Cum de a preveni Spring Fever tratamentul bolilor bioenergie - Clinica
Cum de a preveni exacerbarea primăvară a bolii?
De primăvară - un timp de reînnoire, căldură, bucurie și fără motiv trezirea naturii. Și ... agravarea bolilor cronice, nu este trist să recunosc. În primăvara aceea vom începe să tuse și strănut, aparent fără motiv. Se întâmplă în exacerbarea primăvară a bolilor cronice. Este posibil pentru a preveni ceea ce este inevitabil sau ușor de acceptat?
Motivele pentru primăvara anului exacerbare
- schimbare bruscă în condiții meteorologice. Că temperatura aerului de primăvară poate varia cu viteza luminii. Schimbări bruște ale vremii cauzează condiții de stres în organism, pur și simplu nu are timp de timp pentru a reacționa și de a reconstrui.
- Beriberi. În timpul iernii, suntem cu toții lipsa de vitamine, motiv pentru care, atunci când toate rezervele sunt epuizate, primăvara începe beriberi.
- Scăderea imunității. imunitate redusă nu are loc într-un vid: mai puțin de iarnă vom vizita aer liber, mai puțin exercițiu, mai puțin a lua vitamine și lumina solară, în legătură cu care organismul nu poate lupta cu boala cauzatoare de microbi.
- Hipotermia. În soarele de primăvară straluceste puternic, creând iluzia de căldură. Pentru a sărbători, vom scăpa de haine călduroase, provocând corpul racim rapid, și a redus imunitate răspunde în mod adecvat la schimbările rapide de temperatură.
- Lipsa activității fizice. Chiar și cei care sunt câtuși de puțin implicați în sport în timpul iernii adesea bombardat cu formare, mai puțin exercițiu, un pic de mers pe jos. Care din nou nu adaugă puterea de a corpului nostru.
- tensiune nervoasa si oboseala. Era în toamna primăverii, mulți se simt tensiune obosit, iritat, nervos. Și toate bolile, cum se spune, de la nervi. Suferă de sistemul nervos, există un eșec în organism și ca o consecință a bolilor cronice agravate.
Cum de a preveni agravarea bolilor cronice?
Practic primăvara exacerbat ca urmare a bolilor cronice:
- boli ale tractului gastrointestinal,
- boli ale sistemului musculo-scheletice,
- boli ale sistemului imunitar și endocrin,
- boli psihice,
-boli ale sistemului genitourinar,
- boli respiratorii.
Pentru prevenirea exacerbări suficiente pentru a efectua reguli simple, care sunt de multe ori pur și simplu nu sunt îndeplinite.
- Asigurați-vă că ceea ce mananci. În mod ideal, a scăpa de produse semi-finite de consum, chips-uri, cârnați și murături, băuturi acidulate și dulciuri în cantități mari. Mai verde, rădăcinoase și legume!
- Rochie pentru vreme. Nu există iluzii cu privire la „vară“ vremea nu se trece rapid cu haine de haine de iarnă de vară. Astfel vă va oferi organismului o șansă de a se adapta fara probleme a supraviețui primăvară. Fără a compromite sănătatea dumneavoastră.
- Nu sta pe pietre, beton și pământ. Acest lucru este valabil mai ales a celor care au boli cronice ale sistemului genito-urinar.
- Mutați mai mult. Dacă sunteți până la acest punct nu se angajeze în sport, acum este momentul pentru a începe. Începeți cu cel puțin o exerciții de lumină în dimineața sau la o plimbare de 15 minute dimineața. Pentru cei care sunt implicați în sport, dar a decis să „relaxeze“, în timpul iernii, relua de formare, dar într-un ritm mai lent, astfel încât organismul se treptat utilizat pentru exerciții fizice.
- Nu tortura sistemul nervos. Adică munca alternativă și odihnă bună, se diluează de rutină de impresii proaspete, încearcă să facă yoga sau qigong-ul, dacă credeți că scuti de tensiune pe de altă parte nu funcționează.
Realizarea acestor reguli simple, vă puteți îmbunătăți sănătatea și scăpa vă de „surprize“. Dacă, din anumite motive, nu puteți urmări în mod eficient recomandările noastre, nu există nici un timp sau voință, puteți merge întotdeauna prin intermediul cursului în bioenergie centru de terapie „Hippocrates“. Cursul va contribui la întărirea sistemului imunitar și de a scăpa de exacerbarea primăvară a bolii.
Rămâi sănătos și bucurați-vă de primăvară!