Cum de a restabili spate în 5 minute (am încercat și un sistem de formare testat)

Da, nu am nici o îndoială)))) recent (în urmă cu aproximativ șase luni), m-am dus la toaletă, el a decis să curețe rezervorul, clătiți-l curat. mai scurt decât un MOT complet)). A mers. Tilt și ... UPAL.SOVERSHENNO neîncărcat ma apucat atât de ... paturi folosind fiica tarat la krovati.takie durerea a fost că nu am mai putut vedea un medic sderzhivatsya.Dochka aceeași chiar nu a putut suna zhene.Doch sunat și a cauzat o raboty.Poka doctorul a venit (în casa mea mulțumesc lui Dumnezeu ambulanța, am crezut că a fost cel mai îngrozitor skopytyus.Pristupy! Tot ce am avut până în ziua doar pretențios, eu doar POT krichal.dOKTOR KOEKAK intepatura ciocan 4 bucăți! nu am putut chiar minute Lying SIMPLU ... Ceva de genul dreapta ... am fost într-o astfel ahue ca somnul ponyal.chto și nu este shutka.Hotya am treniruyus.no regulat și chiar și în această situație a fost o dată în viață bespomoschnyy.Pervy țipat boley.dochka și soția nu a văzut întotdeauna tolerat, indiferent cât de dureros. și aici. involuntar striga ca am el a încercat să păstreze ... am muzhik.kotory viață practic nimic și nimeni nu se teme (bine, cu excepția pentru îngrijirea și rudele de boală), a trecut de război, a fost în astfel dezastrul, a pierdut prieteni. să fiu sincer, deși chiar acum, gata pentru a merge la război, sau pentru a apăra țara, oamenii nu se tem, dar aici .I tocmai a devenit frica de panică bol lea în spine.Skazhu Chesney a experimentat o astfel de durere pe care nu aș dori nikomu.Tak, băieți. Voi da sfaturi și de a salva sfatul meu cuiva nu numai sănătatea, ci și viața (pentru că suntem cu toții în mașini sunt de conducere și nu știu în ce moment se poate oricare dintre noi să se întâmple), eventual, ...

Băieți de tren înapoi în fiecare zi nismotrya, indiferent de ce!

Toate otmazy, și scuze lipsa de timp și incapacitatea de a efectua exerciții de bază nu contează! Ai grijă de tine, se percepe înapoi, și ea mysheschnuyu tot de tine mai mult decât o dată în viața ta va ajuta pe cei care pur și simplu nu dau pauză în vremuri dificile!

a ajuns deja la genunchi are un cap))) frate înapoi în viață! A fost nevoie de 2 săptămâni, a remarcat data înregistrării ultimei.

Știu)))) câteva săptămâni și poți să mă în ochi pentru ca toți să scuipe dacă picioarele plate nu poate arunca cu ușurință în spatele lui!

Acum, tu crezi!

spasibo.kstati adăugați-vă un alt exercițiu-uri numit COBRA! Este culcat pe burta lui majorați carcasa corpului, capul cât mai mare posibil și fiksirueshsya.posmotri în YouTube ca un exercițiu foarte bun în mod corespunzător delat.eto sale.

Am realizat pentru week-end și se va ocupa din cauza listei exercițiu

a ajuns deja la genunchi are un cap))) frate înapoi în viață! A fost nevoie de 2 săptămâni, a remarcat data înregistrării ultimei.

cum să devină un neîndoită normală chiar și informează vsem.Ya apoi o mulțime de oameni nu cred în cuvintele mele, și sistem))) consideră că o altă înșelătorie)))

De ce merge departe, soția suferă de spate, a se vedea modul în care fac exerciții și m-au ajutat.
și ea nu - este lene umană. )