Cum de a trata spasme musculare

Spasmul numita contracție musculare involuntare care apare brusc.

Muscle Limitele spasm mișcare înapoi și provoacă dureri destul de severe, cum spasme musculare comprimarea vaselor de sange si fibrele nervoase, datorită cărora transferul de energie este perturbat in tesuturile spate si hrana lor.

Cel mai adesea suferă de mușchi situate în corpul superior și inferior.

Durata și intensitatea spasm poate dura de la câteva secunde mai mult.

Uneori, dureri de spate continuă chiar și după ce a apărut problema. Acest lucru se datorează reducerea fluxului sanguin, ceea ce duce la inflamație în site-ul deteriorat din spate.

Astfel, de rezultatele sindrom de durere, nu numai in spasme musculare, dar, de asemenea, consecințele.

Care sunt cauzele spasm muscular

• leziuni musculare post-traumatic în timpul unui accident de mașină sau în timpul sport de contact.

• sarcină excesivă în timpul antrenamentului.

• postură incomodă pentru o lungă perioadă de timp au tendința de a provoca oboseala in muschi duce la contracția lor involuntar.

• slăbiciune majoră a mușchilor abdominali.

• Alunecat disc. care irita nervul din apropiere și provoacă un spasm pe o parte a spatelui.

• Mai multe dintre aceste boli majore ca artrita, spondiloza. diabet, anemie, scleroza multipla, si osteocondroza.

Tratamentul de spasme musculare spate

Când se produce această problemă, ar trebui să revină imediat în jos pe o suprafață plană și greu pentru a mușchilor ar putea relaxeze. În poziția culcat pe spate, ridicați picioarele, punându-le pe un scaun sau pat. Posibil sub piciorul de sub genunchi a pus o pernă de 2-3. Rulati un prosop mic și puneți-l sub gât. Aceasta postura reduce presiunea pe spate și ușura starea.

Durere în spasm intensificat în timpul mișcării, astfel încât pacientul trebuie să asigure odihnă completă și pace în termen de 2-3 zile. Din cauza unui astfel de regim, muschii afectati recupera mai repede. După cum se poate aplica pe zona afectată cu pachete de gheata, dar acestea nu ar trebui să țină mai mult de 15 minute la un moment dat în acest timp. Acest lucru va reduce durerea și inflamația. Compresele se poate face la fiecare câteva ore.

După 1-2 zile, atunci când inflamația este redusă, este posibil să se înceapă tratamentul cu căldură. Pentru aceasta se potrivesc încălzitorul nu este apa foarte fierbinte. Procedura se face de mai multe ori timp de 15-20 minute. Căldură va ajuta la relaxarea mușchilor încordați și de a îmbunătăți circulația sângelui în zona afectată a spatelui.

După primele 48 de ore se poate trece la un masaj spate ușoare folosind unguente medicinale speciale care sunt vândute în farmacii. Uleiurile naturale, cum ar fi eucalipt sau de muștar sunt la fel de eficiente pentru procedura. In timpul masajului, nu poti avea o presiune prea mare asupra problemei, deoarece poate agrava durerea.

Când durerea a dispărut complet, puteți începe să modereze exerciții pentru a întinde mușchii. Intinde-te pe o suprafață dură, plană și îndoiți genunchii, pune picioarele pe podea. Acum, păstrând un genunchi, mâini și încet trageți-l spre piept. Numără până la 10 și de a reveni la poziția de pornire. Repetati cu celalalt genunchi.

Tratamentul spasm muscular spate prin medicamente

În cazul în care, după procedurile necesare, în termen de 48 de ore de relief nu a venit, atunci trebuie neapărat să se consulte un medic. Când durerea de nesuportat este atribuit unui medicament special. Cu raze X sau RMN a avut loc pe spate și, în funcție de severitatea bolii este numit analgezice grup de miorelaxante și agenți anti-inflamatorii. În unele cazuri, aceasta prezintă o injecție cu cortizon pentru a calma durerea severă.

Dacă problema este cauzată de artrită sau de hernie de disc, este recomandat terapia fizica. Adesea folosit de stimulare electrica, care vă permite să eliminați spasme musculare din spate prin relaxarea mușchilor. Pentru că, după o astfel de procedură, durerea scade, apoi tratamentul în continuare oferă exerciții speciale care sporesc puterea și flexibilitatea mușchilor, le împiedică deteriorarea în continuare.

Tratamentul spasme musculare și reabilitare în continuare nevoie de timp, astfel încât să fie răbdători și nu așteptați pentru o soluție rapidă.