu se regenera, iar adulții le pierd treptat. Dar dacă vrem să utilizeze pe deplin creier, capacitatea de a menține abilitățile mentale pentru o lungă perioadă de timp. Unul dintre sectoarele în care majoritatea dintre noi au această problemă amintindu nume.
Memorie pentru numele oamenilor
Câteva sfaturi simple pot îmbunătăți foarte mult memoria pentru numele oamenilor. În primul rând, persoana noastră de interes poate ajuta în acest sens. noi de multe ori nu-mi amintesc numele, pentru că a ascultat-o de la început. Așa că, atunci când un prieten, prinde în mod clar numele persoanei. Rugați persoana să repete numele lor. Într-un interviu, vă rugăm să contactați cealaltă parte de mai multe ori după nume. Când spui la revedere, vă rugăm să consultați persoana după nume. Vei fi surprins de modul în care aceste câteva lucruri pentru a vă ajuta.
Cu toate acestea, multe nume și nu poate transporta orice sarcină informativă, prin urmare, ar trebui să ne amintim cuvintele, cum ar fi numele unui prieten. Nu este neapărat o „înlocui cuvântul“ corespunde exact sunetul numelui. Este mai ușor să vă amintiți un nume folosind cuvinte asociative. Dacă creați-vă câteva cuvinte și imagini imaginare la ele, cu atât mai probabil că vă va aminti.
Trebuie să practice un pic de acest lucru, dar această metodă este foarte eficientă. În cartea sa „Cum de a dezvolta memoria super-puternic“ Garri Loreyn explică metoda folosește în multe adunări publice. El spune: „Mă întâlnesc de multe ori cu o sută sau două persoane în termen de 15 minute sau mai puțin, dar nu-mi amintesc un singur nume!“
Gândirea noastră afectează creierul
Optimist abordare, de bucurie lucrurile imbunatateste functia mentala la orice varsta. Anumite forme de stres pot merge în favoarea noastră, dar stresul excesiv constantă reduce eficiența. Exercitarea poate scuti de povara mentala.
Nu subestima capacitatea creierului său. Puteți îmbunătăți memoria și să învețe să-și amintească numele oamenilor. Un om de știință numit creier „cel mai complex pe care le-am descoperit în universul nostru.“