Cum fumatul scade imunitatea

Toată lumea este familiarizat cu faptul că fumatul este un pericol pentru sănătatea obiceiurile proaste, dar numărul de persoane dependente de produse din tutun, este în creștere rapidă. Odata ce nicotina intra in tractul respirator, este o chestiune de minute, ajunge în sânge, și sa răspândit în toate sistemele de organe. Ca urmare a fumatului regulat este imunitate redusă în mod semnificativ, pe care de fundal pentru a dezvolta boli grave, care necesita un tratament complex de droguri.

Ce se întâmplă cu funcția de protecție a organismului?

Fără îndoială, persoanele care suferă de dependența de nicotină, bolnavi mult mai des cei care prefera modul corect de viață. În primul rând, acest lucru se datorează faptului că nicotina este un impact extrem de negativ asupra procesului de formare a trombocitelor. Aceste celule sunt responsabile pentru rata de regenerare vasculară. În cazul în care lipsește procesul de coagulare a sângelui este perturbată foarte mult, astfel încât cea mai mică tăietură poate provoca complicații grave.

După cum se cunoaște prezența nicotinei în organism suficient provoacă adesea formarea anumitor tipuri de cancer și a altor entități care produc un impact substanțial asupra sistemului imunitar. În plus, cantitatea de imunoglobuline produse prin scădere. Aceste substanțe sunt responsabile pentru protejarea mucoasei din diverși paraziți, previn dezvoltarea reacțiilor alergice. Dacă acestea nu sunt suficiente, organismul nu mai răspunde la microorganisme dăunătoare, infecții, etc.

De asemenea, perturbat funcționarea ficatului, care proceseaza toxine periculoase și de a reduce efectele negative ale acestora asupra altor sisteme de organe, și, de asemenea, implicat activ în producția de bilă, reglează unele procese metabolice.

Se poate concluziona că nicotina are un efect negativ asupra sistemului imunitar. Pentru a preveni toate modificările de mai sus este practic imposibilă. O persoană va trebui să aleagă între sănătatea lor și tot felul de tutun.

Care ar putea fi consecințele?

În cazul în care fumatul excesiv sistemul imunitar nu se poate face pe deplin cu infecții periculoase, viruși și bacterii. De aceea, oamenii încep să dezvolte o varietate de boli și tulburări în organism.

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, fumătorii suferă de răceli, bronșită, dureri de gat si gripa. Pentru tratamentul acestor boli necesită un aport regulat de o întreagă gamă de medicamente pentru o lungă perioadă de timp. În plus, uneori creste riscul de a dezvolta boala TBC si oncologie.

Este, de asemenea, starea pielii umane se deteriorează rapid. S-ar putea fi o erupție de caracter diferit, fierbe si abcese. Mai mult decât atât, se multiplica ciupercile dăunătoare nestingherit care infectează unghiei, membranele mucoase și cauza candidozei cronice sau onicomicozei.

Prin reducerea funcțiilor de protecție ale corpului sunt crescute ganglionilor limfatici, de culoare a pielii, slăbiciune generală, dureri de cap recurente, senzații neplăcute în mușchi. Orice exercitiu provoaca stare de rau severa.

Cum de a reduce efectele negative ale fumatului asupra sistemului imunitar?

Desigur, singurul mod de încredere pentru a stimula imunitatea este o încetare completă a fumatului. Dar, în cazul în care persoana nu este absolut pregătită pentru un astfel de pas serios, este necesar să se reducă la minimum efectele negative ale nicotinei.

Pentru a face acest lucru, trebuie să revizuiască complet dieta și să excludă din ea alimente nocive (fast food-uri, alimente prajite, alimente semipreparate, băuturi răcoritoare și gustări). Este mai bine să le înlocuiască cu fructe și legume de sezon fierte propriile dulciuri, care sunt ingrediente nocive complet absente, carne și produse lactate. Puteți cumpăra, de asemenea, complexe de vitamine speciale, care vor ajuta la intarirea sistemului imunitar.

Nu este greu de ghicit că fumatul nu contribuie la rezultate bune în sport, dar este necesar ca cel puțin două ori pe săptămână pentru a da activități fizice de timp. La fel de important este odihna adecvata, deoarece oboseala excesivă are un impact negativ asupra stării organismului în ansamblu.

Astfel, putem concluziona că, pentru a minimiza efectele negative ale nicotinei asupra sistemului imunitar este destul de simplu, dar trebuie să dedice mai mult timp pentru propria sănătate și asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră despre a lua vitamine.