Cum de a trăi fără cafea, meditație de relaxare

Și totuși meditația este bună pentru că ne permite să se debaraseze astfel de „cârje“, cum ar fi cafeaua, tutunul, alcoolul, dulciuri și alte lucruri pe care odată ce a servit ca decizia unor probleme importante pentru noi, iar acum ei înșiși să devină o sursă de noi probleme.

Faptul este că cei mai mulți oameni care încă nu au venit în armonie cu el însuși, de foarte multe ori nu dispun de resursele interne pentru viața de zi cu zi, mai ales în cazul în care într-adevăr doresc să se bucure de viață, și nu pur și simplu există ca „un sclav pe o plantație“ cu tocană de porumb stabil, pelviana loincloth biciuire și seara.

În cultura noastră, bazată pe superioritatea mașinilor asupra naturii, a decis lipsa de resurse interne pentru a compensa împrumut extern pentru a rezolva o problemă acum și apoi pentru a crea două. Noi da un exemplu general, astfel încât să nu dea impresia că este vorba doar despre lumea interioară a omului.

În prezent, numărul mare de persoane angajate în domeniul creației și de prelucrare a informațiilor, care, precum și orice informații care pot fi transmise prin intermediul rețelelor de telecomunicații. Și ofițerul și contabil, inginer și director al companiei cu organizarea corectă a procesului poate fi operat de la confortul de acasă.

Megacities atrage o mulțime de oameni care sunt în căutarea unei vieți mai bune efectiv la chemarea străzilor lor strălucitoare. Unii oameni sunt norocos și persoana care primește de locuințe departe de locul lor de muncă, și cineva să fuzioneze cu locul de muncă, avem câteva ore pentru a lustrui scaunului în tren.

Ca urmare, primul și cel de-al doilea transplant la vehicule cu roți din cauciuc, poreclit pentru împietrire „auto“, și să încerce să zece bărbați treacă în cazul în care abia se poate stoarce două - astfel încât există blocaje de trafic, martori de viață la faptul că drumul vrea să conducă mai multe persoane decât ea își poate permite.

S-ar părea că, odată cu tehnologia actuală pentru o lungă perioadă de timp se poate face astfel încât oamenii nu vin în fiecare dimineață pentru a merge la locul de muncă, dar în schimb toate națiunile lumii sunt preocupați de extinderea drumurilor, în ciuda faptului că aceasta crește risipa de resurse prețioase și provoacă poluarea aerului, pe care noi tot ce respira.

Desigur, pentru a ghida angajații sau pentru a comunica cu clienții care pot fi găsite la sute de kilometri distanță de tine, nu foarte psihologic confortabil (mai ales conduce un personal), dar această problemă poate fi rezolvată cu ajutorul unor training-uri psihologice și de lucru organizate în mod corespunzător, că, din orice punct de vedere este mai profitabil decât extinderea drumurilor.

Cu omul însuși, lucrurile în exact același mod. Există oboseală sau somnolență în dimineața - aceasta este problemele interne pe care le rezolva consumul de cafea în bolus - resurse externe care nu sunt atât de inofensive și simplu avantajos cu utilizarea prelungită. Sau aici este stresul si timiditate - o țigară, bomboane și Zayed zapom coniac. Despre consecințele, probabil că nu ar trebui să spun.

Foarte adesea, aceste „oase“ externe se numește „obiceiuri proaste“, care oferă un simplu ridica si arunca - este un sfat prost, care este de natură să ducă la consecințe mai grave decât înainte. „Obiceiul“ - este un sprijin important, și în cazul în care bate, consecințele ar putea fi imprevizibile.

În general, ar fi mai bine să nu vorbim despre „obiceiuri proaste“ și o „obiceiuri inutile.“ Faptul este că toată lumea în detrimentul resurselor sale interne pot (și ar trebui) rezolva problemele lor. Trezirea pentru a ajuta la cafea - este ca să meargă să se spele pe dinți la vecini, doar inutile și consumatoare de timp.

Meditația vă permite să conducă viața noastră într-o normă naturală, mai degrabă decât mecanic, și ușor, fără a exista „cârje.“ Meditând în fiecare zi, timp de numai douăzeci de minute, executați viața ta mecanismele naturale de reglementare și surprins atunci când brusc seama că acestea sunt libere de acele lucruri fără de care viața ta a fost anterior imposibil.

Mulți oameni renunțe la fumat și de băut și apoi suferă fără alcool și tutun, pentru că ei înțeleg că acestea ar trebui cel puțin să încerce încă o dată, și totul începe peste tot din nou. Cu meditație va fi capabil să se bucure de gustul de tutun și nu devine un fumător, cu meditația va fi liber de obiceiuri inutile.