Cum de a recupera de la o cezariană la domiciliu

Ai fost în măsură să dea naștere cu succes după ce copilul cezariană frumos, sănătos. În timp ce despre tine profesional îngrijit în spital, de recuperare dupa o nastere prin cezariana la domiciliu va necesita mai mult efort din partea ta este. Ar trebui să fie conștienți de acest lucru, dar absolut nu trebuie să devină un Superwoman și de a construi un erou. Corpul unei femei dupa cezariana ar trebui să obțineți cele mai bune de tratament înainte de a fi gata să trăiască din nou în programul „normal“. Următorii pași ar trebui să vă dau câteva idei cu privire la modul de a face perioada de recuperare mai ușoară.

Ce se poate face dupa cezariana

Păstrați materialele necesare pentru tine si copilul tau la o lungime de braț. Păstrați un set suplimentar de scutece, șervețele și de îmbrăcăminte cât mai aproape posibil, în orice moment. Daca iti petreci cel mai mult timp în dormitor, există, de asemenea, ar trebui să fie păstrate aproape de tine gustări nutritive și apă din apropiere.

Organizarea alimentelor după cezariană

Utilizați hârtie sau alte farfurii de unică folosință și pahare, ori de câte ori este posibil. Acest lucru va reduce dramatic timpul de spălat vase sau încărcarea mașinii de spălat vase.

Limitați vizitatorii. Dacă câțiva oameni ar dori să vină în anumite zile și să vă ajute în jurul casei cu grijă, cum ar fi haine de spălat, gătit sau îngrijirea copilului în timp ce dormi o oră în plus, ar fi un mare ajutor pentru tine. Dar, fii atent, astfel încât să facă prea mulți oameni inactiv care pretind că, ca o gazdă primitoare, va deveni îi captivați sau să se angajeze în servirea mesei. Aceste persoane impiedica doar recuperarea dupa cezariana la domiciliu.

Dieta poate ajuta la recuperarea de la o cezariană

Bea multe lichide, de preferință apă, și să mănânce alimente nutritive în timpul zilei, mai ales dacă alăptați. În timpul de recuperare după o cezariană, aveți nevoie pentru a menține intestinele cât de moale posibil, iar acest lucru este o modalitate de a obține rezultatele dorite și pentru a fixa cusătura dupa cezariana.

odihnă după secțiunea atenuează cezariană

Odihneste după cum este necesar. În primele săptămâni de recuperare după cezariana, poate fi nevoie de o mulțime de odihnă. Restul va ajuta corpul tau se vindeca. Dacă este posibil, atribuie responsabilități în familie, astfel încât soțul sau rudele ați înlocuit în timp ce îngrijirea unui copil la momentul respectiv, ca trup si suflet puterea ta câștig.

Las-o comentarii soțul de cezariana

Mers pe jos dupa cezariana

Planificați prima excursie cu copilul după livrare la domiciliu. Acesta poate fi ceva la fel de simplu ca și băi de aer pe o bancă la ușă sau o foarte scurtă plimbare prin parc. Această plimbare prin săptămânile NESCO dupa cezariana va fi utila atat pentru tine si pentru copilul tau.

Alocarea dupa cezariana

Fii atent la externarea vaginale pe care le spune imediat dacă ești prea tensionat. După prima săptămână sau două, scurgeri vaginale dupa cezariana se va schimba culoarea si cantitatea. Cel mai adesea, punctul culminant roșu se va schimba la un roz mai ușoare și apoi maro. Corpul tau se determină, dacă faci prea mult de lucru - și în cazul în care descărcarea oprit după cezariană, și apoi dintr-o dată a început din nou - un semnal să se relaxeze. Este recomandabil pentru câteva zile.

Ajuta in jurul casei dupa cezariana

Dacă sunteți un singur părinte, sau pur și simplu au nevoie de ajutor suplimentar în perioada post-natala, dupa cezariana, este de dorit să se angajeze au pair. Ea va lua cu privire la diverse munci în jurul casei: spalatorie, curățenie, gătit și de a ajuta cu îngrijirea copilului - cu alte cuvinte, o lună sau două va face de lucru pentru tine, din cauza care vindecarea cusătura dupa cezariana poate fi dificila.

Relaxați-vă după o cezariană

Important: Dacă după secțiunea postpartum cezariană aveți simptome care depășesc problemele obișnuite postpartum, asigurați-vă că pentru a contacta medicul dumneavoastră.