Cum de a trata o tuse după gripă

drenaj Pusturalny (drenaj postural. Această metodă constă în faptul că pacientul ia o poziție în care zona de leziuni pulmonare este deasupra bifurcației loc traheală în două bronhiile principale. Într-o astfel de poziție a sputei corpului în mișcare sub influența gravitației la bronhiile principale și rapid (cu Rata de 1 - 2,5 cm pe minut) ajunge la locurile traheala ramificare (sau, se poate spune radiance bronhii principal în trahee), și anume în locul marcat cea mai mare sensibilitate tuse reflex, ca rezultat provine. adică o tuse involuntar reflex, spută, și este derivat din tractul respirator.

Durata totală a drenajului postural este de cel puțin 20 - 30 de minute.

Pentru a goli plămânii de diviziile inferioare trebuie să se întindă pe stomac sau pe spate pe un plan înclinat (o canapea specială sau de masă), montat la un unghi de 30 - 45 ° la podea. Puteți sta pe un pat normal, agățat în jurul trunchiului și a capului, la același unghi. Unghiul, de fapt, poate fi mai mult de 45 despre. dacă starea permise. Poziția ideală - o poziție de „cuțit stilou“. De la exerciții de respirație efectuate diafragmatică respirație profundă. Pentru a spori presiunea asupra organelor abdominale, punga stomacului superior poate fi pus separat de greutatea nisip sau sare de 1 - 3 kg folosiți cureaua elastică. Pacientul sau asistent poate ritmic (în conformitate cu fazele de respirație) pentru a apăsa mâinile pe părțile inferioare ale pieptului.

Drenajul lobului mijlociu al plamanului este efectuată într-o poziție înclinată pe partea stângă, cu capul plecat în jos, ușor pe spate. Poziția ideală - pe spate cu picioarele presat pe piept și cu capul dat pe spate.

Pentru a drena superioare lobii pulmonari poziție efectivă așezat, mai ales la o bancă mică, și în picioare. În aceste poziții efectua arme mișcare circulară a cotului.

Drenajul părțile superioare ale plămânilor și să contribuie la o situație în care un om culcat pe spate pe un pat cu tăblie coborâtă alternativ pune o perna sub dreapta si partea stanga. Există și alte poziții ale corpului pentru a facilita descărcarea sputa. De fiecare dată când schimbarea poziției, pacientul face inițial 4 - 5 respirații adânci lent, inhalarea de aer prin nas si expirand prin dinți și apoi - după inhalare profundă și lentă - 3 - 4 ori tuse superficială. Procedura se repetă de 4 - 5 ori în fiecare poziție.

O condiție prealabilă pentru spută în timpul procedurilor de drenaj postural - extins de expirație forțată. Acest lucru este necesar pentru a crea un flux de aer puternic, care „trage“ exerciții de sekret.pusturalnaya bronșice: Poziția de plecare: culcat pe spate pe canapea fără a tetierei

1. Mâinile pe langa corp. Ridică încet brațele drept în sus (în spatele capului), întindere (respirație); a reveni la SP (expirație). Se repetă de 4 - 5 ori.

2. Mâinile pe langa corp. diafragmatică respirație pentru 1 - 1.5 minute. Expirati - extins prin buze, tub pliat. Ritmul este lent.

3. Mâinile pe langa corp. Interval de 1 minut într-un ritm rapid comprima puternic un pumn, în același timp de îndoire „a“ piciorul. Respirația este arbitrară.

4. Mâinile la umeri. Ridicați coatele pe laturile sus (inhalatoare), picătură în jos și strângeți ușor pieptul (expirație). Se repetă de 4 - 6 ori.

5. O parte se întinde de-a lungul corpului, celălalt - în sus (în spatele capului); ambele brațe sunt drepte. În termen de 1 minut pentru a schimba rapid poziția mâinilor. Respirația este arbitrară.

6. Mâinile pe langa corp. Se dizolvă în mâinile părților (respirație); trage genunchii la piept si incuietoare pe mâini (expirati). Drese lui, repetă de 4 - 6 ori.

7. ținând strâns la o perie de la partea de jos a pieptului, să ia o respirație. Pe expiratie, strângeți piept cu mâinile. Expiratie energetica, este posibil cu sunetul „ha“, prin glota deschis. Se repetă de 4 - 6 ori.

8. Mâinile pe langa corp. Ridica picioarele drepte pe verticală (respirație). Omiterea picioarele în jos, stai jos (expirație). Se repetă de 4 - 6 ori. Apoi, de pe canapea apleca în partea „de scurgere“ (la dreapta pneumonie direcția - stânga, la stânga - dreapta), astfel încât trunchiul era posibil sub un unghi mare pe canapea, de preferință, ca un punct de sprijin pentru marginea picioarele canapelei astfel încât să nu alunece. În această poziție, este necesar să se dreagă vocea.

9. Ridicați brațele la umeri, și timp de 10 - 15 secunde pentru a face o mișcare circulară viguroasă în articulația umărului. Respirația este arbitrară.

10. Mâinile pe langa corp, cu palmele în jos. Indoaie genunchii și picioarele se odihnesc pe canapea și ridicați șoldurile (inhalatoare). Înapoi la SP (expiratia). Se repetă de 4 - 6 ori.

11. Mână în mână. Se diluează picioarele mai largi decât umerii și țineți picioarele marginea canapelei, rotiți trunchiul spre dreapta și spre stânga; mâinile ajungând la aceeași parte. Respirația este arbitrară. Se repetă de 4 - 6 ori. Apoi, capul, brațele, trunchiul superior de pe canapea și tuse.

12. Mâinile pe langa corp, cu palmele în jos. Ridicati ușor picioarele drepte și timp de 1 minut pentru a efectua mișcarea lor ca în crawl de înot (în sus și în jos). Respirația este arbitrară.

13. Mâinile pe langa corp, cu palmele în jos, degetele încleștate în pumni. Efectuați mișcări energice rapid brațul drept în sus și în jos. Se repetă de 4 - 6 ori cu fiecare mână, la rândul său.

14. Mâinile pe langa corp. diafragmatică respirație pentru 1 - 1.5 minute. În timpul expirația ușor alungit palmele apăsând pe peretele abdominal anterior. Ritmul este lent.

15. Mâinile cu palmele în jos, de-a lungul corpului. Un pic de ridicare picioarele directe și 4 - 6 ori într-un rând pentru a le trece într-un plan orizontal ( „foarfeca“). Pauză. Respirația este arbitrară. Se repetă de 5 - 8 ori).

★ ★ ◆ ◆ copii ¤VeraMaksik¤ OIM cum ar fi cât mai bine posibil. deși xs. meu farmacie Vicks vparili balsam. cum ar fi același lucru? Chiar acum tușește noapte sillno. Am încercat să apă iarbă - ea vrea să doarmă și nu bea ((((((murdărită balsam ca aceasta ar putea

Angajarea într-un util de planificare și de a economisi timp!

Meu „Serviciul“ pentru imunitate

Cum de a da suficient timp pentru copil și nu uita despre tine?

A fost dragoste la prima vedere!

Aflați ce super-mama!

Scutece care nu scurgeri!

10 fapte despre imunitate: adevărat sau fals?

Activează gât imun local

Aflați cum să-și petreacă timpul liber cu beneficiul maxim

Mama știe, așa că totul în timp. Și împărtășește secretele!

Cât de importantă este tandrețe maternă?

Stele împărtășesc sensibilitatea lor

Pass Quest în copil și să nu trezească copilul

Știi totul despre alergii?

Taxele pentru școală și grădiniță: cum să nu uite nimic?

Cine mănâncă bacteriile dăunătoare și virușii?

Participa la concursul foto! Împărtășiți realizările

De ce constipație trebuie să fie tratate?

Este adevărat că fetele au nevoie de mai multe îmbrățișări?

Care sunt avantajele de scutece blânde