Cum pentru a ajuta organismul in lupta raceli

Toamna tocmai a venit, și rece este deja aici. Ce măsuri de urgență ar trebui să fie luate astfel încât să nu fie în puterea ei?

Racelile sunt în măsură să strice starea de spirit a oricui. Si cel mai important, este întotdeauna de loc. Avem o mulțime de lucruri importante de făcut, iar apoi curge din nas si intregul corp dureri. Nu fi descurajat. De urgență măsuri împotriva răcelilor ajuta cât mai repede posibil pentru a scăpa de această boală.

Virus + rece = rece

Rece sau să-l pună în termeni medicali - boli respiratorii acute sau infecție virală acută - acest grup de boli, agenți patogeni, care este o infecție virală. Cei mai mulți oameni cred eronat că o răceală - este rezultatul expunerii la frig, și numai gripa este cauzata de un virus, și, prin urmare, el este boala extrem de contagioasa. Pacienții merg cu curaj pentru a lucra cu o răceală, dotarii cu generozitate infecția colegii. Cu toate acestea, hipotermie într-adevăr - este doar unul dintre factorii care slabesc sistemul nostru imunitar, care permite virusului să pătrundă în corpul nostru și începe activitățile sale distructive.

Simptomele comune rece

Odată ajuns în corpul unei persoane sanatoase prin tractul respirator, virusul imediat implementat in celulele corpului nostru. Caracteristica principală a virușilor este că, pentru a le permite să se reproducă, au nevoie pentru a obține în interiorul celulelor unui organism viu. Cu toate acestea, propriile noastre de apărare sunt mereu la datorie și gata de a neutraliza străinul insidios. Sistemul imunitar vine in lupta cu virusul. Pentru a face acest lucru, provoacă inflamarea mucoasei nazale, care se manifestă sub formă de rinită acută. strănut, tuse, durere în gât și febră. In toate aceste moduri, sistemul nostru imunitar incearca sa scape de virus.

Răceli? temperaturile de ajutor

O creștere a temperaturii - este una dintre cele mai eficiente metode de corpul nostru pentru a lupta impotriva virusului. Lucru este că numai la temperatură ridicată, este posibilă sinteza de interferon, care face celulele corpului nostru sunt rezistente la virusul. Nu este necesar pentru a trage în jos temperatura, deoarece este permite imunitate pentru a ne proteja pe deplin de infecție virală. Nu este nevoie pentru a aduce în jos temperatura sub 38,6 ° C, deoarece aceasta vom face un deserviciu propriile lor forțe de protecție, care încearcă să ne salveze.

măsuri de urgență

Tratamentul răcelii comune ar trebui să fie îndreptate către suprimarea a trei factori: distrugerea virusului, reduce inflamatia si creste imunitatea. Compoziția remediilor ideale rece ar trebui să includă substanțe care pot face față cu până la trei dintre aceste obiective.

Dacă aveți lucruri importante de făcut mâine, dar astăzi aveți primele semne de răceală, atunci există într-adevăr nu se poate face fără artilerie grea.

Dacă sunteți doar la început să se rănească, amintiți-vă: primele semne de boală respiratorie acută nu trebuie să supraîncărcați sistemul digestiv, și de preferință mai mult de băutură. Nu ar trebui să fie folosite pentru răceli și alimente grase nedorită, deoarece corpul va fi forțat să-și petreacă forțele lor o dată și digestia alimentelor. Și aici este o supa ușor cu supa de pui ar fi de mare ajutor.

În cazul în care a început la rece, apoi a doua zi trebuie sa bei cel putin 8 pahare de lichid. Bea o multime de ceai, compoturi de fructe, sucuri posibil. Nu refuza solduri bulion sau ceai din Sudan a crescut sau ghimbir cu lămâie, acestea conțin o mulțime de vitamina C, care este vital pentru răceli. Virusurile pe tot parcursul vieții sale emit cantități uriașe de toxine care otrăvesc corpul pacientului, care poate deriva doar consuma o cantitate suficientă de lichid.

Dacă vrei să dormi, dormi. Spune „nu“ la un stil de viață activ. La urma urmei, nimic rău nu se va întâmpla dacă vă petrece o zi sau două, înfășurat într-o pătură. Este important ca în timpul unui corp rece devine odihnă adecvată cât mai mult posibil.

Prevenirea răceli

După cum se spune, gata să sania în timpul verii, iar iarna cos. Și astfel, pentru a se întâlni toamna înarmat cu, să aibă grijă de imunitatea dumneavoastră în timpul verii. Mananca mai multe fructe si legume, renunta la obiceiurile proaste, la fel de mult ca tine poate merge în aer curat. În toamna, încercați să evitați expunerea la frig, nu refuzați plăcerea de o plimbare în parc toamna și ridica nivelul de endorfine. La mulți suferă mult mai puțin.

postfață

Viața este atât de scurt încât este pur și simplu un păcat să pierdem momentele prețioase ale bolii sale. Și astfel ai grijă de tine și să se bucure de fiecare nouă zi. Și chiar dacă se întâmplă pentru a prinde o răceală, nu vă faceți griji, dar amintiți-vă că acesta este doar un fenomen temporar, iar mâine va fi cu siguranță mai bine.

infecții virale. Gripa si raceala. lupta răceli. prevenirea răcelilor.