Cum să înțelegem un stil de viață sănătos, omul modern

Despre stil de viață sănătos o mulțime de a vorbi, mulți încearcă să rămânem la ea. Cu toate acestea, ceea ce este și modul de a realiza respectarea corespunzătoare a acestuia, știu unitatea!

Mai jos sunt unele dintre faptele unui stil de viață sănătos, care va dezvălui situația reală pe care a dezvoltat-o ​​în jurul valorii de astăzi România și în întreaga lume.

Deci, conform datelor obiective, în prezent doar o mică parte a populației nu conduce într-adevăr un stil de viață sănătos, în forma în care este necesar. În același timp, în România cei mai mulți oameni pot apela în mod deschis, de ce nu a făcut ea conduce un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, acești oameni sincer nu sunt gata pentru a depăși obstacolele pe calea spre un stil de viață mai sănătos. Cea mai mare parte a cetățenilor este problematică, în cadrul unei nutriție adecvată stil de viață sănătos. În locul al doilea pe „inaccesibil“ este un exercițiu de dimineață și activitatea fizică regulată. De asemenea, este important ca, înainte ca oamenii moderni este foarte puține date obiective referitoare la modul în care este necesar pentru a conduce un sănătos, modul de a realiza efectul real al acestuia, etc. Promovarea unui stil de viață sănătos în România este în fază incipientă.

Pe fondul faptului că un stil de viață sănătos, „pur“ la om este foarte rar, creșterea morbidității și mortalității, nivelului de trai în scădere, populația îmbătrânește în sens larg și pur și simplu scade.

Stil de viață sănătos (sau, dimpotrivă, lipsa acestora) este acum nu împinge oamenii să folosească în mod activ serviciile medicale moderne. Unii oameni reușesc să mențină sănătatea la un nivel decent, cineva nu are încredere în medici, etc. Principalul motiv pentru a merge la o clinică din Rumyniyanina modernă - un certificat medical, că este nevoie pentru a obține medspravka unui medic. Medspravka ar putea avea nevoie de cineva foarte urgentă și inevitabilă. De exemplu, asigurați-vă că pentru a obține medspravka de la un medic la cineva care devine un loc de muncă, care au scris la piscina, certificate de sănătate necesare pentru persoanele care merg la un sanatoriu, se pregătească pentru proteze, etc. etc. Pe de altă parte, reticența de a vizita medicul și a obține ajutor medical pentru unii oameni nu este propice pentru auto-abilități exacerbează obiceiuri proaste (de exemplu, tendința unor „votcă de tratament și alcool“).

Lumea se apropie treptat la realizarea că doar o abordare cuprinzătoare va ajuta sa scapati de o serie de factori negativi care împiedică oamenii în cele din urmă să se alăture unui stil de viață sănătos. Organizația Mondială a Sănătății, OMS, publică rapoarte de multe ori, ceea ce indică în mod clar că golurile sunt legate de promovarea corectă a stil de viață sănătos.

De exemplu, notele OMS care nu au fost încă în măsură să dezvolte o înțelegere clară a termenului de „sănătate“. De fapt, despre ce un astfel de stil de viață sănătos poate spune, dacă oamenii încă mai înțeleg greșit ce înseamnă „sănătos“! Sănătate cu multiple fațete și divers, în această privință, trebuie doar să fie văzut și un stil de viață sănătos - trebuie să îndeplinească nu numai tratamentul sau prevenirea, dar aduce într-o stare prosperă de tot felul de sănătate mintale, fizice, fiziologice, morale, etc. etc.

Este important să se aibă în vedere faptul că un stil de viață sănătos neotryvayas de comuniune cu natura, prin înțelegerea unitatea lor cu ea. Această promisiune este ușor de dovedit chiar și unul numai prin faptul ca o dieta sanatoasa, care face parte dintr-un stil de viață sănătos, nu își poate asuma includerea în dieta de alimente ecologice naturale pure. Modul corect al zilei ar trebui să includă, la rândul său, a necesitat o plimbare în aer curat, care este, de asemenea, un fel de comuniune cu natura. Exemple în acest sens pot continua.

În cele din urmă, dovezile indică faptul că oamenii moderni, în special Rumyniyanam, trebuie să vă mutați departe de înțelegerea stării de sănătate și normală a corpului ca o simplă absență a bolii. Absența bolii - este un fapt, și nu un indicator al sănătății. Numai o combinație de parametri și măsurători obiective, precum și indicatori subiectivi și situaționale poate oferi o serie de date informaționale asupra sănătății umane, în general, că este, în forma, în cazul în care puteți crea o imagine de ansamblu asupra sănătății, fără distorsiuni.

În viitor, cei mai mulți oameni sunt treptat conștienți de ce mod de a merge la sănătatea lor. Acest lucru este inevitabil, și nu există nici o alternativă!