Cum de a recupera rapid după o voce rece

Pentru a vorbi, să-și exprime emoțiile, pentru a comunica cu alte persoane - este o necesitate de zi cu zi a fiecărei ființe umane. Clear rece poate duce la pierderea parțială sau totală a vocii. Acest lucru este deosebit de neplăcut, dacă ocupația umană este direct legată de necesitatea unui lungă perioadă de timp și vorbesc mult. Cu toate acestea, fiecare ocupație presupune utilizarea lor dispozitiv audio proprii pentru a transfera informații, emoții și așa mai departe. D. Reveniți la vocea comună rece poate, dacă urmați cu atenție recomandările experților.

Regulile de bază ale restaurării rapide a votului

De multe ori, oamenii se întreabă cum de a recupera după o voce rece, serios se așteaptă ca acordul cu problema îi va ajuta să „magice“ pastile sau mai multe mijloace miraculoase. De fapt, este aproape imposibil, și ligamente restabili deteriorate au cuprinzător.

Pentru modul în care vocea lipsă ar trebui să respecte cu strictețe următoarele reguli vor fi returnate:

1. Silent - pentru a ligamentelor de recuperare a fost cât mai repede posibil, trebuie doar să le dea o odihnă și să nu tensiona inutil. Ar trebui să rămână tăcut timp de cel puțin două zile, gât se recomandă să-și încheie o eșarfă caldă.
2. Nu respira aerul rece - în măsura în care este posibil, nu merg afară într-o cameră bine încălzită, respira prin nas.
3. Inhalații - în cazul în care vocea lipsă în frig, procedura este pur și simplu necesar. Se poate utiliza inhalatoare medicale speciale, se potrivesc, de asemenea, o varietate de uleiuri esențiale și plante aromatice. Ei au nevoie să le adăugați în apa de fierbere, se lasa sa infuzat un pic și apoi inhaleaza aburul, a acoperit capul cu o pânză groasă. După această procedură, nu poți ieși în aer curat timp de cel puțin o oră.

Prevenirea și tratamentul ligamentului

Întoarcere de voce și de a ajuta la vindecarea ligament următoarele măsuri simple și accesibile:

• Bea cât mai multe lichide calde - poate ajuta pentru a restabili rapid ligamentului lapte fiert cu miere, ceai cu ierburi (de preferință fără zahăr), încălzit vin slab sau bere, apă minerală caldă (fără gaz).
• Gargara - Această procedură va fi repetată la fiecare 1,5 ore până când simțiți ușurare. Pentru prepararea soluției poate fi folosit de eucalipt și mușețel. Aceste ingrediente trebuie amestecate în proporții egale, pentru a adăuga linguriță de apă de sticlă rezultând un amestec la fierbere și se infuzeze circa 2 ore. Gargara poate fi, de asemenea, sucul de cartof crud - ar trebui să fie grătar și stoarce prin tifon.
• mânca numai alimente calde - au de ceva timp să renunțe la alimente reci și băuturi. De asemenea, merită în timpul bolii evita alimentele condimentate, acre si sarate, bea apa gazoasa.

remedii populare și metode de tratare a ligamentului

Ma gandesc la modul de a restabili vocea în frig, nu uita de remedii populare tradiționale, care pot fi de nepretuit in tratamentul ligamentului. Cel mai eficient este atribuit aceste retete:

• rădăcină de hrean Grate, 10 g de produs se toarnă 100 g de apă fiartă, nu mai puțin de 4 ore, se adaugă un pic de zahăr. Bea primit de droguri ar trebui să fie porțiuni mici la fiecare jumătate de oră pe tot parcursul zilei.
• Dacă vocea a început să dispară, bine ajuta tinctura de afine uscate. Fructe de padure ar trebui să fie pisa cu grijă într-un mojar, apoi se toarnă apă clocotită, se amestecă bine și lăsați-infuzat. Soluția rezultată a face gargară de cel puțin 5 ori pe zi, spunând în timpul procedurii persistent sună A-A-și-și.
• Într-o baie de apă pentru a încălzi orice ulei vegetal, apoi impregnat în ea un bandaj de țesătură de bumbac. înfășurați cu grijă bandaj durere în gât, folie de celofan pe partea de sus și asigurați cu esarfa obișnuită. folie de uzură este recomandată pe tot parcursul zilei, aproximativ 12 ore, apoi îndepărtat și un masaj al gâtului.

Tratamentul medicamentos al ligamentului

La începutul bolii, atunci când prima respirație șuierătoare, eficientă pentru soluție Lugol. Această substanță uleioasă medicament excelent înmoaie în gât, în plus, are proprietăți antibacteriene. Puteți utiliza și alte medicamente vândute în farmacii. Ele sunt produse sub formă de tablete, drajeuri, siropuri, soluții.

Dacă o persoană nu știe ce să facă în cazul în care și-a pierdut vocea în frig și nu are capacitatea de a aplica tehnici sofisticate, medicamente ar fi un randament bun. Este convenabil deoarece vă permite să folosiți droguri este literalmente „în mișcare“, atunci când nu există nici un timp pentru alte măsuri. Este dificil de spus cât de repede va fi posibil să se întoarcă vocea, dar efectul pozitiv de a lua medicamente este garantată.

Pe ce ar trebui să se întâmple dacă vocea a fost plecat

Este cunoscut faptul că unele alimente pot agrava problema și în mod semnificativ întârziere data recuperării. Cum să se întoarcă vocea și să nu dăuneze organismului - o întrebare importantă la care răspunsul este deja acolo. În timpul bolii sale ar trebui să renunțe la fumat și pentru a evita toate bauturile care contin cofeina (de exemplu, nu este doar cafea, ci, de asemenea, ceai și Pepsi Cola).

Este imposibil în timpul tratamentului gâtului de a utiliza medicamente cu efect vasoconstrictor, deoarece acestea se usucă în continuare corzile vocale. Se recomandă pentru a elimina complet din dieta toate fructele citrice (cu excepția sucului de lamaie, care pot fi amestecate cu miere), pentru a da un timp de ciocolată și roșii.

Este important să ne amintim că voturile lipsă poate fi un indiciu al altor boli grave, iar în cazul în care tratamentul la domiciliu nu ajuta, trebuie să consultați imediat un specialist.