Cum de a supraviețui un divorț de soțul ei

Te-ai gândit la asta atunci, și cred că acum ... Soțul meu - un om cu care te trezești și adormi; cei care anterior ai putea înveseli într-o singură propoziție; un om cu care ai împărtășit cel mai intim - acum sunteți în căutarea pentru o modalitate de a supraviețui un divorț de soțul ei.

Nici unul dintre cuplul nou format, nu se poate gândi la divorț. Ei, inspirat de dragoste, se pare că fericirea va dura pentru totdeauna, ei vor îmbătrâni împreună și ca un basm, va muri o zi.

Cu toate acestea, statisticile curente rezultate foarte dezamăgitoare cifre: 1.000 de persoane aproximativ 4-5 divorțuri, iar în România cele mai mari rate.

Este interesant că, potrivit psihologilor. punctul cel mai critic în relația este numărul 7, adică, 7 ani de căsătorie - este de vârf al crizei, și, ca în cazul în care în confirmarea acestui fapt, conform statisticilor, numărul maxim de divorțuri scade la 5-9 ani de căsătorie.

Ei bine, dacă, și dacă nu au rupt prietenii tăi? Dacă acum, după atâția ani de viață împreună, au devenit inamici de moarte? Și dacă aveți copii? Acesta este cel mai rău, pentru că în acest caz, ele devin testul de turnesol relației cu fostul soț. Luați în considerare etapele, ce să facă și cum să trăiască după divorț.

Puteți sta în pat zile, nu-l tucking, puteți viziona filmele preferate, în general, să faci ce vrei.

Singurul lucru de reținut că această etapă nu ar trebui să dureze mai mult de o săptămână, în caz contrar există pericolul de a transforma starea dvs. de depresie, si de la ea este foarte dificil de a ieși fără ajutor.

Deci, este timpul pentru a „conecta“ bunul simț și să aducă ordine la cap. Răspândiți toate cele mai recente evoluții „pe rafturi“. Încearcă să înțelegi ce sa întâmplat. Nu-ți spun să ierte, să accepte, să accepte și să încerce să evalueze cel puțin cu luciditate situația.

Acum este timpul pentru a face o listă (de preferință, pe suport de hârtie), modul în care a trăit cu fostul ei sot. Se împarte foaia în două coloane, în cazul în care unul pus „pro“ și alte „contra“. Începeți fiecare coloană a pus pe un singur punct, adică, ceea ce este bine și ce este rău a fost în viața de familie. De exemplu, „plus“ - copil, „minus“ - soțul a fost băut, etc.

Încercați la coloana „minus“ avansat mai mult decât al doilea. Scrie tot ce vrei, fiecare detaliu negativ.

Când ați terminat, să fie amânată pentru timp pentru a obține o listă și să-l înapoi în câteva zile.

Aflați cu atenție lista re și trece în câteva „pro“ (crede-mă, este faptul că, pe lângă asta, de asemenea, câteva „contra“ vă puteți imagina).

Acum este timpul să aibă grijă de lumea ta interioara. decorare exterior. Du-te la oglinda, uita-te la tine, zâmbet și podmigni reflecția lui. Apoi am reflecta asupra a ceea ce ați dori să se schimbe în aspectul.

Poate că ați vrut mult timp pentru a face un bob la modă, și soțul ei a plăcut părul lung, și nu îndrăznești. Deci, înainte la coafor! Fa-o mult-așteptat pătrat, luminos make-up (care nu ar aprecia ex-ta), cumpărați pantofi cu toc înalt (pe care le-ați utilizat nu permite pentru faptul că, în acest caz, soțul ar scădea înălțimea dumneavoastră). În general, pentru a schimba radical imaginea.

Nu este nevoie să facă iconostas și rugați-vă pentru orice lucru, care amintește de trecut. Ia organizat la domiciliu. Sugerează fostul soț ia toate lucrurile personale, și dacă nu doriți să, apoi a scăpa de ele salutat coșul de gunoi. Același „curat“ trebuie să dețină în minte.

Încercați să învețe cum să „filtreze“ gândurile lor, și anume, ceea ce s-ar putea crede, și ceea ce nu se poate.

De îndată ce există interzisă ideea imediat, în orice mod, se distrage atenția de la ea (începe curățarea, suna mama, sau cântă karaoke în cele din urmă).

Este normal ca, după un divorț (chiar dacă a avut loc, de comun acord sau la inițiativa dumneavoastră, stima de sine cade „prin podea“ Cel mai important lucru nu este de a da la descurajare și nu se încadrează în apatie ei înșiși de conducere într-un colț Amintiți-vă cum ai fost înainte: ... Fun, vesel, răutăcios. Desigur, acum crezi că acest lucru nu va fi niciodată.

Crede-mă, acest lucru este o eroare temporară. Silindu-se să devină la fel, și veți vedea în scurt timp, că a trăi este mult mai ușor.

În cazul în care casa încă își amintește soțul ei, și, uneori, chiar va auzi pașii lui în camera alăturată, acesta este un semn sigur că aveți nevoie de o schimbare de decor. Se spune că nu poți fugi de tine, dar da-te un timp de odihna nu poate face rău.

Când primul stresul a trecut, iar tu, cu durere în jumătate, a revenit la o viață normală, nu este necesar să se evite contactul cu oamenii și mesteca durerea ta singur. Prin urmare, în scopul de a supraviețui unui divorț de soțul ei, întâlnirea cu prietenii, vizitarea rudelor și prietenilor.

Amintiți-vă că omul singur cu o sticlă de a deveni un alcoolic, și singur cu suferința (cazul dvs.) - masochista.

Nu arunca imediat „în vânt.“ Femeile după divorț încearcă să ridice stima de sine cu ajutorul altor oameni, și mai mulți oameni cu atât mai bine. Fiți conștienți de faptul că unii membri ai sexului sterner le place să folosească aceste slăbiciune temporară de sex feminin. Mă îndoiesc că ai nevoie de promiscuitate, pe care le va regreta mai târziu.

Rețineți că sunteți una la un milion, și are multe calități minunate, iar după divorț, nimic nu sa schimbat, a rămas în același om bun și o femeie uimitoare. Privită trecutul său doar pregătirea pentru viitor, căsătorie - câștig experiența de a trăi împreună cu un bărbat, și fostul ei soț - o rampă de lansare pentru a construi noi relații.

Cea mai importantă regulă pentru a supraviețui un divorț de soțul ei - este să învețe să trăiască în mod diferit. Nu încercați să compare o viață nouă cu cele vechi. Acestea sunt două etape complet diferite, iar în fiecare dintre ele sunt atât bune și rele, aceasta este viața noastră.

Cum de a supraviețui un divorț de soțul ei: Psiholog

Este important să se înțeleagă problemele și să înțeleagă, din cauza a ceea ce a avut loc încă de divorț. Ce este: o trădare a unui soț, diferența de interese și puncte de vedere, oboseala persoanei sau trăsăturile de personalitate negative.

Dacă nu înțeleg motivele pentru care acum, ei vor trece la următoarea relație, și, în curând, de asemenea, le distruge.

Principalul lucru este de a învăța cum să transforme o virgulă la un punct în cazul în care este necesar. De multe ori, multe femei să încerce să salveze cel puțin unele relații pentru a evita divorțul. Și care este rezultatul? Deteriorarea situației în familie, pasiuni, de zi cu zi „debriefing“, din cauza care afectează toți membrii familiei, în special pentru copii. Sunt momente când este într-adevăr mai bine pentru a dispersa și să păstreze prieteniile bune cel puțin de dragul copilului, nu de a trăi împreună, treptat, în liniște începe să se urască reciproc.

Uneori este mai bine să da drumul din trecut. să privim cu speranță spre viitor. Dă-ți o șansă la o viață nouă, mai fericit. Nu te mai simți rău și să încerce să salveze relațiile care sunt deja de mult apuse.

Potrivit psihologilor, certurile constante și umilințe atât de răni de sine uman. că el de fapt, începe să se considere greșită, nedemn de iubire si fericire.

Ca și în timpul sarcinii pentru a merge printr-un divorț cu soțul ei?

Ca și în timpul sarcinii, nu mai sunteți singuri și sunt responsabili nu numai pentru sanatatea lor, asa ca nu au dreptul de a da la durere și disperare. Într-adevăr, în viața în care locuiți, sursa bucuriei tale.

Unele femei sunt atât de blocate în durerea lor, ei uita de tot, chiar și cu privire la viitorul copilului. Și ce se întâmplă? Toddler cu mentalitate instabilă, fricos și anxietate, și nu este cea mai rea opțiune. Nu vorbesc despre posibilele patologii care pot dezvolta.

A făcut un tip care poate fi o mie de mai scump decât propriul lor copil? Mă îndoiesc că această întrebare o femeie normală a răspuns afirmativ.

In timpul sarcinii, nevoia este deosebit de ușor să treacă printr-un divorț cu soțul ei, pentru că nimic și nimeni din lume nu se poate compara cu bucuria care aduce maternitatea.

Încearcă să nu fie singur. pentru ca femeile gravide sunt instabile starea de spirit. Fii mereu în vedere plin de familie și prieteni apropiați. În această perioadă, totul ar trebui să fie bine în viață și starea de spirit, și gânduri, și vise. Du-te la teatru, o expoziție, un concert de muzică clasică. Acesta va fi util pentru tine si copilul tau.

Cum de a supraviețui un divorț de soțul ei, după 40 (50)?

Nu este ușor să fii singur după 20-30 de ani de viață. De-a lungul anilor, oamenii au devenit aproape o singură entitate, se simt reciproc.

Din păcate, nu e de mirare există o expresie „gri în barba - un voinici“, referindu-se la pasiunile cu vârsta oamenilor. Foarte des oameni care au peste 40 de ani, du-te la foarte tinere amante. Se spune că, în acest fel, ei doar încercarea de a opri timpul, văzând noua sa pasiune a pierdut mult timp de ani. Practic, aceste „guleny“ va reveni în curând la familia. Dar cum să supraviețuiască un divorț de soțul ei acum că rana este încă atât de proaspătă?

mântuirea ta este în copiii și nepoții. Reuniți întreaga familie să se simtă necesitatea și importanța sa în lume.

Poate dura un timp pentru a nepotului său, atunci pur și simplu nu au timp să plictiseala și gânduri melancolice.

În concluzie, vreau să dau o expresie inteleapta care rezuma perfect toate cele de mai sus - viitorul nu este construit din materiale din trecut! Deci, pentru a fi fericit trebuie să aibă respect față de trecut, trăiesc în prezent și să privească spre viitor.