Cum să învețe să dezactivați temporar emisfera stângă a creierului
Yoga, cu practicile sale meditative, sau o varietate de medicamente psihedelice au posibilitatea de a atinge și experimenta o anumită experiență de percepție emisferică. Cu toate acestea, să-l interpreteze într-un mod rațional, aproape imposibil. Prin urmare, pentru a profita de, care este - de a utiliza, de asemenea - este imposibil.
Cu toate acestea, existența unor oameni foarte deștepți și talentați indică în mod indirect faptul că acolo termenii sau condițiile în care mintea umană permite manifestarea dreptului, în ciuda dominația totală a stânga. Aceasta este talentul lăsat mai puțin imperioasă, egoistă și autosuficientă și pentru a găsi soluții ale problemelor nu vor fi eliminate în mod automat promisiuni iraționale dreptul, ci dimpotrivă, poate să se bazeze pe ele. Și oamenii de știință genial, și chiar matematicieni lăsat în stare să audă dreapta. Atunci când raționalitatea stânga eșuează și abandonează soluțiile de proces de căutare, dar intenția este mai puternică, există un drept rol de control al transferurilor. Și găsește o soluție, există un „flash de inspirație“ și. după dura ani pentru a explica rațional și logic, este disponibil la înțelegerea publică a emisferei stângi. „Flash-uri de inspiratie“ - un produs al dreptului, sunt descoperiri semnificative în domeniul științei și „altruismul“ din stânga spre dreapta, este un talent, și promovează dezvoltarea artei.
Secretul nu este de a deconecta stânga, cât și în dezvoltarea interacțiunii corecte a stânga la dreapta. Adevărul nu este în parte, cât și în ansamblu.
Ei bine, pentru a transforma într-adevăr off - nu aveți nevoie de ea, crede-mă. Este suficient să se stabilească un echilibru în emisferele stânga și dreapta.
modalitate simplă și rapidă: să ia o poziție confortabilă, să ia câteva respirații adânci și să privească direct înainte. Fix o privire la un moment dat. După aceea, încercați fără a muta ochii să acorde o atenție la ceea ce a mai rămas din acest punct. Mutați focalizarea atenției cât posibil la vederii periferice de ciclism din stânga, încearcă să identifice lucruri care se află la plecate posibil, fără a se deplasează ochii. Porassmatrivat aceste lucruri două sau trei minute sau privirea deplasarea pentru a muta focalizarea spre dreapta. Faceți același lucru pe dreapta - găsi limita din dreapta a câmpului vizual și ia în considerare elemente care sunt cu greu să dispară. De data aceasta, veți observa că ați schimbat percepția culorilor, a existat fum și forme au devenit mai raționalizate în jurul valorii de obiecte și oameni. Redirecționează se concentreze în sus și în jos, apoi, și lasă-l să rătăcească atât mai mult pentru ceva timp. De data aceasta, vă sunt garantate pentru a vă găsi într-o stare alterată a conștiinței, în care activitatea de dreapta a creierului a crescut semnificativ.
Efectuarea rapid, interesant, de relaxare sau de a crește energia exercițiului corpului, care nu necesită o pregătire specială, vă rândul său, să mențină și să dezvolte conexiunea neurofiziologice între corp și creier. Această metodă funcționează de fapt, în ciuda ușurința și simplitatea. Fă acest lucru pe propria lor experiență
etapa transversală
Acest exercițiu activează ambele emisfere. Este necesar să se atingă cotul drept al genunchiului stâng, apoi genunchiul stang cotul drept. Astfel, zone mari sunt activate simultan ambele emisfere cerebrale. La performante lent, exercitarea activeaza echilibrul sistemului vestibular.
gândire capac
Acest exercițiu îmbunătățește abilitățile mentale și fizice. Întărește focalizarea și îmbunătățește percepția auditivă. Intareste diferențele mintea de percepție și memorie. În acest exercițiu, degetul mare și degetul arătător trageți ușor partea din spate și masaj coajă ureche. Masaj inceput de sus in jos „pliat“, o parte a urechii pana la lobul urechii. Face de sus în jos de 5 - 6 ori.
leneș opt
Acest exercițiu promovează dezvoltarea unei persoane care trece abilitatea a câmpului vizual fără întrerupere; activate ambele emisfere, dreapta și din stânga ochii, binoculară și vederea periferică îmbunătățită, a crescut ochi coordonare a mișcării musculare. Relaxați-vă ochii, gâtul și umerii, îmbunătățește percepția textului, înțelege lectură. Începe să atragă din centru până la stânga, contra-sensul acelor de ceasornic, la marginea cercului, și apoi a reveni la punctul de plecare. Păstrați un ochi pentru „leneș opt“: cap ușor urmează traiectoria sa. Asigurați-5 -8 mișcări cu fiecare mână separat, și apoi cu ambele mâini împreună. Exercitarea se poate face cu ochii închiși, puteți utiliza sunet „m - m - m“ pentru mai multă relaxare a corpului