Cum de a strânge pielea de pe abdomen, după salon de pierdere in greutate si tehnica acasă

Scăparea cateva kilograme in plus, o speră că în curând va primi o siluetă perfectă, dar destul de des, atunci când greutatea revine la normal, prăzile starea de spirit sagging burta.

Desigur, puteți scăpa de defectul chirurgical, dar dacă este sau nu să recurgă la astfel de măsuri drastice?

Există multe alte moduri de a obține o presă mare, după care cererea nu va fi rușine să poarte o rochie strans sau du-te la plaja.

Cauzele curbarea

După ce a luat decizia de a pierde in greutate prin dieta, oamenii încep să mănânce mai puține alimente bogate in calorii, și într-o măsură mai mică, în speranța de a scăpa astfel de un volum suplimentar și excesul de grăsime subcutanată.

Cu toate acestea, există o pierdere nu numai componente care nu sunt necesare, dar, de asemenea, necesară pentru viață și menținerea elasticității pielii de vitamine, minerale, proteine.

Se remarcă faptul că pierderea în greutate de 5 kg sau mai mult, provoacă pielea lasata in zona abdominala, din nou, pe părțile laterale și brațele.

Acest fenomen poate fi explicat prin utilizarea unor diete de moda stângace fără a se consulta cu experți.

Pielea umană are capacitatea de a întinde cu ușurință, dar ia greu mai mici. Pentru a face acest lucru, trebuie să muncesc din greu.

Dar nu disperați, și să se obișnuiască cu aspectul nou, urât, există mai multe moduri de a da o cifră forme atractive, și finețea și elasticitatea pielii.

moduri de casă

împachetări

Este important să se știe ce să facă folie doar o dată nu este suficient pentru a obține rezultate notabile într-adevăr ai nevoie de timp pentru a transforma 10, și de preferință 15.

Această procedură este eficientă datorită amestecurilor în care structura conține componente care pot aduce excesul de lichid din țesuturi umane.

În jumătatea inferioară a corpului merge peste lichid stagnant, în comparație cu partea de sus. Este recomandabil să-și încheie însoțească exerciții fizice și dieta corespunzătoare, în acest caz, rezultatul dorit va veni mai devreme.

Pentru a nu afecta sănătatea lor, trebuie să fie familiarizați cu indicațiile și contraindicațiile procedurii.

Deține o casă împachetări burta nu sunt recomandate, dacă sunteți alergic la oricare dintre componentele amestecurilor utilizate. Acest lucru este ușor de verificat.

Ai nevoie de un unguent pic fierte aplicat pe corp și să aștepte 20 de minute În cazul în care pielea de la acest punct un pic spălat, atunci nu există nici un pericol. Când congestie severă, sau de ardere - nu se poate utiliza compoziția.

Este, de asemenea, nu merită riscul:

1. În timpul sarcinii și alăptării.
2. Toți cei care suferă de boli de inima sau vasele de sange.
3. Femeile care sunt diagnosticate boli cronice ginecologice.
4. Pacienții cu leziuni ale pielii de pe abdomen și flancurile.
5. Persoanele cu hipertensiune sau varice vene.

În absența unor contraindicații, puteți trece în condiții de siguranță la alegerea compoziției pentru împachetări.

lanțul de Farmacie oferă un număr mare de astfel de măști pentru corp. Cele mai populare masca în compoziția care sunt:

• alge marine;
• nămol terapeutic;
• miere lichidă.

Acesta se aplică pe piele, atent selectate compoziția unui strat gros, și învelite cu folie de polietilenă.

Se recomandă să-și petreacă 30-40 de minute sub o pătură sau încălzi în saună. Deci minerale utile macerat peste noapte.

Procedurile sunt sfătuiți să-și petreacă o zi. Cursul de 10-15 ori.

Un rezultat remarcabil în înăsprirea pielii dă un masaj care pot fi efectuate în saloane au oameni buni sau tine.

Este obligatoriu să trebuiască să folosească ulei de masaj pentru a-ți mâinile aluneca lin pe piele, fără a se întinde-l.

Una dintre cele mai eficiente și ușor de efectuat masaj la domiciliu este smulgere. Pentru a face acest lucru, se întindă confortabil pe spate, apoi degetele, ridicând pielea îl prindeți.

Ar trebui să înceapă cu un mișcări de încălzire ușoare în sensul acelor de ceasornic, crescând treptat ei, și aducerea la durere de lumină. Masajul poate fi terminat după pielea va deveni roșu. De obicei, este nevoie de câteva minute.

S-au găsit pentru a fi eficiente și accesibile pentru marginea independentă masarea mâinii sale.

De la dispozitive hardware, poate ajuta în acest caz, masaj cu vid. În acest scop, există un masaj mecanic sau electric cu role. direcția de mișcare a fostei - sensul acelor de ceasornic.

Termenul înseamnă - eliminarea din epiteliul keratinizat pielii. Acesta poate fi folosit ca un scrub gata făcute și auto-preparate. Procedura este recomandată o dată pe săptămână.

Acasă exfoliant pot fi preparate din următoarele componente:

• amestec de cafea ou. Pentru a pregăti oul trebuie să fie 1 și 2, art. l. cafea (grosier).
• amestec de miere-sare. Preparat din sare de mare și miere lichidă.
• Ceai pentru frecat de ulei. Trebuie să luăm trei linguri de ceai lingura si se amesteca cu doua linguri de orice ulei vegetal.

Toate formulările cu excepția exfolierea, au mai mult efect tonic și hrănitoare.

exerciții

Pentru tragerea în sus lăsarea pielii în zona abdominală toate exercițiile utile care au ca scop intarirea muschilor abdominali. Acesta va fi, de asemenea, jogging-ul util, înotul, mersul pe jos.

Există exerciții special concepute:

1. Intinde-te pe spate, ținând în brațe strâns coloanei vertebrale și centura de umăr la podea. Încet ridica și apoi, de asemenea, cad încet la picioare drepte la sol.
2. Intins pe podea, păstrați picioarele împreună, genunchii indoiti. Alternativ, atingeți podea genunchii îndoiți cu o singură mână, apoi cealaltă.
3. poziția de pornire rămâne aceeași. Ridicare picioare, încercând să atragă numere în aer.

Fiecare dintre aceste exerciții să fie efectuate cel puțin 15 ori în fiecare zi. Regularitatea este foarte important!

Un mod simplu de a reveni pielea de starea inițială a abdomenului - este de a cumpăra o cremă specială Fermitate:

• Biotherm cremă conține o parte din extract de cafeină și alge marine;
• firma Guam produse cunoscute care conțin extracte din alge marine, hialuronic, acid glicolic si ulei de macadamia;
• Talasso creme de serie conțin alge și îmbogățit cu multe oligoelemente, vitamina C, unt de piersici și unt de shea;
• efecte similare au o serie de crema Nivea, Garnier, Fitness Bodi.

Utilizarea regulată a compozițiilor care au un efect de ridicare, face față cu succes a problemei și a reveni fermitatea și elasticitatea integuments. Dar acest lucru este posibil doar cu mici modificări în ton.

salon de tratament

În cazul în care nu există restricții de timp și permite bugetul familiei, atunci puteți solicita ajutorul unor experți care alege în mod individual, una dintre cele mai eficiente tehnici.

GPL - masaj

Procedura se realizează cu ajutorul unui echipament special de calculator, care stabilește un program individual pentru fiecare pacient.

Dispozitivul are o duză cu role, în care presiunea negativă este produsă în contact cu pielea. țesuturile moi sunt aspirate si masat role.

Datorită acestei expuneri stimulează circulația sângelui și a fluxului limfatic, mușchii sunt tonifiata si pielea este strâns.

Costul unei singure sesiuni de 2200 de ruble.

Mezoterapia

procedura de cosmetice în cazul în care diferite defecte ale pielii, medicamente administrate în scopul îmbunătățirii aspectului pielii și modelare corporală.

Există mai multe tipuri de mezoterapie:

• injectare - medicamente sunt injectate sub piele folosind un ac foarte fin;
• fracționată - tehnica permite de a livra medicamentul exact în locurile potrivite;
• bezinektsionnaya- pentru a furniza fondurile necesare, cu ultrasunete este utilizat, oxigenul comprimat și altele.

Costul variază de la 3 la 5 000 000 de ruble.

Metode moderne de liposuctie a abdomenului si indicatiile.

IR - sauna

Această invenție recentă a câștigat rapid popularitate. Sauna este o cabină care poate fi staționare sau portabile. În interiorul cabinei montate pe radiatoare cu infraroșu, care se încălzesc aerul și corpul.

Vizitatorii de saune simt caldura placuta si confort. O astfel de saună ajută la îmbunătățirea stării de sănătate și starea pielii, precum si pierde in greutate.

Până în prezent, acest serviciu este oferit în toate centrele de fitness de lux și spa-uri. În plus, sauna cu infraroșu pot fi achiziționate pentru a fi utilizate la domiciliu.

Prețul de cabină depinde de producător și începe de la 70-100000. freca. Un saloane de trecere oferă o astfel de sesiune pentru 800-1000 de ruble.

Tehnica foloseste o joasă frecvență proprietăți producătoare de ultrasunete în celulele grase ale efectului de cavitație. În acest caz, se formează microbule, care crește în dimensiune și ruina peretele celulelor adipoase.

Astfel, grăsimile derivate din celule in sange si vasele si tesuturile derivate din mod convențional limfatice.

Ultrasunete, contribuind la refacerea fibrelor de elastina si colagen, netezește ridurile și accelerează recuperarea de fermitate și elasticitate pielii.

Pentru a obține un rezultat bun are nevoie de un curs de 4-10 sesiuni. Prețul mediu al unei singure proceduri 4000-9000 ruble.

cryolipolysis

manipulare cosmetice cu acest nume implică efecte pe pânză rece. Dispozitivul are elemente de răcire, care sunt comprimate zone problematice, prin care curge mai putin sange.

țesut adipos rămân fără hrană adecvată și să moară. După câteva zile, celulele sunt complet eliminate din organism.

Pielea sub influența rece este restabilită, ea devine fermă, elastică, se întoarce la ea culoarea normală, sănătoasă.

Plătiți pentru procedura va avea 25.000 de ruble.

O dieta echilibrata - un instrument indispensabil în lupta cu pielea urât. Meniul zilnic trebuie să fie produse actuale, care poate consolida structura pielii.

Nu uita despre produktah- de colagen este de alge marine, pește, fructe de pădure, fructe, ierburi, legume.

Celulele pielii au nevoie de o scoabă. Toată lumea ar trebui să bea zilnic cel puțin doi litri de apă pură, în afară de ceai, cafea și alte băuturi.

Dimineața, abia treaz ar trebui să bea un pahar de apă. Perioada de pierdere în greutate recomandat să nu bea băuturi care conțin cafeină, așa cum este în mod activ elimină umezeala din organism.

Regimul de băut ar trebui să fie urmat în viața de zi cu zi, nu numai în timpul dietei.

profilaxie

Pentru a pierde in greutate dupa ce nu se confruntă cu pielea lasata în zona abdominală, trebuie să urmați câteva reguli:

• nu este recomandat să piardă în greutate rapid, este mai bine să o facă sub supravegherea de profesioniști cu experiență;
• în paralel cu procedura de pierdere în greutate împachetări cu regularitate, combinându-le cu loțiuni, tufarisuri, creme Fermitate.
• bine-tonuri de spalaturi pielii. Sub apă rece trebuie să fie mai mult decât un cald. Un prosop, șterse mișcări, fără frecare. Acest lucru îmbunătățește flexibilitatea și elasticitatea pielii;
• amintiți-vă diverse sporturi de funcționare, mersul pe jos, cu bicicleta, despre sala de fitness;
• să adere la principiul unui regim alimentar echilibrat, bogat in vitaminele E, utilizând produsul, C, A, B1 (acest lucru este nuci, seminte de susan, fructe de pădure, fructe, legume);
• mânca alimente bogate în colagenul.
• să păstreze regimul de băut.

Se observă că utilizarea frecventă a papaya, ananas și kiwi proaspete, posibilitatea de a prelungi frumusetea si elasticitatea pielii.

Mulți încearcă să te scape de kilograme în plus, fără profesioniști de control se confruntă cu problema pielii lăsate pe abdomen.

Femeile recurg adesea la metode de acasă, pentru că este convenabil și necesită mai puține resurse.

Cu privire la metodele de cabină enunț cea mai mare parte pozitivă. Nemulțumirea cu rezultatul apare atunci când este luat cursul nu se termina sau cu handicap.