Cum de a răspunde la critici și de a scăpa de frica de condamnare

de multe ori ne întâlnim în viața noastră cu critici de diferite tipuri, care, în cea mai mare parte, nu este adecvată. Această critică, de fapt, descrie omul de la a cărui gură se avariază! Critica este constructivă și distructivă. În acest articol vom atinge mai mult decât al doilea.

În primul rând, este important de remarcat faptul că toți oamenii din jurul nostru intră în viața noastră, la fel. Este un fel de profesori care transmit la noi anumite cunoștințe și să ne facă mai experimentat și mai înțelept. Mediul nostru - reflecția noastră, oglinzi noastre. Dacă există ceva ce nu-mi place într-un om: fapte, caracter, manifestări diferite, dar orice - uite, de ce nu funcționează în tine!

Expresia: „Eu sunt eu - lumea mea“ - acest lucru nu este doar o expresie, aceasta este legea vieții! Totul începe să funcționeze numai atunci când începe să te schimbi! Pentru a înțelege modul în care această lege, am uneori dau la formarea lor următoarea atribuire: Du-te și îmbrățișare 20 de persoane aleatoare! La fel ca și care îmbrățișează, trebuie să o faci timp de 15 minute. Fapt interesant: nu toate se pare, cu toate că nu este nimic complex aici. De ce crezi? Aceasta se datorează faptului că acestea sunt o mulțime de parcurgere în mintea lui de gânduri negative, mai degrabă decât doar du-te și fă-o!

În primul rând începe să lucreze aici teama de critica, frica de condamnare de către alte persoane, frica de a fi ridicol în ochii altora. Acest exercițiu - una dintre cele mai simple, în timp ce acesta este în mod clar la nivelul sentimentelor și arată legile de bază ale universului. Concluzii la care este destinată să aducă o persoană următoarele:

• Ceea ce am fost și lumea din jurul meu! Adică: Eu sunt deschis, iar oamenii sunt deschise, sunt oameni pozitivi și pozitive, și i-am dat poporul a dat! Și așa mai departe ...
  
• Ca și atrage. Două picături de apă fiind trase, sunt unite într-un singur. O picătură de apă și o picătură de ulei nu are această capacitate. Este nevoie de un emulgator, în acest caz, poate fi o atitudine pozitivă și un zâmbet - acestea sunt contagioase!
  
• Ceea ce da este ceea ce ai! Dacă transliruesh nesiguranță, frică, îndoială și depresie, sau mai rău încă au un interes legitim in, iar oamenii simt că nu este dispus să meargă la contactul, și de multe ori evita. Și dacă, dimpotrivă: ești deschis, încrezător, pozitiv, și aveți intenții bune, atunci, de regulă, oamenii sunt fericiți să meargă în contact!
  

În ce stare de spirit ce faci acest exercițiu? Acest lucru este foarte important!

Cum? Suntem învățați din copilărie sunt conforme cu așteptările adulților. Din copilărie, am auzit: „Boys Do not Cry“, „Fetele nu se comportă“ „! Ei bine, să învețe la școală și a mers la colegiu, să găsească un loc de muncă bun“, „! Tu nu va asculta, pentru a primi“ și universale: „Dacă face acest lucru ... va fi așa ...!“. Iar copilul se obisnuieste pentru a satisface așteptările adulților, pentru că dacă ar face totul „dreapta“, lauda lui este frumos. Principiul de stimulente pozitive de lucru. Și dacă va fi condamnat - l amenință pedeapsa!

Frica ucide convingere în inițiativa unui om. Orice ai face și cum ai face o faci - tu oricum va fi criticat. Vor exista întotdeauna cei care nu le place ceea ce faci. Vă rugăm să toată lumea este imposibil, și nu este necesar! Chiar pisoi nu sunt toate la fel ca ei. Uită-te la cei care critică și mediul lor, totul va deveni clar în curând. De obicei, despre astfel de oameni nu vor găsi comentarii pozitive, cu excepția cazului în care le-au lăsat! Ca și atrage ca! Îți amintești?

Fă-o regulă cardinal nu a critica ORICINE! Este prerogativa oamenilor slabi și nesigure!

Deci, cum să se ocupe de critici? Mai multe instrumente:

Cum să scapi de teama de critici, și într-adevăr și de orice temeri?

Voi împărtăși cu tine, dragă prietene, o formulă universală, pe care voi fi aplicat întotdeauna, acesta va ajuta să schimba viața!

Fiecare persoană are doar două motive care l impulsionează la acțiunea de un fel sau altul: obtinerea placerii si evitarea durerii. Faptul este că motivul de a evita durerea, uneori, motiv puternic pentru a se bucura. Dacă încă ceva ce nu faci în viața ta, este pentru că aceste activități le asociați mai mult durere decat placere!

De fiecare dată când se manifestă frica, te-am că inventa tot felul de povești sperii, pierd situația. De exemplu, întrebarea: „Ce se va întâmpla dacă fac eu“, în capul tău sună ca: „Ce este greșit se va întâmpla dacă fac eu?“. Astfel, creați o durere imaginară care provoacă acțiunea pentru a evita!

Negativ ne sperie am învățat! Frica, de fapt, este o resursă foarte puternic, să-l înveliți în avantajul dumneavoastră și lăsați-l lucrează pentru noi, nu împotriva ei! Deoarece motivul de a evita durerea este atât de puternică încât suntem acum vin să te sperii în direcția cea bună: „Ce se întâmplă dacă nu fac eu?“. creând astfel un motiv de a evita durerea de lipsa de evitare. Aici, frica începe să lucreze pentru tine!

Nu există o altă opțiune mai puțin stresantă, a cărei sarcină este de a lega acțiunile pe care le evita să se distreze. Întrebați-vă următoarea întrebare: „Și ce bine se va întâmpla dacă fac?“. Există cel puțin 3 motive, ci mai degrabă 5. Aceasta este în cazul în care frica și începe să se retragă! Aplicați această formulă, înlocuind durerea de la presupusele acțiuni de pe distracție, care va realiza ceea ce te sperie. Vei fi placut surprins de cat de cool funcționează această tehnică!

Acum, tot ce se teme cel mai mult, puteți rula cu ușurință prin această formulă, dar amintiți-vă întotdeauna că frica este indicatorul direcțional! Asta sperie, și să facă! În primul rând, ai nimic de nici o plăcere incomparabil de la depășirea fricii, și în al doilea rând, de multe ori la cea mai mare frica stă destinul tău, care este doar de așteptare pentru acțiunea dvs. decisive pentru a deschide pentru tine!

Dacă ați citit până la capăt, deci este important pentru tine! Și îți sugerez să fii sigur de a îndeplini următoarele sarcini:

Eu cred în succesul tău, este inevitabil!