Cum să aibă grijă de pielea fetei

Pentru a face pielea radiantă, netedă și sănătoasă nu este suficientă curățarea și aplicarea cremei. Pentru a salva tinerii noștri trebuie să folosească toate instrumentele de care sunt posibile numai, în special în cazul în care acestea sunt simple și ușor. Hai sa vorbim despre cum să aibă grijă de piele, cum de a ajuta-o să rămână întotdeauna frumos. Este vorba despre o plecare seara.

Cum ar trebui să aibă grijă de pielea feței pentru a face frumos și sănătos? Utilizați sfaturile care va ajuta pielea pentru a obține o mai bună și mai bine - îngrijirea de seară:

1. Pentru a permite pielii sa respire in timpul somnului - este foarte, foarte important! Dacă doriți să aveți o piele netedă radiantă, nu uitați purificarea obligatorie, înainte de a merge la culcare. Amintiți-vă că îngrijirea seara începe cu obligatorie demachierea și spălarea corespunzătoare. După toate machiaj (chiar și cele mai scumpe branduri cosmetice), în timp ce pe fata, ajută să colecteze toate „murdăria de pe străzi“, și înfundarea porii, împiedică pielea să respire. Folosiți numai potrivite pentru tipul de exfoliante feței.

2. Pentru spălare folosind apă moale (fiartă, îmbuteliată sau adăugarea de ¼ lingurita bicarbonat de sodiu 1 litru de apă) la temperatura camerei, completând spălarea cu apă rece.

3. După curățare, persoana de îngrijire, este necesar să se aplice un tip adecvat crema de noapte. Acest lucru va permite să hidrata pielea, făcându-l mai netedă și elastică moale, pentru a preveni uscarea și descuamarea. Este recomandabil să se aplice crema de cel puțin două ore înainte de culcare, în mod ideal de îngrijire seara 20-21.00, deoarece mai aproape de miezul nopții, cea mai mică activitatea celulelor pielii.

4. Cum altfel să aibă grijă de pielea noastră se confruntă în seara? De exemplu, aplicarea cremei, puteți atinge ușor fața cu vârful degetelor de pe liniile de masaj, care au făcut acest lucru, un pic de masaj. Timpul ia destul de un pic, dar beneficiile vor fi imense - imbunatateste circulatia sangelui, reduce umflarea și previne formarea ridurilor.

5. Somn timp de 7-8 ore pe zi - acesta este cel mai bun mod de a avea grijă și de reabilitare. Desigur, mult mai ușor de zis decât de făcut. Nu am atât de ușor de găsit suficient timp pentru a dormi, din păcate. Cu toate acestea, se consideră că atât de mult timp este necesar pentru o renovare completă și restaurare a celulelor pielii, iar acest lucru este ceea ce face ca pielea noastra sanatoasa. Seara, în pat, face exerciții de respirație profundă pentru a vă ajuta să se relaxeze și să adormi mai repede. Doar să ia o respirație profundă și pe măsură ce expiri, „trecerea aerului prin corpul zonele tensionate“, le treptat relaxare. Rândul său, exerciții de respirație în îngrijirea de seară, și-l va ajuta sa „arunci“ cu toate problemele acumulate ale zilei și scuti de stres.

6. Nu uitați să aerisiți camera, și chiar mai bine - să doarmă cu o fereastră deschisă. Temperaturile scăzute din timpul somnului sunt benefice pentru piele și întregul corp, intinerire-l.

7. Încercați să meargă pe o lenjerie naturala. lenjerii de pat de calitate slabă pot, în esență, „strica fata ta“, mai ales dacă sunt fabricate cu coloranți ieftine care vin în contact cu pielea pe o bază de zi cu zi. În opinia mea, cele mai bune lenjerii de pat organice - Bamboo (lenjerie de bambus). Plus astfel de haine din belșug: absoarbe transpirația, dar nu absoarbe mirosurile, anti-bacteriene (cele mai multe „Kills“ bacterii) și non-alergic, izolator termic perfect. În căldura de ea, va fi rece și cald în frig. Cu toate acestea, există un minus de grăsime, care poate nega toate avantajele - prețul său ridicat.

8. Pentru a salva pielea frumusetea faciala schimba des perna. Indiferent de ceea ce așternut aveți acum, trebuie să modificați pernă cât mai des posibil. Credeti sau nu, dar poate duce murdar față de pernă la dezvoltarea bacteriilor și apariția de acnee pe fata.

9. îngrijirea pielii, pentru a păstra frumusețea și tinerețea ei? Incearca sa dormi pe spate, pentru că obiceiul de a dormi, îngropat în pernă, poate duce la apariția ridurilor în zona pliurilor nazolabiale, și o bărbie dublă. Dacă înapoi la culcare destul de inconfortabil, încercați să eliminați perna - o bărbie dublă nu va fi exact, si nu am nevoie de pernă!

Și cel mai important, pentru a păstra frumusețea și tinerețea - un somn sănătos bun. Iubeste-te și să fie întotdeauna frumos.