Cum de a recupera după demiterea
Pierderea locul de muncă, vom pierde nu numai un venit stabil, dar, de asemenea, o parte din el însuși, statutul său pentru totdeauna. În astfel de situații, emoțiile ne copleșesc, și vom rula riscul de a cădea într-una din cele trei extreme: să se înece în auto-milă, plângând pe vecinul său umăr vina violent seful și personaj negativ lor destin sau spre interior și sa străduit să pretindem că nu sa întâmplat nimic . Ce faci pentru a calma furtuna interioară a sentimentelor și să vină la termeni cu noile circumstanțe?
instrucție
Auzind că ești concediat, și care au trecut prin primul val de emoție, nu este permis în gândire profundă cu privire la ceea ce ai făcut greșit. Aceste întrebări vor apărea printre voi, dar nu-i lasa sa ia toate gandurile tale. Această situație este deja în spatele nostru, și de a trage concluzii pentru viitor, nu sunt gata încă.
Ai grija de stima de sine. concedierea ta nu te face un ratat sau o persoană rea. Este posibil ca acest lucru sa întâmplat nu din vina motivele. Pentru a nu rupe ieși din șanț, în loc de auto-incriminării amintesc realizările lor, victorii și realizări. Este mai bine să-i captureze pe hârtie. Adăugați la această listă de obiecte de valoare, care au rămas cu tine, și după ce a pierdut locul de muncă: familie, copii, prieteni, hobby-uri și expertiză. Vei vedea că „sa prăbușit“, nu toate, ci doar o parte din „puzzle“, pe care îl înlocuiți cu un nou.
Toate într-un Plângându-se rând, desigur, nu este necesar, ci o conversație sinceră cu un prieten apropiat pentru a vă ajuta să se uite la situația din exterior, pentru a vorbi. În cazul în care nu a fost suficient, începe să țină un jurnal, descriind-o în gândurile și sentimentele sale.
Încearcă să scape cu demnitate, păstrarea ei „față“, și relații normale cu colegii. Tune in moda dorit va ajuta să schimbe poziția. Comportăm ca și cum te-ai decis să demisioneze. Mulțumesc colegilor pentru cooperarea lor, documentele ordonat și la locul de muncă.