Cum de a schimba mersul unei fete
Mesaj de navigare
Frumos mers depinde de mai multe variabile. De exemplu, starea sistemului musculo-scheletic, curbura a coloanei vertebrale, starea articulațiilor și oaselor. Adică, tot acest set creați, sau care zboară mers tineri nimfe, sau cu picioare strâmbe Baba Yaga și amestecare. Scuzați-mi franceza, dar dacă într-adevăr nu vedeți că pe măsură ce merge, și doare - doare dacă avem ceva în timp ce mersul pe jos, cum receptiv nostru mușchii, oasele, și cât de repede obosim, puteți sări peste aspectul unei foarte grave boli cronice.
În cazul în care mersul este normal, de sănătate, de zi cu zi de bine și tonusul muscular va primi doar mai bine, dar dacă nu umbla zamechaetsyaustalost de multe ori, chiar dacă nu au fost atât de mult, și disconfort.
Ce ai nevoie pentru a schimba mersul tău, dragă fată, și schimbați-l în bine? Mai întâi de toate - tonusul muscular. Când lucrăm pe corpul nostru, începe să înțeleagă mai bine decât noi, și ne simțim mult mai confortabil în ea.
Apoi, pentru a schimba mersul are un important muschi de bagaj un antrenament bun și un frumos de bine, avem nevoie pentru a menține postura. Postura - este echilibrul. Atunci când partea din spate este drept și umerii sunt drepte, suntem mult mai confortabil să meargă și să respire. De îndată ce corpul începe să se simtă în mod diferit. Metoda invechita cu cărți pe cap este, de asemenea, o opțiune excelentă, care va forma de bare de lebădă și mersul măsurat. Crede-mă, într-adevăr ajută! Pentru a da o aroma de mersul, simt corpul său - îi place să meargă, arăți frumos toate. Pentru a nu judeca greșit, aduna echipa de evaluare obiectivă de la rude și prieteni, și să le cereți să vă referiți la calea cea dreaptă.
Descărcați materialul: