Cum de a trata picioarele plat la domiciliu
- tipuri de platfus
- Cauze și simptome de picioare plate
- tratamentul flatfoot
- concluzie înrudite
Cum de a trata acasă plat ─ întrebarea tulburătoare multe. Pentru a face față acestei probleme serioase de a ajuta la exerciții speciale. Dar, înainte de a începe tratamentul, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.
tipuri de platfus
Plat Termenul reprezintă forma deformată a piciorului cu arcuri mai mici. Desigur, în cazul în care o astfel de încălcare a piciorului își pierd aproape complet lor cu arcuri și proprietăți de absorbție a șocurilor. Într-un arc sănătos picior uman are două, dintre care unul longitudinal și transversal al doilea. 1 situate de-a lungul piciorului, și în baza 2 ─ degete.
Piciorul ar trebui să fie bine amortizeze șocurile care apar în timpul de mers pe jos. Bineînțeles, atunci când acest lucru implică în mod necesar ambele organisme. În cazul în care poziția lor este deformată, orice sarcină pe picior provoacă durere severă. Exista 2 tipuri principale de picioare plate: congenitale și dobândite. 1 specie, practic, nu se produce, iar în cazul în care este diagnosticată, numai la nou-născuți. Un astfel de apartament se produce din cauza încălcări ale dezvoltării tisulare. În ceea ce privește cele 2 tipuri, este destul de comună.
platfus Dobândite se găsește într-o complet orice vârstă și este de mai multe tipuri:
- Post-traumatic.
- Paralitic.
- Rahitic.
- Static.
În ceea ce privește platfus rahitismului, apare după omonim bolii ─ rahitism. Aceasta nu permite în mod corespunzător sub forma oaselor piciorului. Ei devin mai fragile, astfel încât sub influența sarcinilor deformate piciorului și este format plat. platfus static apare din slăbiciunea mușchilor picioarelor și gambă. De multe ori, este frapant lucrătorilor profesii „sedentari“.
Înapoi la cuprins
Cauze și simptome de picioare plate
De obicei, platfus problema apare din următoarele motive:
- pantofi Bad.
- Sarcina și excesul de greutate.
- predispoziție genetică.
- Leziuni picioare și picioare.
- Rahitism, poliomielita.
- slăbiciune musculară.
- Activitatea fizică puternică.
În cazul în care o persoană care constată că vechile sale pantofi mult mai purtat și purtat pe interior, atunci se arată că ─ plat. picioarele pacientului nu poate sta în picioare sau de mers pe jos de performanță normală. Deci, el suferă de durere ascuțită. Adesea, picioarele sunt gât după efort fizic prelungit. Uneori, durerea poate fi însoțită de crampe.
Deseori, pacienții se plâng de oboseală și dureri la nivelul picioarelor, senzație de greutate, care apare la sfârșitul zilei de lucru. În regiunea de glezna poate apărea umflată. În cazul în care pacientul are forme avansate de picioare plate, apoi, în plus față de picioare poate fi preocupat de talie. În această circulație în pantof este transformată într-un chin continuu. Adesea senzații dureroase la nivelul picioarelor, combinate cu migrene frecvente.
În cazul în care pantofi de un adult devine mic, de asemenea, este posibil să vorbim despre prezența platfus. Orice creștere a lungimii sau lățimii stivei este, în general confirmă presupuneri care rulează defect. Prin urmare, este necesar să se caute ajutor de la un podiatrist.
Înapoi la cuprins
tratamentul flatfoot
picioare corecte picioare acest defect ca plat, puteți chiar acasă. Dar, înainte de a face un program de exerciții, este necesar să se consulte cu un specialist. Deoarece eficacitatea tratamentului va depinde de tipul problemei. Rapid a scăpa de picioare plate nu poate fi decât în stadiile inițiale ale dezvoltării sale. Deoarece în timp piciorul este deformat, astfel încât revenirea la starea sa naturală este aproape imposibil. Prin urmare, este necesar să se consolideze grupul de muschi care sustine bolta piciorului.
Există diferite opțiuni cu privire la modul în care poate vindeca boala la domiciliu:
- Consolidarea corpului.
- Gimnastica.
- Masaj.
- Corect mers.