Cum putem crea o competiție în relațiile

Olga: Eu folosesc adesea de manipulare pentru a ieși dintr-o anumită situație neplăcută sau incomod pentru mine.

Tatiana: Aceasta este o scuză. Olga nu înțelege ce am încercat să te condamne, eu folosesc prea manipulare, atunci când îți dai seama că ceva atât de repede pot fi rezolvate, iar acest lucru este normal. Intrebarea este - pentru a vă oferi conștient de acest lucru sau nu.

Olga: Este înțelegerea mea că, atunci când am manipula, am înțeles că oamenii nu sunt „faza de recuperare.“ În cele mai multe cazuri ... Deci, mă consider mai inteligent. Au fost momente când nu am vrut să spună ceva sau a vrut să ascundă ceva, de asemenea, am recurs la manipulare.

Tatiana: Contact partea manipulare - crezi ca esti mai destept decat o persoana se simte. Dacă el este de acord cu ea, fără probleme. Și dacă el nu este de acord, dar nu vorbesc despre asta, și simt că se simte mereu, atunci el apare în mod inconștient de protest împotriva ta.

Olga: De fapt, acum le-am crezut că comunicarea cu MCH a început cu manipularea. Am vrut în mod deliberat să arate bine, a jucat până la el, lăudat și tot ceea ce, probabil ... era frică și o dorință de a rămâne cu el.

Tatiana: Cu o dorință de a fi bun - același lucru de la anticipați că va fi întotdeauna bine, iar dacă la un moment dat aceasta nu va, va fi imediat batjocorește. Interacțiunea nu este cu tine, și tu cu cale, prin urmare, neînțelegere.

Olga: Da, am avut probleme cu MCH legate de felul meu, nu cu mine. La începutul comunicării am o mulțime de atenție acordată acesteia, și a venit în detrimentul copilului meu. După ceva timp a existat o tensiune, nu am putut fi mereu cu el. Imediat discuta persistă, și totul rămâne așa cum a fost. Ca urmare, fac perehotelos să-l cunosc, și a luat o lungă perioadă de timp pentru o explicație și să se întoarcă dorința mea.

Tatiana: Te vezi că este manipularea prețurilor - perehotelos să se întâlnească cu el?

Olga: Da, eu văd ... am văzut o lungă perioadă de timp. Prețul acestei manipulare: uneori, vreau să se încheie această relație. Și astfel de gânduri eu am periodic apar.

Olga: îngrijire ... apoi înapoi la mine.

Tatiana: Ce crezi, aceste gânduri te va deranja chiar?

Olga: Desigur, am folosit pentru a fi crezut că ... la un moment dat vin împreună, și acum caută doar o scuză.

Situația este de așa natură încât MCH mea, uneori, îmi cere să se concentreze, atunci când nu ne putem întâlni de multe ori. Când am o mulțime de timp liber, l-am scrie un sms, numindu-se chiar în dimineața, etc. Dar, uneori, că nu este de până la ea, o mulțime de muncă, un copil este bolnav. Și el a fost foarte ofensat. El spune că sunt destul de uitat despre el și tot ceea ce (de asemenea, Keying). Atunci nu am chef de spectacol, încep să scrie mesaje text și așa mai departe ...

Tatiana: Vă dați seama că o astfel de relație ai construit singur?

Olga: Da, acum văd. Îmi dau seama. Înainte de ceva într-adevăr a fost neosoznanna.

Tatiana: Bine, acum să ne gândim la ce relație vrei.

Olga: Oh, desigur că vreau, totul este deschis, și dintr-o privire. Și apoi a declanșat unele opri. În sine trebuie să fie deschis pentru prima dată și speriat că am ...

Tatiana: Scary asta?

Olga: Acel ceva va trebui să se schimbe, iar schimbarea este întotdeauna înfricoșător.

La urma urmei, eu nu spun MCH care se unesc ca deja și nu doresc. Dar el vrea ... și toate astea. Deși aici, de asemenea, modul în care te uiți. Dacă totul este deschis, și dintr-o privire, poate, și din nou, vreau să.

Tatiana: Uite, ai deja ceva experiență, care nu te-ai dus la rezultatul dorit. Acolo?

Tatiana: Poate ceva chiar mai rău decât este acum?

Olga: Ei bine, ceva mai rău nu va fi exact. Deci, obosit de aceste evenimente, am văzut totul din exterior, drept dezgustat. Avem cu el, uneori, unele concursuri, care este mai bine, cine are dreptate și cine este mai inteligent. Nu pot să înțeleg de ce celălalt nu concurează, și cu el mereu ceva ce vreau să dovedesc ceva. Cel mai important, nu pot să înțeleg de ce toate acestea în comunicarea noastră. Cred că aceste două zile și a dat seama că modul de manipulare este introdus foarte dens în relația noastră.

Tatiana: Atunci de ce se tem? Tu faci în mod diferit, și de a lua sau care au deja (dorința de a dispersa) sau ceva nou.

Olga: Ei bine, de fapt, este logic. Acest lucru este meu vechi obiceiuri inconștiente ale tuturor. Propriul când a vrut să plece într-o zi și doar acum a decis acest lucru. Am simțit o astfel de ușurare.

Tatiana: Această experiență este deja acolo. Să-l ia pentru eliberarea de frică.

Olga: Mă bucur să ia. Undeva subconstient exista o teama de a fi singur ... MCH foarte mult mă ajută (manipulare, de asemenea, de un fel).

Tatiana: Acum alege între „să nu fie singur și să-l îndure ca este“ și „m-am crea relatiile pe care le merita (vreau sa).“

Olga: M-am crea relatiile pe care le merită.

Tatiana: Bine. Acum, - ceea ce cele mai multe tulpini în relațiile cu MCH?

Olga: Strecurat este elementul competitiv.

Tatiana: Pentru a elimina elementul competitiv care trebuie să fie făcut?

Olga: cele mai multe concurente opri?

Tatiana: Da, așa e, ieși din competiție.

Olga: Nu înțeleg cum ...

Tatiana: Acum, să ne gândim - cum. Pentru a face acest lucru, amintiți-vă cum începe competiția.

Olga: Faptul că stă undeva adânc în mintea mea ... Așa că înțeleg ceva, nu este nevoie de concursuri, și a se vedea nici un total de conștientizare. Undeva în interior, ca și cum cineva soptindu-mi un nonsens.

Tatiana Olga, să constructiv: întrebare și răspuns. Bine?

Tatiana: Orice exemplu de la începutul interacțiunii, atunci când există concurență.

Olga: Un exemplu din partea mea. Ieri, el a spus că toată ziua uitam la desene animate cu copilul dumneavoastră. Și am fost tentat să arăt groaza, groaza. Ca urmare, și-a exprimat, și că, spun ei, nu să atragă de sine? La urma urmei, eu nu pot vorbi, nu te tentat ... Acest lucru nu-mi place.

Tatiana: Se spune deja :-). Acum, să ne gândim la ceea ce de fapt faci și ceea ce i-ai spus de fapt (care a fost subtextul).

Olga: Ei bine, spune el, spun ei, a fost obosit de a nu face nimic, toată ziua niște desene animate teribile. Și întreb: de ce desene animate și nu face nimic? Puteți citi, juca, desena ... Mi-a spus ceva ce în mod normal, ca un sfat. Nu-mi place că a fost gândurile mele interioare. Ca, care stă cu copilul, și toată ziua uitam desene animate, pentru a nu lucra ...

Am observat o astfel de mult judecata mea, există, așa cum mi-expuneau deasupra ei.

Tatiana Olga, citiți cu atenție întrebarea: ce i-ai spus de fapt (ceea ce a fost subtextul)?

Olga: Și a fost acest subtext că sunt aici când stau cu copilul, este mai bine timpul petrecut cu el.

Tatiana: Ca, ai ceva care nu se potrivesc? Sau altceva?

Olga: Ei bine, nu este faptul că absolut nimic nu se potrivesc, dar spun ei, și să învețe de la mine.

Tatiana: Care a fost negarea în cuvintele tale?

Olga: Negarea-l ca părinte demn de încredere.

Tatiana: Ai crede într-adevăr așa?

Olga: În unele momente - da.

Tatiana: Vrei să-l remake-ul sau umili?

Olga: Cred. (Pauză). Se întâmplă în ambele sensuri.

Tatiana: Putem reface celălalt?

Olga: Bineînțeles că nu. Deci, pentru a umili?

Tatiana: Vrând altceva putem reface, remake-ul ... dar ceea ce obține de la umilința de ea? De ce ai nevoie de asta?

Olga: Da, că ea nu înțelege. Probabil din cauza sa ridice semnificația sa. Imediat, de exemplu, m-am stabilit un cec pe care am obține o mai bună înțelegere cu un copil (în înțelegerea mea).

Tatiana: De ce ai nevoie?

Olga: Cred. (Pauză). Cred că, nu cred că întotdeauna de mine ca părinte de încredere și pretinde din cauza lui. Altcineva :-) nesigure

Tatiana: Ce simte acum?

Olga: Ce este un sistem de siguranță. A ajuns la punctul, presupun. Voi spune acest lucru: nu foarte plăcut.

Tatiana: Se pare că difuzați de la unele auto-cunoaștere, pe care îl urăsc, vina pe alții?

Olga: Da, se pare că acest lucru.

Tatiana: Ai face treaba pentru mâine: Să nu uităm un timp, atunci când nu au fost mama de încredere a. - Sarcina ta nu este să ia vina, și le exagera, sau mai degrabă a scrie povestea mea într-o formă exagerată - ceea ce ești o mamă rea. Stabilirea clară?

Olga: Toate scris, de la începutul părinte?

Tatiana: Oricând, care nu au fost încă dat seama. După aceea, scrie concluziile tale: ce gânduri a venit, ea a simțit.

Când ne-am trage sau de a face ceva, încerc să impună viziunea lor. Chiar și deja am început să observ că copilul spune: „Ce vrei? Ce ar trebui să aleg - acest lucru sau că „Eu nu înțeleg de ce aleg pentru el, iar acum gândul, pentru că aleg de multe ori, așa că a folosit pentru a ...

Pe când Starețul angajat în hochei, am participat în mod constant primul antrenament și apoi a început debriefing. Nu încercați atât de tare, nu prea enervant, etc. Și, uneori, l-am zdrobit în întregime. Cum îmi place să văd din ea, „sa întâmplat ceva.“ De la mine, pentru că nu o mulțime de ceea ce sa întâmplat (și eu sunt, de asemenea, implicat în sport pentru o lungă perioadă de timp). Prin urmare, pentru a satisface ambiția lui, eu nu cred despre copil, furios, dacă el nu a încercat. Acum, chiar neplăcut să-și amintească. Ei bine, cel puțin în momentul răzgîndi.

Asta e ceva de genul asta. Exemplele sunt multe, sunt una, eu chiar cred foarte mult despre tine, dvs. preferate, de multe ori fără a ține cont de interesul superior al copilului. Exageram nu a reușit. Unde altundeva exagera.

Tatiana: Ce simte acum?

Olga: Mă simt unele de separare cu copii. Undeva dureri în piept. Neplăcut.

Tatiana: Ce doresc acum?

Olga: Aș dori să dau seama cum să facă acest lucru în condiții de egalitate. nu încalcă nici noi înșine sau copil.

Tatiana: Am înțeles corect, vrei acțiune?

Olga: Da. Aș dori să acționeze și să înțeleagă cum să procedeze. Nu doar înțelegerea și conștientizarea.

Tatiana: Și știi ce să faci?

Olga: Cred că atâta timp cât nu există nici o claritate.

Tatiana: Dacă cineva, chiar și o strânsă și ți-a spus - că fac așa și așa. Reacția ta?

Olga: Cred că ar fi justificată.

Tatiana: Si asta la un moment dat face MCH dvs., atunci când vorbești cu el, nu-i așa și așa?

Olga: Da, același lucru ... este justificată. Și el vrea să protejeze.

Tatiana: Acum, nu ai înțeles?

Olga: Înțelege în neregulă cu el. Cred că trebuie să fie mai sincer cu el, în primul rând.

Se pare ca MCH vrea, de asemenea, o acțiune, dar nu știe cum să acționeze, și încep să-l vina (care este ceea ce eu nu pot admite el însuși), el începe să se justifice, el, de asemenea, este neplăcut, și el începe să dovedească mine că el nu „născut ieri“.

Tatiana: Da, ați văzut mecanismul de interacțiune. Și?

Olga: M-am alerga un concurs.

Tatiana: Ce simte acum?

Olga: Destul de ciudat, mă simt o oarecare ușurare. Chiar și eu nu înțeleg, unele sentimente amestecate. Vreau să-l sun, vorbesc, și se simt dacă sa schimbat ceva.

Tatiana: Nu te grăbi. Ori mai rapid realizare nu a venit, este necesar să se stabilească în practică.

Olga: Da, nu este nevoie să se grăbească. Realizarea nu a venit, numai înțelegere.

A doua sarcină: conștient face, ca întotdeauna, și din nou observa rezultatele. Și scrie conchide grupul.

Olga, fie ne recunoaștem în același timp, și totul se schimbă, sau pentru a obține o înțelegere mentală, și apoi avem nevoie pentru a obține o experiență diferită de a veni la realizare. Sunt întrebări?

Olga: TBA: se comportă diferit pentru un contrast?

Tatiana: Desigur, în scopul de a „simți diferența“.

Olga: Am înțeles. Eu lucrez :-)

Am început să se gândească, cum să comunice cu fiul său, pentru a nu-l sau se aduce atingere.

Tatiana: Dacă rezolva o problemă cu MCH, cu fiul unui pistol va fi rezolvată. Ce crezi, de ce?

Olga: Cred. (Pauză). Dare cu MCH, când îmi dau seama că nimeni nu nimic pentru a dovedi, mă voi lua ... ceva de genul asta, ei bine, fiul său nu a vrut să impună. Ei bine, da ... da drumul la excesul. Cred că e mai aproape ... încep să fie înțelese. Cu toate acestea continuă să fie conștienți ... Mă întreb. Aproximativ Vă mulțumesc, mă simt o caldura placuta pe tot corpul.

După ce a lucrat cu Tatiana a apărut o înțelegere clară a două lucruri:

1. Dacă o lungă perioadă de timp pentru a face ceva la cerere, este ceva ce începe să se irita. Și pentru a face acest lucru nu mai este de dorit. M-am răzgândit tot felul de lucruri din relația mea cu MCH, si nu numai ... și am văzut o grămadă de stimuli-reclamanți. O nouă interpretare a expresiei „Ia cu dragoste, oferindu-off excesul. Nu în exces, nu dau. "
2. Acuzațiile pe care le trimit la alta, este acuzarea pe care eu însumi voi fi prezentat la el, dar eu, într-un fel mă justifica, rândul său departe, nu observa întotdeauna, dar alții văd prin :-). Și totul se întâmplă inconștient, încerc să descopere în MCH, de exemplu, problemele care sunt deschise în prezent ...

Un alt lucru foarte important este că am văzut în mod clar că punctele pe care nu le place să comunice cu MCH, m-am creat. :-) Acum indignat.

Sunt început relația noastră cu manipulare, și trebuie să ajung. Rezultatul muncii noastre de Expresie înregistrate în prezent: „M-am crea o relație pe care vreau ca eu sunt vrednic.“

Acum, primele rezultate: în timpul unei conversații cu MCH a început să se observe apare atunci când dorința de a da vina și de a concura. Pescuit încă doar la început de rezistență și cum să prindă, rezistența dispare. E amuzant.

Și MCH în acest timp, de asemenea, aproape că nu a concura, astfel încât, pe un moft, o fraze pur familiare. Poate simți cu adevărat atitudinea mea sau a schimba comunicarea mea a condus schimba-l.

Până în prezent, nu vreau să merg în mod deliberat înapoi la vechiul mod, pentru un contrast. Vreau un fix mai bine această stare de percepție calmă, fără rezistență.

Un alt punct. Ieri, atunci când este vorba de MCH, a ridicat un subiect foarte interesant pentru mine nu cu mult timp și a început difuzarea pentru o lungă perioadă de timp. deodată mi-am dat seama că nu a vrut să asculte, nu mă interesează și neplăcut. Eu de obicei ascult un interes fals, dar apoi a dat seama că nu a vrut să asculte și foarte politicos cerut MCH să schimbe subiectul. Deși el nu este foarte mulțumit de faptul că, dar a reușit să schimbe subiectul, și m-am simțit atât de ușurat ... Aceasta este ceea ce înseamnă să „interes fals.“ Mai bine recunosc sincer că, ei bine, nu mi se pare interesant!

În general, activitatea Tatyana mi-a dat o mulțime de înțelegere și de înțelegere a ceea ce mi se părea, am înțeles. Sa dovedit că știu, dar nu prind pe deplin. Aceasta este cunoștințele mele erau goale, fără viață. Acum, aici am pus cunoștințele lor în viața lor.

Este dificil de a descrie starea mea ca în cazul în care ceva este dezvăluit lent, ceva văzut, ceva căptușit. Și eu, uitam asta. Interesant!

Atunci când se lucrează cu Tatiana, am văzut manipularea mea a început și ceea ce a avut ca rezultat. Chiar și știind că am manipulat, nu am realizat ceea ce poate provoca astfel de acțiuni. De asemenea, am văzut inconștient și manipularea sa, care nu mi-au permis să mă înțeleg, să văd ce se ascundea de mine. Unele lucruri pe care am lucrat, probabil, unele încă mai apar. Ei bine, sunt binevenite.

P.S. Până când vom vedea mecanismul de interacțiune, așa cum nu văd cum l-am creat, considerăm că este dificil să scape de modul obișnuit de răspuns. Și ne acuza cu sinceritate o alta, adică creează nu se potrivesc relația noastră.

O schiță a cursului la distanță „Dezvoltarea de atenție conștientă.“