Cum să învețe rapid cum să ia decizii
Procesul de selecție nu este niciodată ușor. Nu contează cât de bine vă sunt capabili de a lua decizii, sunteți obligat să-și piardă somnul în acest moment. Dacă într-adevăr este dificil de a face o alegere, aici sunt câteva modalități de a face acest lucru mai ușor.
Deciziile mari în viața noastră provoacă stres grave. Cumpărarea unei case, căsătorie, divorț, în mișcare, schimbarea locului de munca, sau chiar să decidă ce film pentru a vedea, toate acestea pot paraliza puterea voinței. Din fericire, există tehnici speciale pe care le pot ajuta. Am luat recent o decizie grea despre unde să se mute pentru a trăi. Aceste sfaturi m-au ajutat.
Imaginați-vă că vă dau sfaturi altora
Deciziile majore pot aduce în cele din urmă sentimentul de goliciune, deoarece mintea vine împotriva faptului că el nu poate face o alegere clară. Încearcă să ne imaginăm că vă ajută să ia decizia de a bunul său prieten.
această logică de recepție este simplu: de a lua o decizie preveni emoțiile, și că este ceea ce face procesul atât de dureros. Capcane de emoții destul de greu pentru a obține, dar ne permite să înțelegem cât de mult afectează alegerea ta.
Această tehnică funcționează în anumite circumstanțe. Sfaturi pentru alții cu privire la modul de a găsi un produs la o reducere, nu pare să facă prea mult sens, dar sfatul pe unde să se mute cu siguranță are. Pentru mine, această metodă sa dovedit a fi una dintre cele mai productive, pentru că nu am putut să găsesc unde naiba sunt eu, vreau să se stabilească. I „a venit la el“ ca un prieten imaginar cu o întrebare care ma tulburat, și a încercat să-și imagineze ce l-aș fi spus. Mi-am imaginat întrebările pe care mi l-ar fi cerut, m-am gândit la diferitele riscuri la care am putea menționa, și chiar a venit cu câteva modalități de a obține mai multe informații despre diferitele locuri de cazare.
Limita cantitatea de informații primite
Când avem prea multe informații, vom începe să se îngropa în detalii și acordă o importanță faptului că nu este prea important. Iată ce se întâmplă:
Mintea umană este frică de incertitudine. Incertitudinea implică expunerea la schimbări, accidente și pericole. Când observăm că nu avem nici o informație, creierele noastre sunt într-o panică începe să caute un loc unde să stea și să strige: „Observații Cred că este important ..“ În cazul în care datele nu sunt disponibile, avem tendința de a supraestima importanța lor. Mintea noastră consideră că, dacă ne pierdem timpul pe căutarea de informații, orice informație are valoare.
Această informație vine la noi în multe forme diferite. Poate că sunt atât de adânc studiat subiectul acel punct alunecat „o alegere rezonabilă“ și descărcat creierul cu prea multe informații. Sau poate ai consultat cu prietenii, și tot vă dau sfaturi complet diferite. Indiferent de metoda de obținere a informațiilor, atunci când aveți devine prea mult procesul de luare a deciziilor este complicată.
În cazul meu, desigur, am ajuns la un punct de supraîncărcare de informații, în cazul în care în fața mea au existat prea multe fapte și opinii ale altora. Am ajutat că am fost în stare să renunțe la numărul mare de ei și, în schimb, să urmeze sfatul prietenilor, am ascultat doar celor care cu adevărat încredere.
Un alt lucru important am realizat, ținând atât de complex și cea mai ușoară soluție - că decizia mea este întotdeauna reversibilă. Un număr mare de soluții noastre, acordăm prea multă importanță. Da, se deplasează în întreaga țară într-un loc nou - acest lucru este foarte gravă, dar chiar și în acest caz, sunteți liberi să schimbe sau să anuleze decizia sa în orice moment. Dacă vedeți că alegerea dumneavoastră nu justifică așteptările dumneavoastră - puteți face una nouă, și apoi să se adune în drum. În mod similar, cu o mulțime de diferite decizii mici, care trebuie să fie luate în fiecare zi: fac o regulă pentru a face ușor de selecție. Apoi, procesul electoral în sine nu mai interfereze cu mișcarea ta. Cele mai multe dintre deciziile luate de noi nu au importanța pe care le atribuie acestora. Această idee simplă ne permite de a reduce cantitatea de informații necesare pentru luarea deciziilor la un nivel minim.
Ascultați un adversar imaginar și de a face ceva nu ca de obicei
Am menționat deja beneficiile unei conversații cu o persoană imaginară, atunci când „da sfaturi altora.“ Prin acest mod, puteți să mergeți mai departe și de provocare înțelegere de bază a vieții. Această idee poate părea absolut nebun, dar suntem atât de înclinați să facă exact aceleași alegeri pe tot parcursul vieții noastre care concurează unele cu altele și de a face exact opusul a ceea ce am făcut înainte - este de multe ori cel mai bun mod de a face cu kaoy orice problemă. Ideea este că, în contrast cu comportamentul său obișnuit, să părăsească zona de confort, și de a folosi imaginatia pentru a testa unele idei complet noi.
Ideea este simplă: dacă faci o alegere între mai multe opțiuni diferite, se adaugă o nouă - care ar fi, de fapt, exact opusul a ceea ce faci în mod normal. Acum, imaginați-vă ca și cum ați făcut deja o astfel de alegere neobișnuită, și le-a pus în aplicare deja. În ceea ce privește problema mea este menit să ia în considerare posibilitatea de a se deplasează în câteva locuri suplimentare pe care le-am avut absolut nici o dorință de a merge. Mai târziu am dat seama că am unele caracteristici uimitoare, existența care nu au gândit la asta. Ea a făcut provocare creierul meu ideile mele despre ceea ce am fost căutat în realitate, și că, pentru mine a contat cu adevărat.
Această metodă de a face un efort de reflecție poate părea simplu să se confunde prin adăugarea de variații care nu sunt importante; dar, în unele cazuri - în special, cum ar fi mutarea sau schimbarea locului de munca - aceasta este cea mai bună cale de ieșire din zona de confort, care poate ajuta la a face cea mai bună decizie. Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară în punerea în aplicare a acestui sac de trucuri, întrebați-vă câteva întrebări simple:
- Notați pe o bucată de hârtie câteva declarații cu privire la subiect la alegere
- Inscrie-te la fiecare afirmație este absolut opusul. Ce este acest contrast?
- Intreaba-te, modul de a realiza acest lucru în realitate contrariul.
Ca rezultat, veți obține câteva idei noi, care nu pot veni în minte mai întâi. Este probabil că nu sunt încă gata să realizeze realitatea acestui „contrast“, dar procesul de revizuire a acesteia poate ajuta să vezi ceea ce caută cu adevărat.
Notați toate opțiunile „pentru“ și „contra“
Mulți oameni ca să ia o decizie cu un pix și o bucată de hârtie în mâinile lor, și dacă sunteți unul dintre ei, atunci știți că întocmirea tabelului - unul dintre cele mai bune moduri de a lua decizia corectă. Desenați un tabel simplu pentru a scrie toate „pro“ și „contra“ ale fiecărei opțiuni, să vă scrie toate cifrele cunoscute, beneficiile unei alegeri, probabilitatea și semnificația punerii în aplicare a fiecăreia dintre opțiunile pe care le au. Această abordare face ca imaginea de ansamblu de decizii mult mai informative. Ma ajutat de două ori - am decis, în ce fel de loc aș muta, și mai târziu în luarea deciziilor mici - cum ar fi alegerea o companie care va oferi transport.
Vă voi mulțumi acum. Am pregătit deja o masă gata, care poate fi umplut numai. Tabelul are un sistem de clasificare, astfel încât să puteți scrie cu ușurință acolo tot ce vrei. Chiar dacă alegerea se va aplica campaniei la magazin, masa va ajuta la a face mai ușor.
Aici este masa:
În conformitate cu nevoile dvs., masa dvs. poate fi foarte simplu sau foarte complex. Eu, de exemplu, pentru a lua o decizie cu privire la mutare a luat o listă formată din două coloane: „pentru“ și „contra“, iar lista orașelor cu propriul set de coloane - pentru a selecta unde vreau să se miște. Puteți crea o mult mai multe tabele complexe pentru deciziile lor. Fă după cum este potrivit, pentru a obține claritate cu privire la toate deciziile de opțiuni - toate acestea vor fi înregistrate pe aceeași coală de hârtie.
Oamenii au idei diferite despre ce soluții sunt importante, și ce - nr. Patru modalități de a ușura sarcina de a selecta-am citat mai sus - este o modalitate buna de a face această alegere clară și conștientă. Cât despre mine, după ce a fost aruncat atât de multe opțiuni erau inacceptabile, m-am simțit inteligent, și nu sa epuizat. Indiferent de metoda pe care o utilizați și de voința ta, aceste trucuri mici, sper, vă va ajuta în procesul de selecție, astfel încât să nu trebuie să, în viitor, prea mult regret decizia.