Cum să aibă grijă, capacitatea de a articula dorințele lor

Multe mame tinere, în special cei care au avut posibilitatea de a combina părinte cu studiile sau locul de muncă, recunosc că una dintre cele mai strălucitoare și mai greu sentimentele legate de starea mamei, a fost, în mod paradoxal, sentimentul de singurătate. „Am realizat că problema cu copilul - este doar problema mea“, - spun ei.
Într-adevăr, de foarte multe ori speranța de ajutor de la rude nu opravdyvayutsya.Byvaet că cei mai apropiați oameni refuză brusc să înțeleagă nevoile urgente și să se întâlnească, în special în ceea ce privește pentru a ajuta cu copilul.
Deosebit de dezamăgitoare este mamele care din timpul sarcinii, mizand pe ajutorul bunicilor sau tatăl copilului, și câteva luni de la naștere au fost singuri cu problemele lor.

situații de viață sunt diferite. În cazul în care rudele locuiesc într-un alt oraș sau stare de sănătate sunt în imposibilitatea de a participa la viața ta - să bâzâi la soarta este inutilă. În schimb, trebuie să învețe să gestioneze pe cont propriu.

Dar se întâmplă că potențialii colegi sunt foarte apropiate, uneori chiar sub un singur acoperiș cu o mamă tânără obosit, și să nu se concentreze vedea disperarea ei, nu aud apelul.
Înainte de a da vina pe cei dragi în împietrirea inimii, încercați să vă înțeleagă. Știi cum să aibă grijă de familia lui?

Apreciez faptul că există

În primul rând, încercați să vă amintiți ce fel de asistență încă mai este, și cât de des l. Cel mai bun dintre toate, ia o foaie de hârtie și să facă o listă de lucruri de făcut pentru tine si cei dragi mici. Este posibil, ca urmare a acestei liste ar fi mult mai mult decât s-ar putea imagina.

De ce, atunci, ai crezut că nimeni nu vrea să te ajute? Acest lucru poate fi din două motive.
Primul motiv este că o mare parte din ceea ce se face pentru tine, folosit pentru a fi luate pentru a acordat. Să presupunem că mama ta gătește cina pentru întreaga familie, după cum vă puteți aminti. Tu chiar nu se poate imagina ce se întâmplă oricum. Ce fel de ajutor, vă întreb, era de datoria ei.

Atâta timp cât percep tot ceea ce se face de către alte persoane, ca o chestiune de curs, ei percep doar contribuția dumneavoastră. Ei cred că tot ce povară de nesuportat pus pe umeri, doar datoria de zi cu zi, și nu văd rostul în a lua o parte din ei înșiși. În plus, este posibil ca acestea să încărcați în inimă, în același, ceea ce le aveți - o lipsă de înțelegere și refuzul de a ajuta.

Învață să aprecieze ajutorul pe care îl aveți. Asigurați-vă că să le mulțumesc tuturor celor care te-a ajutat în rutina de zi cu zi, indiferent cât de mică contribuția lor. Accentuat într-o conversație cu cei dragi cât de important pentru tine și frumos la tot ceea ce fac pentru tine.
Aruncați afirmațiile negative, abstracte, cum ar fi „Nimeni nu mă ajută!“ Sau „Nimeni nu este interesat de problema mea“, pentru că cel mai probabil, nu este. Vă mulțumim întotdeauna omul este mai plăcut pentru a oferi asistență și sprijin.

Al doilea motiv este un pic mai complicat. Poate că și asociații tăi noțiuni diferite despre ce fel de ajutor aveți nevoie. De exemplu, mama-în-sine dumneavoastră șterge lucrurile copiilor, și nu sunt o povară să se spele, dar, într-adevăr doresc să vadă cel puțin cineva se spală vasele după micul dejun în loc de tine. Ca urmare, soacra spune că contribuie la viața de familie, și ești jignit, deoarece nu ia mai detestat cazul dumneavoastră.

Deci, după ce ați compilat o listă a ajutoarelor existente, să decidă ce fel de ajutor aveți nevoie.
Acest articol pare a fi doar cea mai ușoară. De fapt, el nu este atât de lipsită de ambiguitate. Multe femei simt că au nevoie de ajutor cel puțin ceva, dar de îndată ce este vorba de taxe specifice, se dovedește că acestea nu pot avea încredere în copilul unui străin și nu doresc să gătească cina, ei înșiși doresc, spalatul vaselor, ca atare, ele nu sunt obosit și podea, se spală în jos cu o altă persoană, se pare destul de clar. Gemând sub jugul de responsabilitate, dar, de îndată ce acestea încearcă să ajute, se dovedește că acestea ajută doar o povară.

Deci, încercați să faceți o listă de cazuri. în care v-ar dori să primească ajutor de la rude. Lista trebuie să fie realistă (este clar că nimeni în afară de tine nu va fi capabil să-și alăpteze copilul dumneavoastră), dar cât mai complet posibil.
Înțelegeți ce vrei, este esențial. Numai atunci puteți trece la pasul următor.

Aflați pentru a cere ajutor

Din păcate, cele mai multe dintre femeile de azi nu știu cum să întreb. Ca un copil, mulți dintre noi au fost învățați să fie mândri și de sine-stătătoare. Așteptați ca alții să „ofere ei înșiși și se tot da“ (C). Din păcate, de foarte multe ori trebuie să aștepte o viață. Nu poți aștepta.

Abilitatea de a articula propriile lor dorințe - una dintre competențele-cheie în domeniul relațiilor. Soțul tău poate să nu fie conștient de nevoile tale. De partea poate părea că ești bine cu întreaga afacere, chiar dacă, de fapt, te valites de la picioare de oboseala.

Cu toate acestea, mulți oameni preferă să facă aluzie la nevoile lor sau de a efectua conversații „într-un mod sens giratoriu.“ De exemplu: „Mi-ar plăcea să fie în măsură la câteva ore pe zi, pentru a fi singur, de a lucra într-o atmosferă relaxată.“
Rostind o astfel de expresie, vă așteaptă, că soțul sau mama ei înșiși vă va oferi să ia o plimbare cu copilul tau? Din păcate, nu funcționează întotdeauna. Puteți doar sincer simpatizez sau oferă să aștepte până când copiii cresc.

Aruncați manipularea ascunsă. Vorbeste cu cineva despre dorințele lor ca specifice. „Te rog, să ia o plimbare astăzi cu copilul însuși, pentru mine este foarte important pentru a termina treaba.“ O astfel de cerere poate părea că sunteți prea direct, dar exact ceea ce ar trebui să fie întrebat - apelantul nu va fi în măsură să prefac că nu înțeleg ce vrei.

Odată ce solicitarea a fost făcută, asigurați-vă că să-i mulțumesc sincer asistentului. Dacă o persoană te-a ajutat din proprie inițiativă, să fie sigur să vorbești cu el că ești mulțumit, și că este acest ajutor a fost necesar pentru tine. Crede-mă, dacă va fi capabil să transmită familiei ceea ce pot face pentru tine că sunteți mulțumit, ei vor face mai des și mai de bună voie.

Uneori, incapacitatea de a se întoarce cererea sa de partea intunecata. Femeia timid pentru a cere ajutor (probabil, ea crede că este umilitor), dar are nevoie de ajutorul ea, iar ea începe să ceară. Acesta este stabilit în avans pentru eșec, nu cere, și reproșurile.
Mai degrabă decât cere soțul ei să ducă gunoiul, ea începe să-l rostească, pentru că gunoiul nu scos niciodată. Discursul său este bogat aromat cu critici soț. Sau începe imediat să dovedească dreptul lor la un fel de sprijin. În loc de a cere mama ei să rămână cu copilul, ea începe să pună la îndoială dreptul său de a postula: „? Pot cel puțin o dată în viața lor pentru a merge undeva“.

Ca rezultat, voluntar ajuta un iubit-o în ochii familiei tale se întoarce pentru a satisface cerințele dumneavoastră. Nimeni nu îi place să fie forțat să facă ceva. Poate veți obține că soțul va face gunoi, iar mama mea va sta cu copilul, dar ele nu vor oferi sprijin voluntar. De fiecare dată când trebuie să-și petreacă mai mult și mai mult puterea mentală, folosesc tot mai pronunțată, iar rudele se vor evita solicitările dumneavoastră ca adolescenții să evite cerințele părinților stricte.

O altă extremă - prea „umilit“ cereri. Nu este nevoie în genunchi să cerșească soția să gătească propria lor cină. Dacă sunteți rude prea prolix și plângăreț implora să intre poziția, ei simt subconstient că tu însuți nu cred că dreptul său de a obține asistență juridică. Trebuie să ne amintim întotdeauna că nu este - ai toate motivele să conta pe sprijinul celor dragi, daca le faci cu destule relații bune și ei sunt incapabili fizic pentru a vă oferi acest sprijin.

Învață să dea mulțumiri

Sincere mulțumiri - acesta este prețul pe care nu numai că poate, dar trebuie să dea în schimb pentru ajutorul altora. Chiar dacă acest ajutor este rarefiat și nu chiar la fel ca v-ar dori.
Încercați să se abțină de la critici, precum și pe comentarii de genul „bine, gândit în cele din urmă a.“ Astfel de remarci descuraja categoric orice dorință de a te ajuta. Mulțumesc rude, laudati-l pentru participarea lor în viața ta, subliniază cât de importantă contribuția lor la tine. Dar, în același timp, ține cont de faptul că în cazul în care persoana iubita pe cont propriu și din dragoste pentru tine să vă ajute cu preocupările tale, nu tu sau un ostatic dator.

Nu vă permit să manipuleze serviciile prestate

Pentru a rupe acest inel nu este întotdeauna ușor. Mulți oameni au tendința de a manipula pe cei dragi. In timp ce noi vorbim despre simplu „quid pro quo“ - acest lucru poate fi tolerată. Mult mai rău, în cazul în care rudele încep să invadeze în viața ta, să impună regulile lor de joc, argumentând că fără ele nu se poate descurca. Uneori, sub masca de ajutor de ei fac lucruri inacceptabile pentru tine. De exemplu, stau cu bunica copilului de a forța-l hrănească cu alimente care nu are nevoie, sau o trece împotriva cuiva dintre părinți. Nu politicos cere aceasta nu funcționează. În acest caz, mai bine te-ai abandona ajutorul ei.

Refuzul de a avea grijă de cei dragi să fie decizii bine gândite și în cunoștință de cauză, nu aruncat un cuvânt ofensator temperament. Și cu siguranță, nu există nici un sens pentru a șantaja refuz aproape de asistență. Acest lucru nu este numai ineficient, dar, de asemenea, în detrimentul relației dumneavoastră. Dacă doriți cu sinceritate să renunțe la ajutorul rudelor, nu începe cu distrugerea relațiilor.

Pentru a face față pe cont propriu - este destul de greu de realizat, chiar dacă aveți copii mici, locul de muncă și o mulțime de probleme acasă. Este important să nu uităm că a fost alegerea ta, în schimbul pentru sarcina puteți câștiga independența, și faptul că se pare că merită. Nu reprosa pe alții pe care trebuie să se ocupe de cele mai multe, dacă vii la această alegere în mod conștient. Plângându-se de o „cotă greu“ și resenting aproape, pur si simplu se irita pentru nimic, și ca urmare a începe într-adevăr să se simtă nefericit.

Dă cei dragi dreptul de a te iubesc

Dacă aveți în continuare recurs la intenția de oameni nativi, nu încerca să reglementeze contribuția la viața ta „și de la“. Amintiți-vă că singurul ajutor real, - cel care este oferit din dragoste pentru tine si copilul tau. Dacă o persoană este ghidat de iubirea de prieteni, ajută în mod voluntar și cu bucurie, cu condiția să știi cum să ceri și să accepte ajutor.
Nu ar trebui să se simtă vinovat pentru ceva care nu face față pe cont propriu, și înrolează ajutorul. Cel mai adesea principalul motiv pentru incapacitatea de a accepta ajutor este exact sentimentul de vinovăție.

Și ultima, dar cea mai importantă regulă - dacă este posibil, a ajuta pe cei care locuiesc aproape de tine. Ajuta altruist, să nu înlocuiască sprijinul oferit pentru tine, și din proprie inițiativă. Cei dragi vor aprecia ajutorul dumneavoastră și vă va răspunde la fel.

Angajarea într-un util de planificare și de a economisi timp!

Meu „Serviciul“ pentru imunitate

Cum de a da suficient timp pentru copil și nu uita despre tine?

A fost dragoste la prima vedere!

Aflați ce super-mama!

Scutece care nu scurgeri!

10 fapte despre imunitate: adevărat sau fals?

Activează gât imun local

Aflați cum să-și petreacă timpul liber cu beneficiul maxim

Mama știe, așa că totul în timp. Și împărtășește secretele!

Cât de importantă este tandrețe maternă?

Stele împărtășesc sensibilitatea lor

Pass Quest în copil și să nu trezească copilul

Știi totul despre alergii?

Taxele pentru școală și grădiniță: cum să nu uite nimic?

Cine mănâncă bacteriile dăunătoare și virușii?

Participa la concursul foto! Împărtășiți realizările

De ce constipație trebuie să fie tratate?

Este adevărat că fetele au nevoie de mai multe îmbrățișări?

Care sunt avantajele de scutece blânde