Cum de a vindeca nervului sciatic

Cum de a vindeca nervului sciatic?

De asemenea, am din când în când există probleme cu nervul sciatic, ca natura activităților lor, el sau zastuzhaetsya se întâmplă că ciupit de șoc, care este prezent în mod constant în timpul experimentului. Dar problema am învățat să rezolve.

Mă întreb mereu cum oamenii primesc o haină albă, în cazul în care nu știu lucruri de bază. Un prieten de-al meu a rămas în linie, a plătit pentru consultarea de 700 de ruble. Ea a fost externat pe medicamente 5000 ruble. Când am văzut că ea a fost externat, înjurăturile, a fost medicamente scumpe, 5 din care nu există nici un sens chiar de a utiliza doar două dintre ele sunt mai mult sau mai puțin în măsură să ajute.

Ai făcut cu siguranță, în spital sau analgezice spun că trebuie să fie unse cu unguent de MDM include diklovenak. masaj înregistrat, în cazul în care nu sunt masat si mangaiat. De asemenea, este scris ceva pentru articulații, vitamine și nimic pentru a accelera microcirculația sânge.

Anestezia a nervului sciatic este mort o cataplasmă. Efectul este temporar și ineficient. Masaj ar trebui să fie un plin și nu durează 10 minute, atunci când doar pat, și o oră o anumită crestarea fiecare mușchi, în special în zona sacrului. Vitaminele și hondoprotektory în acest caz banal bani de pompare.

Acum, în mod direct, voi spune ce mă ajută cu adevărat:

să acorde o atenție mai ales la departamentul sacrală. Dacă aceste exerciții sunt efectuate cu unele dificultăți, aceasta înseamnă că sunteți pe dreapta puti.Pomimo complexul în sine există încă o mulțime de informații care pot fi utile pentru tine.

În orice caz, circulația sângelui în nervul sciatic vor fi ajustate. La început va fi o ușurare temporară, dar cu fiecare execuție ulterioară a exercițiilor durerea va dispărea pentru o perioadă mai lungă, iar apoi dispar complet.

După efectuarea complexului de pe sacrum este necesar pentru a face ceva care va da un efect de încălzire. Acesta poate fi o centură de lână, fular sau chiar un ciorap ascuns în pantaloni. Cel mai bun lucru în acest sens va ajuta la patch-ul piper, aplicat pe timp de noapte. De asemenea, este foarte bun la a ajuta să se relaxeze mușchii și să se încălzească baia de nerv sciatic cu sare de mare. Se recomandă să ia o zi.

Dacă există o oportunitate de a vizita un terapeut de masaj, acesta va beneficia. Principalul lucru pe care a fost un terapeut masaj calificat.

Și acum un pic de ficțiune. Un medic, care a lucrat cu echipa națională din Belarus (Shevtsov) ma sfătuit următoarea metodă. În fiecare noapte aveți nevoie de o întindere bună mâini și încheieturile lor sacrum bat de 20 de ori arc, care a fost dureros. Procedura durează foarte puțin timp și destul de eficient.

Sper ca experienta mea te va ajuta.