Cum delicioase pentru a găti în cuptor pentru Pollock
Peștii ar trebui să fie prezente în dieta umană. Pollock - una dintre cele mai valoroase specii de pești marini. Cum delicioase pentru a găti Pollock, că nu a fost uscat sau „cauciuc“?
Asigurați-vă că nu este dificil. Secretul este de a combina pește cu legume sau sos neobișnuit.
Caserola cu cartofi
Acest pește poate fi gătite în moduri diferite: prăji, tocană sau coace. Totul depinde de preferințele persoanei. Rețete pentru acest produs va ajuta la determinarea alegere.
De exemplu, gatiti un gustoase file de Pollock poate fi foarte rapid și, în același timp, trebuie să utilizați produse simple. Una dintre cele mai populare și delicioase rețete - Pollock în cuptor într-o caserola cu cartofi.
Cum de a găti acest fel de mâncare?
Se prepară o formă specială pentru copt și ungeți-l cu unt. Pe fundul matriței trebuie să stabilească o parte din cartofi fierți, iar partea de sus - jumătate ceapa prăjită, apoi pus file de strat. Se repetă secvența. Puneți caserola pe partea de sus a peștelui din nou. Caserola preparat rapid în cuptor - 30 de minute. Odată ce vasul este gata, vă puteți decora cu pătrunjel. De asemenea, este recomandat pentru a găti în partea de sus (pe caserola) să se stabilească în bucăți mici de unt. Ei vor face Pollack în juicier cuptorului.
Pește suc de mere fel de mâncare
Foarte gustoase și pot fi gătite fileuri Pollock întreg. Acesta va Pollock din nou în cuptor, dar există gustul de pește va fi mai aglomerat. Și dacă o persoană care nu-i place de legume, este o opțiune mare pentru a vă răsfăța un pește delicios.
Ingrediente pentru vasul:
- 2 fileuri de Pollock;
- 2 linguri de biscuiți pâine albă;
- 50 g - două bucăți - sternul porcine;
- 2 lingurițe de ulei de măsline;
- o jumătate de lămâie;
- sare;
- piper;
- pe mărar crenguță și pătrunjel;
- Spice - la cerere.
Cum de a găti acest fel de mâncare?
Cum de a găti un delicios file-l pentru a fi delicios? Răspunsul la această întrebare este cu siguranță acolo. Tăierea necesară pentru a se coace din nou, dar sub suc neobișnuit.
- 5-6 file de Pollock;
- ceapă 1 cap;
- o jumătate de lămâie;
- jumatate de cana de suc de mere proaspete;
- unt;
- sare și piper.
Peștii sunt bine spălați, uscat, strat cu suc de lamaie, se presara cu sare și piper. Apoi, pune peștele pe o foaie de copt, unsa cu unt si umple-l cu suc de mere. Și pe partea de sus trebuie să stropească fileurile în bulb jumătate inele de ceapa. Folia trebuie să încheie și se coace timp de 30 de minute într-un cuptor la 200 ° C,
Pentru a avea pește a apărut crusta aurie crocantă, se îndepărtează folia timp de 5 minute pana cand se inmoaie. Sucul de mere da gust neobișnuit fel de mâncare și să-l licitație și suculent.
Cum de a găti Pollack cu smântână?
Există o cale universală. Se poate stinge cu smântână. Pentru mese va avea nevoie de:
- 1 morcov;
- 1 ceapa;
- 2 fileuri de Pollock;
- 300 g de cremă grasă.
Cum de a găti acest fel de mâncare?
Ceapa tocata marunt se prajeste, se adauga morcovii rasi, se prăjește toate împreună și se pune în legumele tăiate în bucăți mari fileuri. Apoi, toate umplute cu smantana si compoturi sub capacul închis timp de 15-20 minute pana cand se inmoaie. fel de mancare delicios este gata!
Și lăsați acest fel de mâncare nu este original, dar are un avantaj incontestabil, și anume aroma delicata.
Se poate observa că acest pește bine după preparare congelate și proaspete.
Se păstrează toate proprietățile benefice și este foarte util pentru corpul uman. Puteți găti ca un fel de mancare separat, și, împreună cu legume. Pentru un fel de mâncare este perfect piure de cartofi. Și dacă preferați supa, atunci vă puteți pregăti ureche Pollock lumină.
Există mai multe rețete pentru prăjituri de pește. Cu toate acestea, după cum a remarcat bucătari, cea mai bună opțiune - un file de Pollock, coapte în cuptor. Piscicol deosebit de delicat și binemeritat decora ca o cina de familie și o cină de gală. Poftă bună!