Cum pentru a ajuta la mama ies din depresie sfaturi, asistență și consiliere psihologi

Alohina Elena Vasilevna

Mama ta se întâmplă prin grija soțului ei, iubitul, cu care a trăit viața. Și 4 luni este un timp foarte scurt. Ea este încă în faza acută a doliului. Persoana de sprijin în această etapă trebuie să fie foarte atent. Nu în nici un fel nu încercați să-l distragă atenția, și cu atât mai mult razvesilit. Dimpotrivă.

Dar, amintiți-vă momentele bune din viata ta cu tata foarte bine. amintiri dulci. Amintiri de momente bune în viața ta, cuvintele tale despre cât de mult pentru tine tata - ajută persoana care, treptat, să aibă grijă de un iubit. Treptat.

Nu ai nevoie de un om pentru a împinge în mod artificial pentru a căuta locuri de muncă. Mamă până când trebuie să se obișnuiască cu faptul că Papa nu mai este în apropiere. La urma urmei, ea trăiește într-o casă în care totul amintește de el. Când oamenii trăiesc atât de mulți ani împreună și iubim unii pe alții, relația lor este foarte puternică. Iar pierderea de experiență greu.

Sună-mama. Vorbeste cu ea si lucruri simple. Că a mâncat ce vremea. Întrebați despre sănătate și despre modul în care există un leac. Spune-mi despre tine, despre rudele. Discutați despre orice evenimente. Fiți răbdători și nu forțați evenimente. Spune-i mamei că o iubești. Doar acolo. Empatia și împărtășit durerea ei.

Aceasta va dura ceva timp (până la un an este normal (și vei simți că mama a început să se adapteze lent la situația lor și atunci poate că va găsi ceva.

Alohina Elena Vasilevna, consultări în Moscova și skype

Kotolazova Alla Aleksandrovna

Desigur, este important ca mama a primit ajutor profesional, ca pierderea unei persoane dragi aproape este o experiență dificilă, care poate merge, inclusiv, și depresie. Professional (psihiatru, psihoterapeut, psiholog clinic -perhaps impreuna) va fi în măsură să determine statutul său, atribuie un tratament psihoterapeutic, cu sau fără medicație.

Ce se poate personal? Cum te simți? sentimentele de pierdere și mama mea poate deveni un sprijin reciproc că mama mea nu este singur în durerea ei, și este important pentru el pentru tine, sunt aproape de oameni nativi cu care se poate vorbi despre tata, plânge împreună, să-l amintesc împreună, asculta fiecare altele. Sentimentele tale despre starea ei clar, ar fi de dorit ca era mai bine, dar înțelegerea faptului că starea ei poate protikat diferit, răbdare, un sentiment de comunitate, sprijin reciproc, va oferi mult mai mult decât o dorință sau dorința de a organiza viața ei pe noi, ceva ia-o și distrage atenția. De asemenea, este necesar, dar apoi, mai târziu, atunci când este gata.

Voi fi bucuros să vă ajute.

Kotolazova Alla Aleksandrovna, psiholog si psihoterapeut, București sau Skype.