Cum de a trata obezitatea infantila
Note de către Wild Mistress obezitatii infantile - este periculos!
În afară de toate tipurile de virusuri și bacterii care se ascund la fiecare pas al corpului copilului este slab, există o altă problemă, care a atins recent brusc generația tânără. Este vorba despre obezitate din copilarie.
Abundenta este atât de popular azi, dar fast-food incredibil de dăunătoare, alimente comoditate, și conservanți își fac treaba, și mai des vă puteți întâlni un copil, un copil care suferă de o tulburare metabolică, a cărei consecință este obezitatea.
Ajuta copilul poate fi realizată numai în cazul în care timpul de părinții săi dau seama că copilul lor are nevoie de această asistență, mulți dintre ei nu înțeleg gravitatea problemei, considerând că plinătate excesivă a trece în sine, cu vârsta. Dacă vă decideți de a combate obezitatea copilului lor, ține cont de faptul că acest proces este destul de lung și complex, care necesită o cantitate mare de efort și să se concentreze asupra rezultatelor.
Cauzele obezitatii copilariei
Cauzele obezitatii copilarie poate fi câteva. Luați în considerare cele mai frecvente dintre ele. Mai întâi de toate, este mâncarea greșită. În alimentația copiilor trebuie să conțină cât mai multe calorii ca organismul are nevoie pentru creștere și dezvoltare. surplusul lor a fost transformată în energie, dar va rămâne în organism sub formă de grăsimi, care de vârstă se va acumula numai.
Un alt motiv pentru obezitate - o boala a glandei tiroide. Violarea producerea de hormoni endocrine, de asemenea, poate provoca formarea excesului de greutate.
Nu poate fi exclusă din această listă inactivitate fizică sau stilul de viață sedentar, care este supus generația tânără actuală. Lipsa activității fizice are un impact negativ atât asupra stării organismului, și greutatea.
Și nu în ultimul rând, o cauză semnificativă a obezității este genetica. Din păcate, dar predispoziția la obezitate poate fi moștenită, așa că, dacă familia ta erau pline de oameni, trebuie să vă asigurați că de două ori copilul nu devine o victimă a obezității.
Cum de a combate obezitatea din copilarie
Primul lucru de făcut atunci când detectează un copil de obezitate, o revizuiască dieta si nutritie acesteia. Meniul zilnic ar trebui să includă numai alimente sănătoase și nutritive care nu conțin conservanți.
Se lasă o cantitate suficientă de vitamine pentru copii, care pot fi obținute din fructe și legume proaspete, gatiti carne și pește aburit, mai degrabă decât să le prăji în ulei, lăsați copilul în mod regulat nuci, fructe uscate și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. În acest fel puteți echilibra cantitatea de proteine si carbohidrati in dieta.
Excludeți din turtele de meniu, dulciuri și alimente grase. Asigurați-vă că copilul nu este de a manca prea mult și să mănânce în timp strict desemnate, aderarea la un anumit regim alimentar.
Fixati efectul obținut o dieta adecvata si sanatoasa, exercitiile fizice pot ajuta. Înregistrați copilul în secțiunea de sport, în cazul în care se pot angaja în exercitarea activă, accelerarea metabolismului și necesită un plus de energie, care organismul va fi luat de la magazinele de grăsime existente. În plus, în timpul antrenamentelor îmbunătățește circulația sângelui, sistemele respiratorii si cardiace, precum și bunăstarea generală, care nu poate să nu afecteze în mod pozitiv asupra greutății.
suport psihologic
copii complete sunt adesea destul de conștienți de faptul că acestea sunt diferite de altele din cauza a ceea ce sunt dezvoltate diverselor complexe. În procesul de pierdere în greutate este necesară pentru a oferi sprijin psihologic pentru copil, care va fi o ocazie pentru el pentru a atinge acest obiectiv.
Evitați situațiile care provoacă supraalimentarea, care se poate întâmpla din cauza tensiunii nervoase, certuri cu părinții sau probleme la școală. Întotdeauna este interesat de viața copilului lor și îl ajută să facă față dificultăților. Se va simți mai sigur și mai rapid va obține rezultatul dorit.
remedii populare pentru pierderea în greutate
Împreună cu astfel de mijloace pentru pierderea in greutate, ca medicamente speciale, toate tipurile de geluri și unguente, precum și exerciții tradiționale, este încă remedii populare relevante pentru pierderea în greutate, excluzând impactul negativ asupra organismului.
Fără sare dieta - mod simplu și eficient de a pierde in greutate. De asemenea, este bine în lupta împotriva celulitei și umflarea. Rezultatul poate ajunge la minus 13 kg timp de 2 săptămâni.
Cauzele excesului de greutate: dezechilibru hormonal, hipotiroidism, umflarea
Unele cauze ale excesului de greutate, veți învăța de la acest articol.
Eroarea fundamentală de a pierde în greutate este că ei se luptă cu exces de greutate, fără a cunoaște cauzele sale. Și pentru ei sunt adesea tăcut și producătorii de tablete, iar compilatoarele diferitelor diete. Prin urmare, dacă vă decideți să acorde o atenție serioasă a scăpa de excesul de greutate, asigurați-vă că pentru a merge prin sondaj și de a afla motivul pentru care s-au dezvoltat obezitate.
Colectarea de plante medicinale pentru a scăpa de excesul de greutate
Pierde Greutate corect
Plante medicinale pentru a ajuta oamenii nu numai pentru a scăpa de bolile existente, dar, de asemenea, pentru a preveni apariția lor. Mai mult decât atât, plantele pot fi asistenți pentru cei care caută să fie mai subțiri și mai atractive. Iata cateva retete pentru pe bază de plante pentru a scăpa de excesul de greutate.
În Arizona, am decis să introducă amenzi pentru fumat si excesul de greutate
Autoritățile Arizona intenționează să introducă plăți suplimentare pentru asigurari de sanatate pentru rezidenti de stat care fumează sau care refuză să se lupte cu exces de greutate, spune The New York Times. Schimbarea corespunzătoare din Arizona planul de a face programul de asigurare de sanatate Medicaid.
Stresul și excesul de greutate
Cum de a face față stresului și nu doare orice organism sau figura?
Stresul - este reactia organismului la stimuli naturale emergente care ne însoțesc pe tot parcursul vieții. Cei mai mulți oameni compensa tensiunea ingestia de alimente abundente, sechestrarea, astfel încât problemele lor și soluționarea în jos pentru o vreme.