Cum pentru a strânge pielea și a scăpa de vergeturi populare și metodele tradiționale

Pierderea in greutate este adesea asociat cu pierderea in greutate mai mare. Multe diete promit pentru a scăpa de kilogramele în plus într-un timp scurt. Totul este bine, dar cu o piele ascuțită de pierdere în greutate nu are timp pentru a recupera, devine plictisitoare, flasc. apar semne ei elastice. La deteriorarea pielii afectate de dieta, mono-dieta atunci când organismul primeste suficiente vitamine si minerale atat de necesare pentru o piele frumoasa si sanatoasa. Câștigă provocări, strângeți pielea și de a ajuta sa scape de vergeturi dovedite practic metode tradiționale și populare.

Cele mai vulnerabile locuri ale corpului sunt: ​​pielea de pe abdomen, brațe, șolduri.

Dar dacă ai citit acest articol, iar problema pielii lăsate și alte efecte de pierdere în greutate nu au întâlnit, dacă doriți doar să recurgă la o dietă eficientă, ar trebui să spui un cuvânt despre măsuri preventive.

Cum să păstrați tonul pielii corpului

• kg pierde treptat ar trebui. Evita pierderea bruscă în greutate. Dieta Fast rar vă permite să salvați kilogramele rezultate vin înapoi, cu excepția cazului în timpul starea rapidă a pielii pierderea in greutate se agraveaza. Pentru pielea nu a suferit modificări distructive care au nevoie pentru a pierde in greutate la 2 - 3 kg pe lună.
• Nu practica dieta dezechilibrată. Dacă doriți să piardă în greutate și să păstreze corpul frumos, trebuie să mănânci rațional. Mananca o dieta sanatoasa, nu mânca prea mult. După o pierdere în greutate bruscă la început organismul pierde apă, și apoi mușchii, dar furnizarea de nutrienți organismul dă cel mai puțin.
• Exercitarea va ajuta la reducerea kilograme mai eficient și să păstreze pielea în formă bună. Activitatea fizică ar trebui să fie sistematic. Secretul pentru a juca sport? exerciții Forța de a promova fluxul sanguin la nivelul mușchilor și a pielii, ceea ce inseamna ca celulele pielii sunt derivate de colagen si vitamine. Forța de formare este alternata de încărcare și de odihnă, sângele este reumplut, acesta părăsește zona de lucru - un fel de masaj pielii. De asemenea, în timpul exercițiului accelerat metabolismul, care accelerează înăsprirea zonelor cu probleme.
• Va trebui să facă timp pentru tratamente speciale cosmetice și de salon, care pot ajuta la prevenirea aparitiei vergeturilor si strangeti pielea.

Toate aceste măsuri sunt eficiente nu numai ca un preventiv, dar și curativ. Ei au nevoie să practice în timpul și după pierderea în greutate.

Cum de a strânge pielea dupa pierderea in greutate

Cum de a strânge pielea dupa pierderea in greutate cu ajutorul unor proceduri cosmetice

• împachetări alge marine. Această procedură provoacă contracții ale pielii, accelerează fluxul în ea kollagena.V acasă este ușor de a face o masca din alge după ce a luat o baie cu sare de mare. Același efect are termoterapie.
• masaj neutru sau în vid. Desigur, masajul nu poate înlocui exercițiu, dar la fel de bine ca și îmbunătățesc circulația sângelui, pielea își revine mai repede. Există o notă. Adesea, grăsimea poate conține o cantitate mare de acid. Acest lucru se datorează încălcării echilibrului acido-bazic în organism atunci când există alimente insuficiente manca alcaline. În acest caz, excesul de acid intră în sânge din acesta în mușchi, urmată de grăsime, deoarece grăsimea este acidul bateriei în organism. În cazul în care organismul este acidulată, masajul va provoca acidul ajunge în sânge, și după masaj persoana se va simți obosit. Dacă se întâmplă acest lucru, este necesar să se recurgă la o dieta alcalina. Pentru a afla ghid de auto-masaj pentru masaj manual, puteți achiziționa elektricheskiymassazher. Dar este mai bine să nu utilizeze pentru masaj, borcan de vid, acestea de multe ori agrava starea pielii. Acesta are un efect bun smulgerea de masaj. Orice manipulare a abdomenului trebuie să fie efectuată în sensul acelor de ceasornic. zone Tweaks probleme trebuie pentru a face roseata pielii. De asemenea, masajul eficient de miere. Mierea frecat în piele, bun pentru a combina aceste tratamente cu pielea abur în saună sau baie.
• Fermitate. Pielea este saturat cu umezeala, ceea ce este nevoie de crema. Cu toate acestea, după un timp umezeala departe de corp. Hrănește pielea din interior ajutor Massager aplicator Kuznetsova. Pentru zonele cu probleme de masaj pentru a utiliza mai bine o rolă sau mnogoigolyachaty ciocan multe ac. Manipularea dispozitivului de aplicare nu ajuta doar pentru a strânge pielea, dar, de asemenea, pentru a lupta împotriva celulitei.
• Exfoliantă frumos pentru a combina cu aromoterapie. Aceste proceduri nu strânge numai pielea, dar, de asemenea, înălțătoare. Dar pentru peeling necesitatea de a utiliza ingrediente naturale, care nu au alergii. În acest scop, tufarisuri adecvate pe bază de cafea poate fi, sare de mare, gropi de piersici la sol. Puteți amesteca gel de duș cu zahăr. Pe suprafața pielii sunt îndepărtate și contaminarea celulelor moarte, starea pielii îmbunătățită.

O altă problemă care plăgi multe femei după pierderea în greutate sau după nașterea copilului este vergeturi. vergeturi - l cicatrici pe piele. cauzele lor hormonale, astfel încât acestea apar frecvent în timpul pubertății, sarcina. Dar nu rareori se întind însoțească femeile care își pierd și câștigă în greutate rapid. Pielea nu are timp sa se regenereze. Aspectul simptomatica vergeturilor poate fi însoțită de mâncărime. măsuri drastice pentru a scăpa de vergeturi - cu ajutorul intervenției chirurgicale, dar nu sunt mai putin eficiente si fara durere modalitati de a combate vergeturi.

Trebuie să se înțeleagă că, în timpul pubertății, sarcina si dieta trebuie sa aiba grija de pielea ta, mananca dreapta, să ia o baie cu extract de pin, dar ce se întâmplă dacă au apărut deja vergeturi. Este necesar să se înceapă de urgență a restabili pielea.

Metode de a face cu vergeturi pe telei sagging piele sunt foarte similare, deoarece acestea sunt concepute pentru a permite proceselor de reparare a pielii.

Cum sa scapi de vergeturi dupa ce a dat naștere și a pierde în greutate

Complet scăpa de ea este posibilă numai din luminoase vergeturi proaspete violet, belyerastyazhki înrădăcinat pot fi reduse numai în dimensiune și de a le face mai putin vizibile.

remedii populare pentru vergeturi:

1. Pentru masaj cu uleiuri esențiale. Acesta poate fi folosit pentru masaj zonele cu probleme un amestec de ulei vegetal și zahăr. În urma acestor proceduri vor sature pielea cu o crema pentru vergeturi.
2. Puteți găti crema de aloe si papadii. Se macină într-un blender 100g. frunze de păpădie, frunze de aloe si ulei de masline 1/3 cana. Amestecul până cremos termina adăugarea de făină de ovăz.
3. Crema de mumie: 4 grame. mumie se dizolvă în apă clocotită, se amestecă cu cremă sau celulită pentru copii, vergeturi pus în fiecare zi, magazin în frigider.

• zone cu probleme de masaj sau vacuum manual folosind uleiuri esențiale, care conțin vitamina E.
• Orice crema va funcționa eficient dacă este aplicat pentru o jumătate de oră pe un vas uns de plastic piele crema de folie și se află sub o pătură. După procedura să spele resturile de crema cu apă caldă.
• Hardware cosmetologie are în arsenalul său: Microdermabraziune, mezoterapie, în cazuri extreme abdominoplatiku. Dar toate aceste proceduri sunt costisitoare, atât prevenirea este mult mai de preferat la tratament.

Cum de a preveni vergeturi in timpul sarcinii

Strângeți pielea dupa pierderea in greutate sau la naștere, pentru a scapa de vergeturi pe corp va ajuta la persistența și corespunzătoare cuprinzătoare urmați toate recomandările. Este important ca o dieta adecvata, sport și de îngrijire pentru pielea lor au devenit tovarăși constant din viața ta.

Mai ales pentru Lucky-Girl.ru - Elena

știri interesante: