Cum să germineze semințe, retete alimentare crude
Deoarece grâul este cea mai comună și popular printre produsul foodists brut, să analizăm procesul de germinare este exemplul său.
Și acum mai multe despre procesul de germinare, doamnelor și domnilor!
Dacă începe cu procesul de achiziție de produse, în acest caz de grâu, acesta trebuie să fie aici ca o încercare de a lua o mai mare responsabilitate poate fi de a aborda problema. Și anume, nu cumpără cereale, care a fost depozitat timp de peste un an, precum și cereale cu orice resturi, nu solide contaminate cu o ciuperca, și așa mai departe.
Următoarea întrebare - condițiile de germinare, și anume temperatura, umiditatea si lumina. Camera trebuie sa fie umed, cald și întuneric. Alege cele mai potrivite pentru ustensile de germinare - sticlă, porțelan sau email, dar, în orice caz, nu din aluminiu.
Apa trebuie sa fie la temperatura camerei sau granule aproape nu mai mult de 5-7cm deasupra nivelului lor. Acum ieși afară și aruncă boabe care au apărut - nu lucrează, și se lasă toată noaptea. Pentru ca nu exista nici un mucegai și nici ciuperci, în dimineața zilei de cereale noastre trebuie clătite cu apă caldă.
Acum, adăugați până tifon umed în mai multe straturi și a pus pe partea de jos a ambalajului nostru. Deasupra sa răspândit granule (strat de 2-3 cm) peste și acoperă exact aceeași marlechkoy. Așa părăsi deja în fiecare seară. În mijlocul zilei vă puteți, de asemenea, se spală din nou cu un pic de cereale și să le aera, și apoi aduce totul înapoi așa cum a fost. Dacă totul a fost făcut cu sârguință și în mod corect, calitatea produsului nu este rezumată de seara puteți observa deja germenii cu ochiul liber, care sunt cel mai bine consumate imediat, fără întârziere.
Viteza de germinare a semințelor toate sunt diferite, urmați procesul de ei înșiși. Nu mânca semințele care nu au germinat. Dacă nu doriți să mănânce dintr-o dată încolțite, pentru încetinirea, a pus toate produsele din frigider (pune varza în apă), dar este mai bine doar pentru o zi, nu mai mult.
Pentru a germina secară, este necesar mai puțin timp decât în cazul grâului. O varza de susan mai repede din linte. Fii atent cu hrișcă! Potrivit pentru germinare numai hrișcă verde, vii, care nu a fost încă procesat în nici un fel. Mi sa spus că cineva germina și de magazinele obișnuite, dar este un fenomen rar, pentru că așa cum putem vedea în faptul că hrișcă nu a murit înainte de sfârșitul tuturor enzimelor.
La fluturand la germinare separate pielii, care pot fi ușor îndepărtate, iar inul are de multe ori să fie spălate, în cazul în care nu doresc să-l mănânce, împreună cu imaginea în procesul de mâl. Zvonurile spun că varza de amarant și armurariu pot vindeca suferă de cancer și alte boli grave. Credeti sau nu - afacerea dvs., dar acestea au dobândit recent o popularitate uimitoare, aș spune chiar că acestea sunt acum hype.
Semințe de grâu încolțite despre a deveni un gust dulceag, destul de solid. Hrișcă este ușor de mestecat și, în principiu, fără înmuiere, la fel ca în procesul de germinare alocă un pic de mucus. Produsul cel mai delicios și foarte util pentru germinare poate fi atribuită de ovăz și secară gol. Foarte ușor și încetează semințe de floarea soarelui. Există două tipuri de produse, cum ar fi amarant (negru și galben), in (maro, alb) si seminte de susan (negru si maro).
Inul este destul de dificil de germinare, care place foarte mult mucus este produs în proces. Prin urmare, cel mai bine este să germineze într-un singur strat pe o suprafață plană mare, udarea constant sau acoperirea tifon umezite.
Și amintiți-vă că toate varza sunt foarte importante și necesare pentru corpul nostru, acestea sunt substante nutritive care vin să beneficieze într-o astfel de formă accesibilă, încorporate într-un țesut viu de plante, deja perfect echilibrat pentru noi. Nu pentru nimic nu sunt programe de dieta si nutritie, bazate exclusiv pe răsaduri vii din diferite culturi, care sunt în măsură să se întoarcă la sănătatea multor oameni, de a promova sânge, imunitate impuls, pentru a îmbunătăți potența, precum și lent procesul de imbatranire. Simțiți impuls de energie datorită varza de semințe, forța dătătoare de viață a naturii!